8 Те, що вам не потрібно робити, коли ви відлучаєте, хоча всі кажуть, що ви це робите

Перш ніж стати мамою, у мене була дуже конкретна картина того, як виглядало материнство. Насправді ця картина мене жахнула, оскільки перелік речей, які я вважав, що я "повинен зробити", був довгим і залякуючим. Виявляється, рідко такий список є здійсненним, і я зрозумів, що мені потрібно (і слід) формувати материнство, щоб відповідати моєму життю, а не навпаки. Це, безумовно, було корисно, коли грудне вигодовування починалося і закінчувалося, і я зрозумів, що є речі, яких ти не повинен робити, коли відлучаєш, хоча всі кажуть, що ти робиш. Як і будь-який інший аспект материнства, те, що очікується від мам, коли вони відлучаються, як правило, нереально і недоброзичливо, і не є еталоном, до якого повинна триматися будь-яка мати.

Я була вдячна за можливість годувати грудьми, оскільки це був досвід, який я з нетерпінням чекав поділитися з сином. Переваги осторонь, у мене була травматична вагітність та пологи, які я сподівався, що грудне вигодовування може якось, якось, звести нанівець. Це не так вийшло, але годування груддю забезпечило мені (і моєму синові) комфорт, який я шукав. Звичайно, це було виснажливим, і було зливання (каламбур призначено), і часом було важко, але я ніколи не забуду тих пізніх ночей або раннього ранку, коли я б нагодувала сина із закритими очима, тримаючи його напружено, пахнувши верхом голови і почуття спокою. Я маю на увазі, це речі прямо там, мами. Ось така штука.

Ось чому, коли мій син самостійно відлучився у сім місяців, мені стало сумно. Поки я з нетерпінням чекав, нарешті, маючи повну самостійність тіла, я знав, що пропущу моменти грудного вигодовування, які я мав змогу мати із сином. Я також знала, що, на думку багатьох, я занадто рано закінчувала свій досвід грудного вигодовування. Я відчув себе зобов'язаним дотримуватися цього нереального стандарту і робити речі (або говорити речі) під час процесу відлучення, що якимось чином виправдовувало кінець моєї особистої грудної дороги. Так, мені не довелося робити жодної з цих речей, і якщо я коли-небудь вдруге годувала грудьми, коли настане час, коли це закінчиться, я більше не буду займатися цим.

Почуватися винним

У мене були плани годувати грудьми принаймні рік, але ці плани провалилися з причин, які я досі не розумію повністю. Після 7 місяців мій син просто не цікавився грудним вигодовуванням, і я відчував величезну провину. Це я щось робив? Чи я ініціював його відлучення? Що в пеклі відбувалося ?!

Відлучення, врешті-решт, і для всіх, станеться. Коли це станеться, звичайно, залежить, і для кожного це по-різному, але це станеться. То навіщо відчувати провину за неминуче? Навіщо покласти на себе тягар сприяння двостороннім стосункам, цілком на себе? Іноді інша сторона просто більше не хоче твого сиська. Не багато, що ви можете зробити з цим, мами, тому не відчувайте себе винуватими. І якщо це був ваш дзвінок, і ви хотіли відмовитись і розпочати процес, не відчувайте себе винним. Ви використовуєте своє тіло, щоб підтримувати іншого людини. Ви можете зателефонувати до знімків, коли мова йде про ваше власне тіло.

Починати відлучення у певний вік …

Вам не доведеться відлучати дитину, якщо лікар не каже, що це медично необхідно (тобто ви турбуєтесь про конкретні алергени або дитина не отримує достатню кількість їжі). Не існує якогось чарівного віку, коли раптом вам доведеться припинити грудне вигодовування. Це ваші унікальні стосунки з вашою дитиною. Ви двоє вирішуєте, коли це закінчиться.

… Або зачекайте, поки ваша дитина стане певним віком до того, як ви відлучите

Одночасно не існує чарівного віку, якого ви повинні досягти, перш ніж розглядати грудне вигодовування. У той час як Американська академія педіатрії (AAP) рекомендує матерям годувати грудьми один рік, а Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує продовжувати годувати грудьми до 2 років, ви єдиний, хто займається своїм організмом. Якщо виникла обставина, і ви більше не можете або бажаєте годувати грудьми, це ваш дзвінок.

Відлучення за певний час

Кожен процес відлучення для кожної жінки та дитини відрізняється. Деякі немовляти відлучаються за кілька днів; деякі, кілька тижнів; деякі, кілька місяців. Все залежить від того, що мати та дитина відчувають себе комфортно. У той час як мій син самостійно відлучався, і це здавалося, що більшість наших сеансів годування закінчуються, але вони різко закінчуються (він все ще любив нічне годування), багато інших дітей наполягають на тому, що процес потребує значної кількості часу. Немає розкладу, до якого слід утримувати себе чи дитину. Це ваш дзвінок, мамо.

Відкиньте всі підживлення, всі відразу

Не потрібно їхати "холодною індичкою", коли мова йде про відлучення. Перш за все, це, мабуть, зашкодить, а холодні компреси можуть зробити лише стільки. По-друге, грудне вигодовування - це (або може бути) емоційне переживання, і раптом його закінчення може бути важким для мами та дитини. Дітям, як правило, подобаються ранкові та нічні годування, оскільки вони так само комфортні, як і про харчування. Тож, якщо ви починаєте процес відлучення, спробуйте вирізати годування в середній день, відволікаючи дитину, і побачите, чи не вимагають вони цього звичайного сеансу грудного вигодовування. Ви можете дати їм тверду їжу, потім почніть грати, і, можливо, вони пропустять її, не усвідомлюючи, що сталося. Як тільки це годування не вийшло, ви можете почати працювати над іншими.

Як ви вирішите відлучити, залежить від вас, і вам точно не доведеться різко закінчувати це (якщо ви цього не хочете).

Відмовтеся від годування малюкові

Вам не доведеться відмовлятися від годування від імені "відлучення", якщо ви цього не хочете. Якщо ваша дитина просить провести сеанс грудного вигодовування, не соромтеся балувати. Ви не "зіпсуєте" відлучення. Іноді вони відволікаються і не помічають, що пропустили сеанс, але іноді це не так, якщо ви дозволяєте дитині зателефонувати до відстрілу, не відчувайте, що вам доведеться керувати ними, відмовляючись від годування. сесія або встановлення суворого графіку.

Поясніть причини, чому ви відмовляєтесь

Ви нікому не зобов’язані пояснення, чому відмовляєте. Ні. В. Усі. Це особистий досвід, яким ви ділитеся зі своєю дитиною, і причини, по яких він закінчується, - нічим не діло. Якщо ви відмовляєтесь через те, що страждаєте від післяпологової депресії, і вам потрібно приймати ліки, які роблять грудне вигодовування більше не безпечним, це ваша справа. Якщо ви відмовляєтесь від того, що просто виснажені і не хочете більше годувати грудьми, це ваша справа. Якщо ви відмовляєтесь від того, що ваша дитина ініціювала це, це ви бізнес.

Вибачтесь за відлучення

Не потрібно нікому вибачатися. Чорт, вам навіть не потрібно вибачатися перед дитиною. Це ваше тіло, мамо, і ви приймаєте рішення, що ви робите зі своїм тілом. Ніхто інший. Грудне вигодовування - чудовий досвід (і за це я дуже вдячний, що мені вдалося), але це також важко. Коли це закінчиться, ви повністю залежить від вас, і ви нікому не зобов'язані вибачення.