8 Речі, які мої діти абсолютно дізнаються про мої стосунки з моїм тілом

Органи так багато роблять для нас. З моменту народження до моменту, коли ми помираємо, наші тіла роблять незліченну кількість чудотворних і дивовижних речей для того, щоб зберегти нас в живих і зробити так, щоб ми почували себе якомога краще, поки ми це робимо. На жаль, наші органи отримують поганий реп в нашому суспільстві. Ми намагаємось змусити їх виглядати певним чином, і ми злимося на них, якщо вони не виконують на 100% точно так, як ми вчили очікувати, тенденції, які стають особливо підступними, коли ми стаємо мамами. Я вирішив, що є певні позитивні речі, які мої діти будуть знати про мої стосунки з моїм тілом, тому що я хочу розірвати цикл негативу, який отримав у спадщину від власної родини походження та від широкої культури.

Я прихильний моделювати те, як виглядає бути позитивним до тіла та сексуально позитивним, тому що я знаю, наскільки легко нас можуть примусити робити речі, які не є в наших інтересах, якщо і коли ми купуємо руйнівні, але загальні міфи про краса, секс та стосунки. Я люблю одягатися і грати з макіяжем так само, як наступна людина, але будучи письменницею, активісткою, мамою, дружиною, другом і багато іншого, у мене немає зайвих семи і більше годин на тиждень, щоб витрачати на заняття моє волосся і макіяж просто для того, щоб відчути себе гідними, щоб мене побачили незнайомці (як я звик років тому). Я бачив занадто багато друзів і близьких людей, які страждають через погані стосунки і переживають фізичні та емоційні наслідки, що змінюють життя, внаслідок визначення пріоритетності вимог партнера (або розпливчастого розуміння того, що роблять "усі") над власним комфортом. Я цього не хочу для себе, і я точно не хочу цього для своїх дітей.

Зрештою, я знаю, що всі рішення, які я роблю для себе, стають живим прикладом для моїх дітей, тому я хочу зробити кожен з них підрахунком. Як тілесні позитивні та сексуально позитивні матері, якими я захоплююся найбільше, я хочу переконатись, що мої діти знають, що:

Я люблю себе

Ви знаєте той момент у Середніх дівчат, коли "Пластика" стоїть перед дзеркалом, що ображає їхні тіла, а Каді бореться, щоб знайти спосіб передзвонити? Я хочу виховати дітей, які навіть не розуміють поняття прив'язки до ненависті до себе або ритуалістично відмовляються від компліментів щодо їх зовнішності. (Сподіваємось, вони, на відміну від Кейді, навіть не припускають, що добрі та погані тіла можна віднести до «жирних чи худих».) Я хочу, щоб мої діти знали, що я люблю себе, включаючи своє дивовижне тіло, тому що я хочу, щоб вони бачили що їм нормально любити себе повністю і без вибачень.

Моє тіло належить до мене, насамперед і головне

Мої діти будуть знати, що моє тіло моє; не мій чоловік, не їхній, не мій лікар, не акушерський, а мій. Я є тим, хто приймає всі остаточні рішення щодо цього. Вони побачать, як я встановлюю і затверджую свої межі, і робитимуть обгрунтований вибір щодо свого здоров’я, і вирішуватимуть, як, коли і з ким бути прихильним до фізичного стану, адже саме так це працює з усіма органами, включаючи їх.

Я роблю речі, бо почуваюся добре

Я харчуюся їжею, яка мені приємно смакує і змушує себе почувати себе добре, будь то брокколі, картопля фрі чи щось інше. Мені особисто не подобаються тренування в стилі "завантажувальний табір", які змушують мене відчувати себе поривкою, тому я вибираю фізичні заняття, як сімейні прогулянки покемоном та заняття йогою, тому що вони веселі і змушують мене почуватися чудово, під час і після. Я не займаюся сексом із почуття зобов’язання перед кимось, або "утримувати" когось, або щоб не нашкодити чиємусь его; Я займаюся сексом, коли хочу, тому що мені це подобається, період. Коли вони досить старі, щоб почати задавати питання про секс та стосунки, я буду чесним щодо цього. Я не хочу, щоб мої діти відчували, що наші тіла - це речі, яких потрібно позбавити чи покарати, або використовувати їх на користь інших людей за наш рахунок.

Я працюю над тим, щоб подолати сором і незахищеність

Я не був вихований у позитивному тілі, і ми все ще живемо у ще не повному тілі позитивному чи сексуально позитивному суспільстві. Мені, безумовно, довелося подолати багато соціальних умов, щоб мати можливість любити себе так, як я роблю зараз, і час від часу я, мабуть, все-таки робитиму речі, які я б не хотів, як недоброзичливість, як я виглядаю, перш ніж вирішити, чи це "Добре, щоб вийти з дому таким чином". Однак я переконаюсь, що, на балансі, більшість того, що я говорю і роблю для себе, є позитивним, і я буду говорити про це, коли цього не буде. Таким чином, вони будуть знати, що навіть якщо хтось мається на увазі щодо їхніх тіл або почуває себе невпевнено, що це нормально, і що вони завжди можуть відступити на місце самолюбства.

Є причина, якою ми не володіємо масштабом

Хоча я, на щастя, ніколи не боровся з повноцінним розладом харчування, я знаю, наскільки масштаб може порушити моє мислення про моє тіло, і переорієнтувати свою увагу на те, щоб залишатися в певному числовому діапазоні, а не перевіряти, як я відчуваю себе психічно, фізично і емоційно. Я не хочу відчувати себе таким числом, яке дуже мало говорить про моє здоров’я, і взагалі нічого про мою цінність як людини, тому в нашому будинку немає масштабів. Те, як ми почуваємося, важливіше, ніж скільки ми важимо.

Я ціную те, що відчуваю себе над тим, на що я схожий …

Більшість моїх коментарів щодо мого центру тіла щодо того, як я себе почуваю. "Я в такому гарному настрої!" Або "Я відчуваю втому. Я не спав добре "або" Ммм! Це тому, що мене більше цікавить те, що я відчуваю, ніж те, як я схожий.

… Але я думаю, що виглядаю досить чудово, занадто

Це сказав, я думаю, що я прекрасний, період. Не "красива, для Чорної дівчини" чи "мила, для когось, хто мав дитину", але гарна, без зірочок чи кваліфікації. Стверджувати та проголошувати нашу красу, коли ми не підходимо до кожного смішного культурного стандарту, яке висуває суспільство, є радикальним актом. Я хочу, щоб мої діти знали, що я думаю, що я прекрасна, і що це нормально вважати себе прекрасною. Якщо вони зловили мене, як заїкається, чи дую собі поцілунки в дзеркало, я з цим крутий, і я скажу їм, чому.

Я гордий своїм тілом

Моє тіло зробив мій син. Мене це переносить, коли наша родина вирушає в походи, і коли граємо на дитячому майданчику, і займаємося всілякою дурістю, де б ми не були. Це допомагає мені так насолоджуватися своїм життям, і допомагає мені виразити, наскільки я люблю свою сім'ю. Органи дивовижні, і я дуже пишаюся своїм. Я хочу, щоб вони знали, що вони теж можуть пишатися своїм тілом.