8 Речі, які кожна нова мама повинна знати про маминий мозок, тому що так, це реально

Я завжди вважав себе досить розумною людиною. Безумовно, це не всезнаюча людина чи людина всемогутності, але хтось, хто, швидше за все, може вижити в пустелі кілька днів, не вмираючи, або, принаймні, обійтись у світі без Інтернету. Отож, коли мої думки почали ухилятися від мене під час моєї першої вагітності, я почала відчувати, що я буквально втрачаю розум. Інші сказали мені, що моя безпристрасність була наслідком мого очевидного "маминого мозку", тому я швидко погубував свій "стан" і дізнався все, що можна знати про маминий мозок.

Мені було дуже відомо про загальні ознаки вагітності, але я ніколи навіть не чув про цю передбачувану «мамчину мозку», і я не був дуже далеко до своєї першої вагітності, перш ніж вона почала впливати на мене багатьма дивними та несподіваними способами. Я постійно забував речі, не просто незначні речі, але речі, які насправді були великою справою, якщо їх забули (тобто залишити каструлю з окропом на плиті, поки вона не закипіла і ледь не попала мою кухню на вогні). Я зайшов би в кімнату і забув, чому. Я б дав свій особистий номер своїм пацієнтам на роботі, коли я повинен був видавати наш офісний номер. Деякі дні я б ходив на роботу з невідповідним взуттям.

Я знала, як вагітність може вплинути на моє тіло, але я ніколи не знала, що це вплине і на мій розум. Я пам’ятаю, як говорив своєму партнеру під час мого третього триместру, що я не можу дочекатися «знову розумної», тому що я відчував, що моя вагітність, разом з відсмоктуванням моєї енергії, позбавила мене кожної унції інтелекту, яку я коли-небудь мала. Отож, як справедливе попередження для моїх товаришів, що не мають уваги мам там, я просто хочу дати вам знати про те, що вам потрібно знати про невловимий "мамський мозок". Здебільшого, перш ніж я забуду.

Це справжня річ

"Мом'я мами" насправді починається як "мозок вагітності", але він може (і справді) переноситься у ваше післяпологове життя. Багато фахівців звинувачують у зміні рівня гормонів під час і після вагітності в забудькуванні жінки або безпристрасності. Депривація сну, від якої певною мірою страждає кожна мама, також є фактором, що сприяє мозку мами, і інформаційне перевантаження, з якою неминуче стикаються всі нові батьки, також може вплинути на зосередженість та пильність людини. Отже, якщо ви виявите, що ви несамовито шукаєте свій телефон, лише через 15 хвилин зрозумійте, що це насправді у вас в руках, це не ваша вина, це батьківство.

Це змусить вас думати, що ви божевільні

Я не раз шукав "ранні ознаки деменції" протягом першого року життя матері. Я б забув деякі досить важливі речі, втратив свій порядок думки, розмовляючи, не маючи можливості відновитися, і в мене були розмови з людьми, яких я не міг ніколи згадати. Там так багато відбувалося, і стільки, щоб вчитися і підлаштовуватися під час так мало сну, що я почав думати, що буквально втрачаю розум. Я насправді пішов до лікаря, тому що я був так стурбований своєю відсутністю уваги, але вона просто скрипіла і запевнила, що це, власне, нормально. "У вас є повна тарілка, але ви не можете знайти свою виделку, чи не так?" вона сказала. Так. Звучить справа.

Це також змусить ваших друзів та сім'ї вважати вас божевільними

Хоча більшість випадків мозку моєї мами були досить кумедними (читайте: переважно веселі), деякі з них викликали занепокоєння моєї родини, друзів та колег. На моїй старій роботі ми з колегою працювали без зусиль. Ми могли закінчити речення один одного, і знали це один одного і свої завдання так добре, що часом здавалося, що ми можемо читати думки один одного. Після того, як у мене народився перший син і повернувся на роботу, я кидав м'яч більше разів, ніж я з гордістю визнаю. Мій колега просто дивився на мене збентеженим і запитав би, чи я все ще там.

Ти насправді не божевільний

Якщо ви страждаєте від нападу мозку мами, це не ваша вина, і ні, ви насправді не збожеволіли. Там стільки, що йде на турботу про дитину та сім’ю; Стільки речей пам’ятати, робити і готувати; Стільки речей, які потребують вашої нерозділеної уваги. Якщо так багато обов'язків, то неминуче розділиться ваша увага, тож як можна було очікувати, що ви зосередилися на 100% на чому-небудь, коли у вас є 100 різних речей, на яких слід зосередитися?

Запам’ятовування навіть найпростішої речі стає завданням

Коли я розмовляю з літньою людиною, і вони роблять паузу в середині речення, щоб спробувати згадати, що це одне слово, яке, здається, ухиляється від них, зараз я набагато терплячіший, ніж я був до того, як я став мамою. "Це правильно на кінчику мови, чи не так?" Я їх запитую. "Так!" мовляв, і ми обидва сміємось з наших відсутніх словникових запасів. Я отримую це зараз, і я терпляче чекаю того, з ким я розмовляю, поки вони розберуть це слово на кінчику їхньої мови, тому що я був там занадто багато чортових часів, коли я став мамою.

Я забув цілі теми розмов. Я забув дуже важливі інгредієнти під час приготування вечері, яка залишила мою родину, коли вона ввічливо задушила їжу, яку я приготувала, і двічі за той же місяць я заплатила ту саму купюру, тому що моя ініціативна власна думка припускала, що моє забуйливе "я" знайте, забудьте оплатити рахунок. Кожен день - це пригода, коли ви не можете згадати напрямки.

Ви справді не можете в цьому допомогти

Мамин мозок - не ваша вина. Незалежно від того, наскільки ви організовані, чи наскільки ви готові достроково, чи наскільки ви блискучі, ваші колись розумні думки неминуче вас налякають. Гормони - ривки, а життя хаотичне, і це все, що там є.

Це трапляється кращим з нас

Я знаю, що всі ми хочемо робити вигляд, що ми ідеальні, і, як і ми, завжди ладнаємо всі свої лайна в усі часи, але я не думаю, що там є одна мама, у якої такого самого лайна не було. вентилятор кілька разів. Це буває. Це лише один із багатьох побічних ефектів материнства, і хоч це може бути неприємністю, але це теж трохи весело (до тих пір, поки ви не випадково, знаєте, спалите свій будинок).

Є допомога

Гарні новини! Вся надія не втрачається, якщо мова йде про мозок вашої мами. Лікарі кажуть, що прийом достатнього відпочинку (хахахахаха) може значно посилити зосередженість людини. Крім того, організація, дотримання здорової дієти та участь у якихось вправах можуть також збільшити вашу силу мозку. В основному, просто робіть все можливе, щоб подбати про себе. Мом’я мами не триває вічно (принаймні, я сподіваюся, що ні), тому тим часом просто намагайтеся згадати, коли ви використовуєте щось, що може потенційно спливати, вам потрібно приділити пильну увагу тому, що ви робите.