8 Те, що робить кожен дорослий чоловік, коли ти це плачеш

Я твердо вірю в тренування сну, хоча знаю, що це не правильне рішення для кожної родини. Я також знаю, що існує багато різних стратегій тренувань сну. Для мого партнера і я тренування сну означало навчити нашу дочку заспокоювати себе спати, і на короткий проміжок часу це означало плакати. Це був не мій улюблений час, але через те, що мій партнер робив те, що робить кожен дорослий чоловік, коли ти це плачеш, ми пережили це разом.

Заплакати це - не найкращий план для кожної дитини, але ми з чоловіком дуже швидко дізналися (і коли наша дочка була зовсім крихітною), що дуже мало збирається її заспокоїти, якщо вона готова поспати чи перевтомитися. Натомість наше заспокійливе нерідко намотувало її ще більше, отримуючи її несамовиту і перевтомлену, а не сонну. У неї був серйозний FOMO, і думка, що хто-небудь інший буде прокидатися, означала, що вона не йде без бою.

Гойдаються, шурупаються, виходять на прогулянку; всі типові заспокійливі речі для неї були надмірно стимулюючими. Тому замість цього ми вирішили дозволити їй це викрикнути. У процесі цього ми зрозуміли, що ми можемо полегшити маленькі хитрощі для того, щоб допомогти їй заспокоїти себе, як, наприклад, потираючи ковдру по щоці та маючи кімнату абсолютно темною.

Я був вдячний моєму партнеру в тренуванні сну, а також за його стійку спокійну присутність протягом усього процесу. Іноді (читайте: завжди) те, що вам потрібно зробити, не завжди є найлегшою справою, саме тому стійке і підтримуюче партнерство так важливо, коли ваша мета сідає, щоб нарешті спати. Зважаючи на це, і якщо ви збираєтеся самостійно спробувати тренування сну, переконайтесь, що ваш партнер виконує такі дії:

Він допомагає з планом

Гіфі

Я дослідник у нашій родині (якщо під терміном "дослідник" ви маєте на увазі "3 ранку пошукач Google"), і мій чоловік зазвичай йде разом із тим, що я виявив. Але, викрикуючи це, особливо важливо було, щоб він був частиною плану. Останнє, що я хотів, - це ми почали тренуватись у густі сну, і він дивився на мене із запитанням: "Чому на землі ти змушуєш це робити?" обличчя. Ні, дякую. Разом ми придумали план, який, на нашу думку, найкраще підійде нашій доньці, і це все змінило.

Він забезпечує резервне копіювання

Хоча я королева придумує, чому ми повинні щось робити, я є тотальним придурком, коли йдеться про деякі страти. Мій раціональний мозок знає, що ми повинні щось робити, але моїй мамі мозок не дуже любить робити щось, окрім як обійняти мою доньку і дати їй шоколад. Мені потрібен був мій партнер, щоб бути виконавцем нашого плану, до певної міри. Коли ми обоє знали, що мені просто потрібно трохи зачекатись і почекати більше 15 секунд, щоб побачити, чи може наша дочка сама попрацювати, він був тим, хто згадав, що це нам потрібно, і я колись був такий вдячний, коли ми це зробили.

Він дає Пеп-переговори

Гіфі

У розпал нашого (дуже короткого та успішного тренування сну), я визнаю, мені було потрібно багато переговорів з pep.

Він відволікає

Протягом декількох коротких днів, коли ми проплакали це разом з дочкою, мій партнер врятував усі найкращі відволікаючі теми розмови, щоб час трохи пройшов швидше. Я був настільки вдячний за таку тактику, як іноді майже неможливо зосередитися на чомусь, крім того, як плаче ваша дитина.

Він посилає тебе геть

Гіфі

Мене посилали на прогулянку навколо блоку кілька разів упродовж тижня, ми плакали це, і це було корисно для всіх залучених.

Він дозволяє вам змінити курс

Незважаючи на те, що мій чоловік мав бути трохи жорсткішим за мене у відділі, що плакав, він не був настільки жорстким, щоб наполягати на дотриманні плану, якщо воно потребує коригування. Кожен дорослий мужчина знає, що ви можете скорегувати свій курс середнього потоку, якщо вам потрібно, особливо якщо мова йде про непередбачуваність батьківства.

Він забезпечує комфорт малюкові

Гіфі

Для мене було важливо, що мій чоловік був начебто виконавцем плану, який ми плакали, і ми разом вигадували, але ми обидва знали, що для нього важливо не бути виконавцем в очах нашої дочки. Йому потрібно було втішати її так само часто, як і я, щоб вона продовжувала реагувати на нього, коли їй також потрібно було заспокійливе.

Він Ман Таймер

Мені не вдається було слідкувати за часом. Я маю на увазі, я знаю, що я б повністю збрехав і сказав, що ми досягли цього за дві хвилини, коли ми були лише 15 секунд. Трохи спокійніша людина була потрібна для цієї роботи, яка саме так сталася моїм партнером.