Зміст:
- Не встановлюючи межі вашого часу та енергії
- Не забираючи на себе достатньо часу
- Йдеш занадто довго, не виходячи з дому
- Втрата дотику з дорослими друзями
- Не дотримуючись гнучкості
- Відчуття вини у тому, що “не сприяю” фінансово
- Відчуття провини або сорому в бажанні залишитися вдома
- Відчуття провини або сорому за те, що не "насолоджуюся кожною хвилиною"
Бути будь-якою мамою - важко, але, для мене, бути мамою, яка залишається вдома, було особливо важко. Материнство принесло для мене значну плутанину ролі (як це робиться для більшості жінок), особливо коли я зробила повільний, болісний вибір не повертатися на стару роботу після того, як народила сина. Хоча зараз, мабуть, точніше називати мене мамою, яка працює на дому, але більшу частину життя мого сина я була мамою, яка залишилася вдома. У той час я зробив більшість, якщо не всі помилки, які зрештою робить кожна мама, яка залишається вдома, хоча б один раз.
Це зовсім неможливо, якщо я чесно кажучи. Це не так, як є курс на це чи щось. Якщо нас самих не виховували батьки, які залишаються вдома, найближчим часом ми здобули освіту про те, як бути мамою, що живе вдома, - це з фрагментів, які ми бачимо з життя інших людей, або зображень у ЗМІ. Я маю на увазі, це не так, як жодна жінка ніколи не помилилася, порівнюючи своє повсякденне життя з родзинкою, яку вона отримує від своїх друзів у соціальних мережах, або стереотипними та / або ідеалізованими версіями материнства, показаними у фільмах та телебаченні. Зачекайте.
Але ось що я, одужаючий перфекціоніст, ніколи не думав сказати: цілком нормально робити ці (і безліч інших) помилок. Помилки - це те, як ми вчимося. Крім того, хоча ставки, як правило, дуже великі, коли йдеться про виховання батьків, переважна більшість маленьких рішень, які ми приймаємо щодня, не трапляються в моменти гри або перерви. Ми можемо помилятися раз у раз і можемо втратити прохолоду та здатність залишатися витонченими під час складних ситуацій, але наш світ (та світи наших дітей) не закінчуються. Зазвичай ми отримуємо ще один шанс спробувати ще раз. Я дізнаюсь, чим довше перебуваю на цій маминій мандрівці, що абсолютно нічого не встановлено в камені. Коли ми зрозуміємо, що щось не працює, ми можемо це змінити.
Отже, глибокі вдихи залишаються домашніми мамами (і всіма мамами, загалом). Ви завжди можете відновитись, якщо ви проскочили і зробили будь-яку з наступних помилок.
Не встановлюючи межі вашого часу та енергії
Існує багато сентиментальних повідомлень про материнство, що говорить про те, що якось нецензурно мислити про будь-який вид материнства як про "роботу". Я дзвоню БС. Коли ми відмовляємось думати про те, що мами виконують як роботу, ми зазвичай не вдається належним чином оцінити цю роботу, і це робить набагато складніше матерям встановлювати межі для себе. Легко, особливо коли ти потрапляєш у модель «мама залишається вдома з дітьми, партнер виходить і заробляє гроші», також потрапляти в схему, коли батько, який перебуває вдома, стає замовчуванням, відповідальним за все вдома. Це означає, що для вашого партнера є щоденна зміна 16 годин проти 8 або більше. Це абсолютно несправедливо і нестійко, і вірний рецепт вигорання і обурення у ваших стосунках.
Мамам доводиться робити перерви від материнства, як і будь-хто інший, щоб зробити перерви від роботи, адже материнство - це робота. У нашому будинку бути домашнім батьком - це щоденна робота. Коли цей робочий день закінчився, ми обидва однаково відповідальні за дім та дітей.
Не забираючи на себе достатньо часу
Природно, якщо ти борешся за встановлення меж свого часу та енергії, то час, коли ти будеш (і повинен бути), відкладаєш для себе те, що втрачається. Однак усім людям, в тому числі мамам, що залишаються вдома, важливо виділити час, щоб бути самими собою і робити щось для себе. Навіть якщо це просто довгий гарячий душ щодня, кілька хвилин для прогулянки чи розтягування самостійно, або година самотужки, щоб прочитати книгу (одну зі справжніми паперовими сторінками та без римувань), важливо взяти цей час для поповнення. Без цього ми зношуємось і починаємо відчувати, що нас сприймають як належне. Це не основа для щасливого будинку чи щасливого життя.
Йдеш занадто довго, не виходячи з дому
Якщо ваша дитина досить молода, щоб не просити робити щось, а технічно вам не доведеться нікуди бути, їй стає дуже просто поглинутись щоденними ритмами життя вдома і забути кудись поїхати. Це особливо актуально, коли погода буває жорстокою, як у мертві зими чи найсолодші частини літа, і тільки відкриваючи двері, ви відчуваєте себе жорстокими і незвичними покараннями за злочин, який ви не пам’ятаєте скоєного.
Крім того, як тільки ви зважаєте на додаткові газильонні години, необхідні для підготовки маленької дитини до будь-якої непогоди, погода, думка про те, щоб насправді кудись поїхати, може здатися надзвичайно приголомшливою. Кабінна лихоманка справжня, але призводить до істерик у дітей та дорослих. Збережіть себе і вийдіть на вулицю, навіть якщо це відчуває біль.
Втрата дотику з дорослими друзями
Ця помилка майже неминуча, особливо коли у вас вдома справді нова дитина. Іноді може бути неможливо скласти плани, тому що насправді важко передбачити, яким буде ваш графік, коли ритми та розпорядок малюків постійно змінюються. Інший раз ви просто занадто втомилися, роблячи всі справи з дітьми, особливо якщо ваші друзі тримають пізні години. (Нещодавно мене запросили на вечерю, яка розпочалася о 21:00. Саме думка про це робить мій Netflix біль.)
Іноді ти відчуваєш, що хочеш кудись поїхати, але ти не пам’ятаєш, як бути серед дорослих людей, тому що замість того, щоб навчати свого малюка великим людям, він навчає тебе свого. Просто продовжуйте намагатися, надсилати текстові повідомлення та підтримувати зв’язок із друзями та користуючись однією рукою, яку ви маєте безкоштовно. (Слава богу за смартфони.) Зірки будуть вирівнюватись занадто довго.
Не дотримуючись гнучкості
Я потрапив у обидві підводні камені тут; недостатньо гнучким або взагалі не має рутини. Ні один не працює.
Якщо ви занадто жорсткі зі своїм днем, ваша дитина буде буквально і образно лаяти всі ваші плани. ("Змусити" робити що-небудь за суворим розкладом - найкраще проносне для дитини або маленького малюка.) Якщо у вас взагалі немає розпорядку, то ви, як правило, просто намагаєтеся вбити час, імпровізуючи все, що ви можете закінчити годинник, поки ваш партнер повернеться додому або поки ваша дитина нарешті не візьме щось, схоже на дрімоту. Гнучка рутина, яка шанує природні ритми кожного, але щодня дотримується приблизно тієї ж схеми, є дивовижною. Плюс це встановити межі і захистити свій щоденний «я час» без майже неможливо.
Відчуття вини у тому, що “не сприяю” фінансово
Я зазначаю це спочатку як помилку, оскільки турбота про дітей - це величезний економічний внесок як для окремих домогосподарств, так і суспільства в цілому. Швидше за все, якщо ви мама, яка перебуває вдома, ви точно знаєте, наскільки дорогий догляд за дитиною, коли ви не відповідаєте за це. Це мінімальна сума, яку ви щедро даруєте своїй родині. Те, що робота мам є неоплаченою у нашому суспільстві, є відображенням невдалених пріоритетів нашого суспільства та послідовного способу того, що все, що вважається «жіночою роботою», включаючи більшість догляду, часто не оцінюється або компенсується належним чином.
Тільки тому, що робота проводиться вдома і не оплачується грошима, не означає, що це не робота чи цінний внесок. Ніхто, хто займається чесним робочим днем, ніколи не повинен відчувати себе винним за свій внесок у суспільство, і це стосується вас, мама, що залишається вдома.
Відчуття провини або сорому в бажанні залишитися вдома
Ці почуття можуть виникати з багатьох напрямків, як, наприклад, неоплачена доросла людина у світі, яка пов'язує нашу цінність із тим, скільки ми заробляємо, або, якщо ми феміністки, відчуваючи, що залишатися вдома з дітьми, можливо, не є «феміністкою» Коли я почав відчувати вищезгадані способи або цікавитись, чи не лінувався я хотіти залишитися вдома зі своїм сином, фраза, яку я дізнався за час роботи віртуального кабінету, виявилася дуже корисною: «Робота - це те, що ти роби, а не кудись їдеш ».
Виховувати дітей - це гідна робота, а діти - гідні люди. Цілком законно хочете провести з ними більшість свого часу.
Відчуття провини або сорому за те, що не "насолоджуюся кожною хвилиною"
Назвіть одну людину, роблячи що завгодно, яка насолоджується буквально кожною хвилиною свого життя. (У мене є цілий список для читання влітку, який я міг пережити, перш ніж ти знайдеш цю людину.)
Люди не можуть любити кожну хвилину всього, що ми робимо. Нам буває нудно, а іноді сумно, а іноді самотньо, і боляче робити важкі, повторювані чи інакше кричущі речі, необхідні для продовження. Очікування, що мами, а особливо мами, які залишаються вдома, повинні постійно наповнюватись радістю і дивом своїм дітям, є смішним. Той факт, що ви можете не насолоджуватися кожною хвилиною перебування вдома мамою (або взагалі бути мамою), не означає, що ви зробили неправильний вибір, або що ви погана мама чи погана людина. Це не означає, що ви “невдячні”, бо інші батьки бажають, щоб вони могли залишитися вдома зі своїми дітьми. Це просто означає, що ти нормальна людина.
