7 Те, що ваш вибагливий їдець, можливо, намагається вам сказати

Майже кожна дитина, яку я коли-небудь знав, пережила якусь стадію "прискіпливого прийому їжі". Багато часу це недовго, і батьки просто так їздять на хвилі, поки їх достатньо не пройде. Інший час? Ну, в інших випадках це не просто фаза. Коли прискіпливе вживання їжі стає послідовною звичкою до їжі, це може бути ознакою того, що те, що ваш прискіпливий їдець намагається сказати вам, і, звичайно, це означає більше, ніж те, що вони не люблять овочі.

Найдовше донька їла неймовірно добре. Ми годували її солодкою картоплею, будь-яким видом м’яса під сонцем, шпинатом, цвітною капустою, авокадо, яйцями, сиром, ягодами, яблуками, майже все, що було для вас добре, - це чесна гра. Мої батьківські друзі, це було славно. Потім я знову завагітніла, розвинулася перинатальна депресія та тривога і перетворилася на те, що я вважала мамою менш ідеальною. Саме в цей час моя дочка почала говорити «ні» шпинату і «так» - картоплі фрі. Минуло певний час, і ще існує маса компромісів, але вона поступово знаходить свій шлях до більшої кількості овочів і, здавалося б, безтурботних харчових звичок, які вона спочатку мала. Наприклад, я вважав вчора величезною виграшею, оскільки вона мала половину авокадо як закуску, огірки на обід, а на вечерю парила цвітну капусту. Сьогодні вранці вона спробувала (і любила!) Сочевицю. Дитячі кроки, хлопці. Кроки дитини.

У той час, коли ми з партнером навмисно працювали над встановленням здорових харчових звичок з нашою донькою, я зрозумів, що її прискіпливі харчові звички були (іноді) спробою спілкуватися зі мною. По суті, вона мені щось казала, їй просто не вистачало навичок спілкування, щоб це зробити, не відмовляючись від своїх колись прихильних здорових частувань. Якщо ви відчуваєте, що переживаєте багато того самого, ось 7 речей, які ваш вибагливий їдець може намагатися сказати вам:

У них виникають проблеми з текстурами

Це питання добросовісності, яке деякі люди розвивають як діти і продовжують боротися з дорослими. Той, хто не їсть помідори, але повністю матиме соус з макаронами, є одним із таких людей, гарантовано.

Вони зуби

Діти продовжують отримувати зуби до двох-трьох років, і якщо їхні ясна ніжні, вони можуть не захотіти на схід щось, що трохи жує.

Вони насправді не голодні

Якщо ваша дитина - грейдер (і у мене є), то може бути важко утримати їх досить довго, щоб створити апетит, який залишає їх більш готовими їсти все, що ставиться перед ними.

Вони не пробували їжі достатньо разів, щоб отримати смак для цього

Вірите чи ні, дітям часто потрібно спробувати невелику кількість їжі 10-15 разів, перш ніж вони починають розвивати смак до неї. Я цілком можу це засвідчити, після того, як нарешті переконав дочку, що варена брокколі дуже гарна, приблизно в 10 разів змусивши її потім створити крихітну квітку.

У них не діагностована травна проблема

Якщо у вас болить живіт щоразу, коли ви їли певну їжу, але насправді не могли це виразити, ви б також уникали цих продуктів, правда? Можливо, варто заглянути або, якщо ваша дитина достатньо старша, щоб правильно реагувати, запитуючи їх, чи болить їх шлунок чи відчуває себе «інакше» після того, як він їсть певну їжу, яку вони стверджують, що більше не насолоджуються.

Вони переживають емоційне лихо

Якщо в житті вашої дитини відбулися значні зміни (розлучення, смерть бабусі і дідуся, переїзд чи щось подібне), у вашої дитини всередині може проявлятися занепокоєння або депресія, що потенційно може прирівнюватися до відсутності апетиту або відрази до певної їжі. Однак це справді рідкісне явище і зазвичай передбачає надзвичайно прискіпливе харчування.

Ви дозволяєте їм мати занадто багато нездорової їжі

Ненавиджу це говорити, тому що іноді просто потрібно годувати їх усім, що є на користь заради твого розуму, але нездорова їжа має своє значення. Якщо ваша дитина розвиває смак до фаст-фуду, перш ніж у нього з’явиться смак до хорошого матеріалу, можливо, ваша робота буде вирішена для вас.