7 Основні етапи навчання сну, на які слід з нетерпінням чекати

Новонароджені, схоже, не знають і не особливо дбають про різницю між ніччю та днем. Вони просто реагують на потребу в голоді чи зміні пелюшок в будь-який час, особливо в ранкові години ранку. Коли ви переживаєте цю фазу, це допомагає придумати всі основні етапи підготовки до сну, які ви незабаром досягнете. Тому що в якийсь момент ваша дитина (і, за замовчуванням, ви) буде спати всю ніч.

Навіть якщо зараз це здається віддаленою можливістю, ваша дитина одного дня буде спати всю ніч в окремому ліжку. Ніяких капризів до їжі. Жодних випадкових плачів плачу. Ваша дитина буде легітируватися на ніч.

Однак є кілька кроків між ними. Дізнатися, яка методика навчання сну (якщо така є) підходить для вашої родини - це великий момент. Гей, навіть просто відлучення малюка від нічних годувань означає, що у вас є ще одна справа, що потрібно робити в надранні години. Це процес. Відзначайте успіхи та беріть себе за виклики, з якими зіштовхуєтесь ви та ваша дитина. І навіть якщо ви стикаєтеся з довгою ніччю ридання тут і там, пам’ятайте, що одного разу ви знову поспаєте.

1. Рішення розпочати навчання сну

ГІФІ

За даними сайту Baby Sleep, більшість дітей, ймовірно, здатні навчитися самостійно заспокоюватись близько 6 місяців, але це не означає, що це обов’язково підходящий час для вашої родини. У деяких випадках очікування, коли ваша дитина трохи підросте, може бути корисним. Все залежить від потреб вашої родини та загального темпераменту вашої дитини.

2. Опущений сон

Гіфі

У якийсь момент ваш малюк не буде настільки залежний від часу дрімоти. За даними сайту «Сон немовлят», немовлята переходитимуть приблизно від чотирьох снів на день до трьох, у віці від 5 до 8 місяців. Зменшення потреби у сплячих вічках може означати, що ваша дитина готова відпочивати серйозніше протягом ночі.

3. Кінець нічних годувань

Гіфі

Нічне відлучення - чарівний час для багатьох батьків. До віку 6 місяців ваша дитина може пройти 12 годин, не відчуваючи голоду, йдеться на веб-сайті для батьків. Коли ваш малюк дрімає вночі, це більше стосується необхідності комфорту, а не їжі.

4. Момент, коли вони вчаться самостійно розмовляти

Гіфі

У якийсь момент ваша дитина почне засинати з більшою легкістю. Як зазначається на веб-сайті Parenting, більшість дітей мають змогу навчитися деяких заспокійливих технік приблизно від 6 до 9 місяців. Наприклад, трохи смоктання великого пальця, можливо, все, що потрібно вашій маленькій маляті.

5. Момент, коли вони потрапляють у солодку пляму "Пробудись, але сонливий"

Гіфі

Як часто ви чули цю фразу? Що ж, як пояснили у The Bump, вгамувати дитину сонливою, але все ще неспаною - це один із способів сприяти самозаспокійливим методам сну. Сподіваємось, потреба у сні переможе бажання вашої дитини створити будь-яку суєту. Хоча зрозуміти, що ідеальний стан між ними може бути важким.

6. Момент, коли вони сплять вночі

Гіфі

Перший раз, коли ваша дитина спить вночі - це велика справа. Як зазначає Baby Center, більшість немовлят спатимуть ніч у віці до 6 місяців, хоча для інших дітей це може зайняти більше чи менше часу. Щоразу, коли настане цей чарівний день, ви прокинетесь вранці, відчуваючи себе відпочинком.