Зміст:
- 1. Їх поведінка відрізняється
- 2. У них засмучений шлунок
- 3. Вони страждають від частих інфекцій вуха
- 4. Вони займаються роздратуванням шкіри
- 5. Вони втомилися
- 6. Вони страждають від задушливого носа
- 7. У них регулярні головні болі
У моєму будинку час обіду - це битва волі між мною та двома моїми дітьми. Таблиця - це налаштування наших щоденних переговорів. Я пропоную горох, вони протистоять піці, і ми зазвичай закінчуємося на кукурудзі і називаємо це на день. Бій, здається, програє битву зі своїми дітьми, може бути неприємно, але вибагливість вашої дитини може бути частиною більшої проблеми. Ось чому важливо звернути увагу на ознаки, у яких дитина має чутливість до їжі, і на те, що вони не просто вибагливі.
На відміну від харчової алергії, харчова чутливість може бути трохи складніше діагностувати. Симптоми чутливості до їжі часто є затримкою реакції після вживання, і це може зайняти до 72 годин, як стверджує експерт з функціональної медицини, доктор Емі Майєрс. Деякі з найпоширеніших винуватців включають кукурудзу, молочну продукцію, сою та глютен. І хоча харчова чутливість не є небезпечною для життя, симптоми можуть бути надзвичайно незручними для маленьких дітей, особливо якщо у них немає словникового запасу, щоб виразити, як вони почуваються.
Уважно стежте за своїми дітьми щодо будь-яких симптомів у цьому списку, і намагайтеся виключити деякі продукти, які, на вашу думку, можуть викликати їх дискомфорт, щоб виявити будь-яку чутливість до їжі. Тільки не дозволяйте їм переконувати вас поставити їх на дієту з морозивом.
1. Їх поведінка відрізняється
Практично кожен батько малюка пережив досить примхливу поведінку. Але якщо ви помітили, що ваша дитина стає більш дратівливою, тривожною або гіперактивною, ніж зазвичай, може статися щось інше. За словами доктора Сірса, зміни в поведінці можуть бути пов'язані з харчовою чутливістю.
2. У них засмучений шлунок
Слідкуйте за хворобливими неприємностями з животом, щоб сигналізувати про проблеми з певними продуктами. Чутливість до лактози або глютену може спричинити у дитини запор і діарею, про що йдеться на сайті Розум, Тіло, Зелений.
3. Вони страждають від частих інфекцій вуха
Вушні інфекції - невдале і болісне явище у маленьких дітей. Однак чутливість до молочних продуктів або сої може спричинити у дитини хронічні вушні інфекції. За даними Delicious Living, 90 відсотків дітей з частими вушними інфекціями мають певний тип харчової чутливості.
4. Вони займаються роздратуванням шкіри
Одним з найпоширеніших видимих симптомів харчової чутливості є подразнення шкіри. За версією Allergy Kids Foundation - свербіж шкіри, висипання та екзема - ознаки харчової чутливості. Просто пам’ятайте, що ви можете не побачити жодних змін на шкірі до декількох днів після вживання їжі, яка спричиняє проблеми.
5. Вони втомилися
Хоча ви можете не вважати, що ваша дитина втомилася - це проблема, його дієта може бути винна. Згідно з профілактикою, втома може бути ознакою чутливості до їжі, оскільки організм повинен посилено працювати над тим, щоб виводити їжу, яку вона не перетравлює належним чином.
6. Вони страждають від задушливого носа
Чи задушні носи є проблемою навіть поза холодної пори року? Вам здається, ніколи у вашому будинку не може бути достатньо тканин? Нежить, закладеність носа та водянисті очі можуть свідчити про харчову чутливості, вважає цілісний дієтолог Кула Мама.
7. У них регулярні головні болі
Боліти голова може не просто привід дивитися телевізор. Хронічні головні болі у дитини можуть бути безпосередньо пов'язані з її харчуванням. За даними WebMD, люди з чутливістю до глютену можуть відчувати сильні головні болі.
