Зміст:
- 1. Чау вниз
- 2. Не чекайте сну
- 3. Отримати рух
- 4. Зробіть кілька розтяжок
- 5. Намочіть кілька променів
- 6. Переключіть канал на природу
- 7. Обнюхайте свій шлях туди
Незалежно від того, чи ви їх витерли, налаштували чи торкнулися, пошук здорових способів мам отримати більше енергії для занять сексом може бути таким же простим, як і змінити свій вибір закуски. Не новина, що мами належать до числа тих, хто найбільше втомився від істот, що блукають землею. І після того, як вони віддають усе своє завдання на роботу, сім'ю та додаткові обов'язки, багато мам відчувають, що їм нічого не залишається. Але коли брак енергії призводить до занурення в її сексуальне життя, мамі потрібні певні енергетичні хаки, які допоможуть їй відчути себе більше в настрої та готові до дій. (Не кажучи вже про бадьоріші загалом.)
За даними журналу " Жіноче здоров'я ", надання сексуального задоволення є пріоритетним для довгої гри жінки, оскільки жінки, які вважають секс важливим, прагнуть насолоджуватися більшою кількістю сексу з більшим задоволенням в золоті роки свого життя. Це все звучить як дуже рах-рах-гетча, але як ви переходите від межі виснаження до регулярних оргазмів, не передозуючи шоколадними еспресо-бобами? Ці сім підсилювачів здорової енергії, які допомогли допомогти вашому сексуальному життю, - це ідеальне рішення для будь-якої мами, яка замислювалась про те, щоб "Не сьогодні ввечері я втомилася", татуювалась на передпліччі.
1. Чау вниз
ГІФІПодорожуйте двигун любові, завантажуючи продукти, які годують ваше лібідо. Веб-сайт Mind Body Green запропонував помацати ягодами азії, мигдалем, зеленню, макою, морськими овочами та полуницею, щоб швидко почати свою сексуальну енергію.
2. Не чекайте сну
ГІФІЗа словами Опра, "тестостерон, який частково відповідає за наш статевий потяг, у нічний час найнижчий у жінок та чоловіків". Тож скористайтеся першою справою вранці або трохи пообідайте, і ви матимете більше енергії для її вживання.
3. Отримати рух
ГІФІЯк пояснив журнал "Превенція", час на піт від 35 до 40 хвилин підвищує енергію та споживає кров. Передайте цю додаткову енергію в обман, і ви будете світитися з ніг до голови.
4. Зробіть кілька розтяжок
ГІФІВідчуваєш себе млявим, що заважає тобі не зайнятися? Дайте своєму тілу кілька хороших розтяжок, щоб стимулювати вашу нервову систему, як запропонував журнал Health. Ці енергійні рухи дадуть вам багато імпульсу для сексу.
5. Намочіть кілька променів
ГІФІЯкщо світить сонце, скористайтеся тими корисними променями світла. За даними журналу Shape, якщо ви хочете збільшити свою енергію, всмоктуйте вітамін D хоча б на 15 хвилин.
6. Переключіть канал на природу
ГІФІЗамість того, щоб в кінці дня виходити на свої шоу, проведіть кілька разів на природі. За даними журналу Fitness, проведене в 2008 році дослідження в галузі психологічних наук виявило, що проведення часу на природі допомагає відновити енергію та зосередженість людей. Насолоджуйтесь видом на задньому під'їзді або прогулюйтесь по парку, щоб перемогти втому і налаштувати вас на якийсь лук-чік-лук-лук.
7. Обнюхайте свій шлях туди
ГІФІВам не доведеться копати занадто глибоко, щоб знайти енергію для сексу, якщо ви дозволите носу полегшити навантаження. Згідно з профілактикою, доведено, що певні аромати збільшують вагінальний кровотік і розпочинають вечірку у своїх дамах. Покладіть ваш нюхач на роботу з огірками, дитячою присипкою, гарбузовим пирогом, солодкою або лавандою і зачекайте, поки розпочнеться магія.
