6 Причин не соромлячись того, що не можна отримати оргазм

Майже кожна гетеросексуальна сцена в кіно та на телебаченні зображує обох партнерів, що піднімаються (як правило, в той самий час) в основній місіонерській позиції. Жінки були умовними вважати, що все, що потрібно для оргазму, - це лягти на спину і дати вашому партнеру зробити свою справу - не потрібно втручатися. Тож не дивно, що багато жінок, які не можуть або не роблять оргазм, так щось не в них. Не вірте. Секс - це не те, що ви бачите по телевізору, і є так багато причин, щоб не збентежитися, що не можете до оргазму.

Кожна жінка, в той чи інший час, відчула труднощі з досягненням оргазму. Здебільшого вони просто недосвідчені і припускають, що якщо це відбудеться, це станеться. Але якщо ви спробували різні методи, і оргазм все-таки вам уникне, у вас може виникнути стан, відомий як аноргазмія. Аноргазмія може бути викликана декількома факторами, тому лікування проводиться в кожному конкретному випадку. Однак дослідження показали, що багато жінок з діагнозом аноргазмія продовжують успішне статеве життя після лікування.

Але медичний стан - не єдина причина, по якій ви не повинні бентежитись, що не доїдете до Великої О. Незалежно від того, чи є у вас роки досвіду між простирадлами, або ви все ще сексуальні послушники, є багато причин, щоб вас не бентежило не бути здатний до оргазму. І ось лише невеликий вибірки з них.

1. Ти не єдиний

Shape повідомив, що 10-15 відсотків жінок не можуть досягти оргазму, тоді як День жінки нещодавно повідомив, що до 30 відсотків жінок мають проблеми з оргазмом. Тож незалежно від того, в яку статистику ви вирішили вірити, знайте, що є багато інших, як ви.

2. Ваше збентеження може ускладнити оргазм

Збентеження, поганий образ тіла, почуття провини щодо насолоджуючись сексом, культурними та релігійними переконаннями або поєднання декількох цих факторів можуть стати основною причиною вашої аноргазмії. Healthline рекомендує відвідати лікаря, який зможе діагностувати аноргазмію та надати план лікування, який, за даними клініки Майо, може включати когнітивну поведінкову терапію, щоб спробувати змінити негативні думки, які ви можете мати щодо сексу.

3. У вас може бути егоїстичний партнер

Ви можете помилитися з чужою дисфункцією за власну. За даними Psychology Today, жінка може зайняти до 45 хвилин для досягнення оргазму. Ваша нездатність до оргазму може бути пов’язана з партнером, який не має витривалості або не бажає зосереджуватися на ваших потребах. Поговоріть зі своїм партнером про те, що відчуває себе добре і що вони можуть зробити, щоб допомогти вам досягти кульмінації.

4. Вам може просто потрібно познайомитися зі своїм тілом

Багатьом жінкам не рекомендується досліджувати їх тіла батьками та / або їх культурними чи релігійними віруваннями чи заборонено. Сексуальна вихователька та терапевт стосунків Лаура Берман сказала Everyday Health, що жінки повинні "знайти місце і час, коли можна бути самотнім і справді вміти насолоджуватися та досліджувати себе, наприклад, у ванній або у своїй спальні, коли всі працюють на роботі чи в школі або після того, як діти сплять ".

5. Вам не доведеться клімаксу, щоб насолоджуватися сексом

Можна отримати задоволення статевого життя без оргазму. Як писала соціальна психолог Петра Бойтон в "Телеграфі", що "ваш вибір - насолоджуватися задоволенням іншими різноманітними способами, а не піддавати себе тиску для досягнення оргазму". Секс може стосуватися наближення до партнера і висловлення своєї любові, а не про кілька секунд кульмінації.

6. Вас не буде судити той, хто любить вас

Навіть якщо ви ніколи не зможете досягти оргазму, вам не повинно бути ніяково. Збентеження означає, що вам соромно, а стан, який не є вашим, не соромно. Люблячий партнер ніколи не судитиме вас за те, що ви не можете оргазму.