Зміст:
- 1. Отримання рукописної записки
- 2. Отримання квітів
- 3. Купівля себе чогось особливого
- 4. Сніданок у ліжку
- 5. Спробуй щось нове
- 6. Доповнення чогось у вашому списку відра
- 7. Отримання пропозиції про роботу
- 8. Вихід з роботи, яку ви ненавидите
- 9. Бути добром
- 10. По-різному робиться дата ночі
- 11. Планування поїздки
- 12. Очищення безладу
- 13. Отримання мані / педі
- 14. Ковзання у менший розмір
- 15. Бачити, як ваші діти сплять
- 16. Професійне оформлення волосся
- 17. Почувши те перше, що я люблю тебе, від твоєї дитини
- 18. Їли щось декадентське
- 19. Отримання масажу
- 20. Маючи деякий час наодинці
Коли востаннє у вас були метелики? Ви знаєте, що тремтить у вашому животі, це легке / збуджене почуття очікування? Можливо, не через деякий час, і це має сенс. Взагалі, люди пов'язують закохуватися з отриманням метеликів, або з тим поцілунком, який залишив вас слабким в колінах, або з першого разу, коли ви зачепилися з кимось, хто збив ваші шкарпетки. Але як тільки ти є батьком, може здатися, що встати метелики та вилетіти у вікно. Зрештою, одноманітність шлюбу, брудні шкарпетки, розповсюджені всюди, немовлят, що годують грудьми, і недосипання (і, на жаль, секс) можуть це зробити для вас.
Ці теплі нечіткі почуття можна знайти у вашому повсякденному житті - якщо ви знаєте, де їх шукати. Оскільки, згідно з дослідженнями, метелики - це не просто побічний продукт кохання, це сигнал вашого живота та мозку про те, що щось запускає вашу нервову систему в дію, як пояснив Великий. Технічно "метелики є частиною реакції організму на бій або політ, коли існує загроза виживанню". У доісторичні часи ваші предки, можливо, отримали «метеликів», коли була реальна загроза їх життю. У сучасний час все, що завгодно, від неприємного (зубного прийому) до дуже приємного (після масажу після роботи), може спровокувати це бульбашкове відчуття животика.
Для мене я починаю старанно отримувати сольні цільові пробіжки. Тільки в'їжджаючи в машину без будь-яких немовлят, щоб пристебнутись до автомобільних сидінь, немає бійки, щоб судити між моїми двома підлітками, сидячи в моєму позашляховику наодинці, тільки я та мої ключі від машини справді отримує мій двигун (каламбур призначений). Саме в ті моменти ви усвідомлюєте, що отримання метеликів не тільки зарезервовано для романтики, але й, здавалося б, прості повсякденні дії, які ви можете сприймати як належне. Це лише деякі випадки, коли ви можете пережити це "так само добре, як отримати метеликів".
1. Отримання рукописної записки
ГіфіПисати щось вручну справді стає втраченим мистецтвом. Отримати в тексті емоджи "Я серцем тебе" - це не те саме, що бачити чиюсь вигадливість на папері, в якій написано, як вони ставляться до тебе. Тож збережіть ці спеціальні персоналізовані рукописні замітки, що виражають любов, подяку чи вдячність.
2. Отримання квітів
Звичайно, ви можете зайти в будь-який магазин і обмацати собі купу квіткового щастя, але це набагато цікавіше, коли ви несподівано отримуєте солодкі стебла від когось, кого любите.
3. Купівля себе чогось особливого
ГіфіСкажімо, у вас було очей на гарне кільце. Трохи розколюючись і купуючи собі щось особливе, не тільки ви відчуваєте себе добре, але це підкріплює той факт, що ви заслуговуєте на те, щоб прийти першим, навіть якщо це трапляється раз у раз.
4. Сніданок у ліжку
Яєчня і смажений тост смак зовсім інший, коли хтось інший робить їх для вас - і ви їсте їх у ліжку, як і раніше у ваших джемів, і дивитесь улюбленого телешоу в 11:00
5. Спробуй щось нове
Будь то вивчення нової мови, випробування класу приготування їжі для вдосконалення вашої гри з крепу або посадка справжнього овочевого саду, отримання нового вміння може бути задоволенням, а також підвищити ендорфіни мозку, посилюючи ефект метелика.
6. Доповнення чогось у вашому списку відра
Можливо, ви хочете вистрибнути з літака. Або, можливо, ви хочете покататися на конях без гоління на пляжі на Багамських островах. Перевірка предмета зі списку ковшів може змусити вас почуватись дивовижно та спонукати вас взятися за наступну пригоду.
7. Отримання пропозиції про роботу
ГіфіМожливо, ви не обов'язково асоціюєте роботу з метеликами, але дівчина, вам доведеться платити за рахунки. І коли ви деякий час не працюєте, почуття цих двох слів ("вас найняли") може викликати сильне почуття щастя. А з іншого боку, однак, є…
8. Вихід з роботи, яку ви ненавидите
Так само, як отримання нової роботи може бути надзвичайно захоплюючим, так можна й відмовитися від роботи, яку ви більше не любите, а швидше ненавидите. Ви навіть можете почати відчувати запаморочення, коли заходите в кабінет свого начальника і якомога професійніше повідомляєте йому про те, що ви повідомляєте про свої два тижні.
9. Бути добром
Дослідження показали, що робити щось добре для інших не тільки допомагає іншій людині, але й змушує вас почуватися дивовижними у відповідь, повідомляє The New York Times . Будучи альтруїстичним, базується на вродженому почутті спільноти та піклуванні про інших. Тож допоможіть своїй літній сусідці вивезти її сміття або пожертвуйте на місцеву комору. Ви здивуєтеся, як чудово ви будете себе почувати.
10. По-різному робиться дата ночі
Ніч побачень (якщо вам пощастило отримати) може складатися з вечері, фільму та готового. Але звільнитися від цієї хом гумової рутини і похитнути речі (подумайте, заняття сальсою або перевірка класного мистецького експонату) може внести якусь нову радість у ваші стосунки і нагадати вам про дні, коли просто тримав руку вашої солодощі - повний.
11. Планування поїздки
Я не знаю про вас, але для мене просто планувати відпустку - це цікаво. Ви починаєте замислюватися про те, куди ви хочете поїхати, намічайте цікаві речі, і полюбите найкращі готелі та пакети. І відлік часу до відпустки може бути настільки ж захоплюючим, як і сама поїздка.
12. Очищення безладу
ГіфіІснує причина, чому експерт, що займається декламуванням, Марі Кондо та інших подібних до неї, має такий культовий слід. Це тому, що усунення безладу та створення місця у вашому домі викликає звикання - хорошим способом. Оскільки ваш дім починає дихати своїм новим знайденим простором, це допомагає очистити павутиння у власній свідомості та дозволяє досягти більшої творчості та спокою у вашому житті.
13. Отримання мані / педі
Ваші руки миють горщики, витирають недопалки, а робота працює цілий день. Чому б не нагородити їх, поклавши на них гарненькі лаки? А побачивши, що ваші сарафани виглядають зухвалими у ваших босоніжках, ви можете зробити додатковий відбій у вашому кроці - буквально.
14. Ковзання у менший розмір
Ви вже якийсь час качаєте розмір 8. Тож, коли ви наважуєтесь приміряти розмір 6 (і це підходить!), Це, можливо, вам підстрибне від радості в дамській гардеробній. Почувати себе добре у своєму тілі - це щось, з чим багато мам борються, тому пошук пари джинсів, які підходять або потрапляють у той менший розмір після здорової дієти та фізичних вправ, може відчувати себе величезним досягненням.
15. Бачити, як ваші діти сплять
Хіба діти не просто чарівніші, коли вони сплять? Можливо, це просто те, що вони вас не дратують чи не воюють між собою, але бачачи, як вони мирно сплять з відкритими маленькими ротами, і знаючи, що ти можеш нарешті приїхати сісти і подивитися телевізор протягом декількох хвилин, перш ніж розбитися на дивані. піднесіть до ока сліз чи дві.
16. Професійне оформлення волосся
ГіфіКоли ви сідаєте в салон, щоб виправити волосся, це хоча б година загального балування. Ви не тільки отримуєте розмову для дорослих (woohoo!), Але і отримуєте додаткову користь від того, що ви зачісуєте волосся, що так неймовірно розслабляє. А огляд себе після того, як ваше волосся роздуте і виглядає красиво, може нагадати вам, наскільки ви справді горгі. Кольоровий барвник, проклятий.
17. Почувши те перше, що я люблю тебе, від твоєї дитини
Звичайно, ти пам’ятаєш, що вперше ти і твоя солодощі сказали, що я люблю тебе один одного, і сексуальні почуття, які неодмінно спричинили. Але немає нічого магічного (і я не маю на увазі) більш магічного, ніж перший раз, коли ваша дитина одягає вас "я вублю вас". Незалежно від того, який день ти проводиш, коли твоя дитина вимовить ці три слова, ти відчуєш, що твоє серце ось-ось вибухне від щастя.
18. Їли щось декадентське
Для багатьох мам прийом їжі складається з холодної їжі, з'їденої між постійними заправками з чашкою. Тож, коли ви з'їсте щось смачненьке і саме для вас, це може змусити вас почувати себе щасливим танцем. Бонусні бали, якщо вам не доведеться ділитися цим з будь-яким вашим закличним малюком.
19. Отримання масажу
З вашими дітьми цілий день на походах, як на горі Фудзі, приємно торкатися таким чином, що розслабляє і не викликає стресу. Від смакових ароматних масел до теплої, тьмяно освітленої кімнати, до заспокійливого способу, коли ваша масажистка розправляє перегини у вашій болі в спині, ну це так близько до неба, як ви можете дістатись.
20. Маючи деякий час наодинці
ГіфіТак, ви обожнюєте своїх дітей, але немає нічого подібного до того, щоб провести час на самоті. Не потрібно купувати хабарникові цукерки або крихітні іграшки, щоб вони мовчали, поки ви знаходитесь в магазині, або не маючи боровся з автокріслом. Тільки ти і ти один. Куй блаженство.
