Зміст:
- 1. Проваріть спайс
- 2. Ідіть до свого щасливого місця
- 3. Прийміть це до максимуму
- 4. Отримати електрику
- 5. Охолодіть дієту
- 6. Костюм з бамбука
- 7. Спробуйте Botox
- 8. Попросіть рецепт
- 9. Сухий шампунь Befriend
- 10. Дивіться, що вам балує
- 11. Перевірте мітки
- 12. Інвестуйте в літню підошву
- 13. Пат на харчову соду
- 14. Збережіть обличчя
- 15. Графік перевірки
Є багато прикольних причин з нетерпінням чекати літа; пляжні прогулянки, вечірки на басейні та прогулянки на човнах, щоб назвати декілька. Якби я мав це по-своєму, я б провів кожен славний літній день, розвівшись біля берега води з парасольковим коктейлем у руці. На жаль, більшість літніх днів проводиться так само, як і інші дні року - лише набагато спекотніше. І разом з цим теплом ваш коефіцієнт поту посилюється, намагаючись охолодити ваше тіло. Але ніколи не бійтеся, є способи уберегти себе від потовиділення цього літа, щоб ви могли залишатися прохолодними та комфортними в будь-якій тепловій хвилі.
Тримати під контролем ці потові залози може бути простіше, ніж ви собі уявляли. Незалежно від того, що у вас пітні руки, ноги, ями або обличчя, внесення декількох змін у звичну розпорядження може дати вам відчуття душу свіжим протягом усього літа. Поки сонце б’є, ви можете бути впевнені, що жодне з цих небажаних пір. Не буде утворюватися на вашому плаття. Уникання певних продуктів і напоїв, а також торгівля старими продуктами на більш міцні версії - це всі ефективні способи подати піт середньому пальцю.
Щоб уберегтися від потовиділення цього літа, спробуйте ці 15 хитрощів сушити ями та підняти склянку на дні, проведені біля басейну.
1. Проваріть спайс
Хоча з’їсти шматочок піци, не спершу її перцевими пластівцями, може бути гріхом у вашій книзі, якщо ви хочете залишатися сухим цього літа, вам потрібно буде встановити шейкер для перцю. Як розповіла дерматолог Келлі Редборд, журнал Men's Fitness, гостра їжа стимулює частину вашого мозку, яка розпалює ваші потові залози, тому вживання в їжу менш гострого соусу означає залишатися сухішими в теплі місяці.
2. Ідіть до свого щасливого місця
Якщо ви щасливі, що місце цього сноуборду спускається з гори, запиленої порошковим снігом, можливо, ви будете мати перевагу перед поточним потом цього літа. Однією з умов, яка може викликати надмірне потовиділення, є стрес, повідомляє Clinic Mayo. Практикуючи прийоми знеструмлення, наприклад уявити себе в спокійній обстановці, можна зменшити стрес і ваш піт.
3. Прийміть це до максимуму
Відчуваєте, що ви спробували кожен варіант дезодоранту, який пропонує аптека? Можливо, час зателефонувати в професійний потіючий піт. Колись доступний лише за рецептом, важкий ударний антиперспірант, Drysol, тепер доступний для замовлення в Інтернеті, і його можна використовувати на руках, ногах і пахвах.
4. Отримати електрику
Бути відкритим до різних варіантів може бути корисним, якщо ви хочете припинити потовиділення цього літа. Як зазначав журнал Prevention, для боротьби з потовими кільцями розглянемо іонофорез, який є процесом, який протікає слабким електричним струмом по поверхні шкіри.
5. Охолодіть дієту
Кофеїн виправляє літній час - означає звернутися до крижаних чаїв та кави. Оскільки і гаряча їжа, і напої можуть спровокувати потовиділення, краще уникати їх у спекотні місяці, йдеться на веб-сайті доктора Вайла.
6. Костюм з бамбука
Тканини, які ви носите, можуть вплинути на те, як сильно або мало потієте. Щоб зберегти сухе відчуття цілий день, журнал Shape запропонував носити одяг, виготовлений з бамбука. Ця диво-тканина є вологою, легкою та дихаючою, а це означає, що вам не доведеться турбуватися про небажані пітні плями.
7. Спробуйте Botox
Ці загальнозміцнюючі ін'єкції призначені лише для зморшок, ботокс також може допомогти покласти край пітливим пахвам, стопам і рукам. За даними Harvard Health Publications, ботокс діє на потові залози, паралізуючи нерви. Один раунд ін'єкцій може залишати вас сухими протягом шести-10 місяців.
8. Попросіть рецепт
Крім антиперспіранту за рецептом, пероральні препарати також є варіантом зупинки поту. Як повідомляло "Щоденне здоров'я", показано, що бета-блокатори, бензодіазепіни та глікопіролат перешкоджають виробленню поту.
9. Сухий шампунь Befriend
Якщо це пітна ножка, яка зводить вас з розуму, вирушайте до найближчого аптечного магазину для швидкого виправлення. Вживаючи різноманітні аромати та розміри, сухий шампунь вмить зайву олію та піт з вашої шкіри голови.
10. Дивіться, що вам балує
У кожного свої винні задоволення, але деякі з цих поблажок можуть посилити ваш піт. За даними журналу " Жіноче здоров'я ", куріння, кофеїн та алкоголь можуть стати причиною додаткового потовиділення.
11. Перевірте мітки
Усі ті продукти, якими ви пересуваєтеся під пахвами, не створюються рівними. Щоб потовиділення не було, обов'язково використовуйте антиперспірант замість дезодоранту, як вказував веб-сайт для Secret. Вони діють по-різному, і лише антиперспіранти розроблені для зниження вологості.
12. Інвестуйте в літню підошву
Якщо ваші потові ноги створюють проблеми, є продукт, який може зробити спекотні дні прогулянки по парку з кондиціонером. Візьміть кілька пар на літній підошві, щоб вставити улюблені ноги, і ви не будете боятись походу від вашого будинку до магазину.
13. Пат на харчову соду
Іноді найпростіше рішення може бути правильним у вашій коморі. "Харчова сода антибактеріальна та протизапальна", - сказав дерматолог Девід Банк для журналу Fitness. "Крім висушування вологи, він запобігає роздратування".
14. Збережіть обличчя
Не турбуйтеся про блискуче обличчя цього літа, є маса продуктів, які допоможуть макіяжу залишатися надітим, незалежно від того, наскільки підвищується температура. Спробуйте кілька косметичних порад, захищених від поту, рекомендовані журналом Жіноче здоров'я, наприклад використання ґрунтовки та використання мінеральної пудри.
15. Графік перевірки
Страждати від хронічної пітливості може означати більше, ніж ви усвідомлюєте. За даними клініки Майо, існує безліч медичних причин надмірного потовиділення, тому розумно відвідати лікаря, який може призначити належні аналізи.
