Зміст:
- 1. «Речі, які ніхто не скаже жирним дівчатам» Джес Бейкер
- 2. «Здоров’я на будь-який розмір: дивовижна правда про вашу вагу» Лінда Бекон
- 3. "Міф про красу: як образи краси використовуються проти жінок" Наомі Вольф
- 4. "Гарячі та важкі: жорстокі товсті дівчата про життя, кохання та моду" Вірджі Товар
- 5. 'Жир! Тому?' від Мерилін Ванн
- 6. «Товсті дами в Spaaaaace» Ніколь Лоренц
- 7. «Красивий ти: щоденний путівник до радикального самоприйняття» від Роузі Молінар
- 8. «Жінки, їжа та Бог» Дженіна Рота
- 9. «Правило жирних пташенят» Лари Фрейтер
- 10. «Дика жіночість: пошук сили, духу та радості в жіночому тілі» Тамі Лінн Кент
- 11. "Дари недосконалості" Брене Браун
- 12. «Жирний активізм: радикальний соціальний рух» Шарлотти Купер
- 13. "Велика дівчинка: як я влаштувала дієту і отримала життя" Келсі Міллер
У перші дні мого тіла позитивна подорож, пошук книг, які проповідували повідомлення про самоприйняття, був абсолютною життєвою лінією. Протягом багатьох років я склав список книг, які повинна прочитати кожна позитивна жінка, і часто купуватиму копії моїх улюблених, щоб передати друзям (особливо, якщо вони падають на саморобну кролячу нору.) Книги самовдосконалення впевненість у паперовій формі. Якщо у мене виникає період відчуття знесилення жирової фобії, я звертаюся до бібліотеки позитивності свого тіла авторів поганих дуп, щоб допомогти поповнити своє феміністичне моджо.
Будучи плюсовою жінкою у світі, який винагороджує худість, може бути надзвичайно ізолюючим. Постійні повідомлення з засобів масової інформації про те, що ваше тіло не відповідає суспільному ідеалу краси, навіть найвпевненішій феміністці може бути важким у навігації. Ось де виявлення попутників на шляху до впевненості в собі, справді є досить магічним. Адвокат тіла, що трапився на кілька годин із книгою, виступив багато моментів лампочки про мої власні стосунки з їжею, вагою та зовнішнім виглядом. Ось 13 добре розгорнутих назв, які покращують образ тіла будь-якою вагою і потребують вашої книжкової полиці.
1. «Речі, які ніхто не скаже жирним дівчатам» Джес Бейкер
Ця дивовижна книга блогера Джеса Бейкера - це розширюючий маніфест про "неапологічне життя" як помітно товстої жінки. Гостьові нариси, що висвітлюють расу, психічні захворювання та інвалідність, забезпечують те, що ніхто не скаже товстим дівчатам , а не лише голоси прямих білих жінок і справді всебічно. Освіжаючий і надихаючий.
Натисніть тут, щоб придбати.
2. «Здоров’я на будь-який розмір: дивовижна правда про вашу вагу» Лінда Бекон
Коли підроблені проблеми зі здоров’ям щодо ваги жінки постійно використовуються як спосіб позбавити від сорому тіла, « Здоров’я на кожному розмірі» має статистичні дані, щоб довести оздоровлення не лише щодо розміру сукні. Уривки з цієї книги мені дуже добре послужили, коли я читав лекції доктора Гуглса, що мрячить про "діабет другого типу" кожного разу, коли я їмо печиво.
Натисніть тут, щоб придбати.
3. "Міф про красу: як образи краси використовуються проти жінок" Наомі Вольф
Я читав цю книгу в університеті, і справедливо сказати, що це змінило моє життя. На відміну від багатьох ранніх феміністичних класиків, міф про красу постарів досить добре. Є ще дуже багато важливих ідей щодо того, як розбирати медіа-пропаганду та як орієнтуватися на щоденні повідомлення щодо того, що таке красиво.
Натисніть тут, щоб придбати.
4. "Гарячі та важкі: жорстокі товсті дівчата про життя, кохання та моду" Вірджі Товар
Віргі - одна з моїх улюблених письменниць у спільноті позитивного тіла. Її публікації в блогах та нариси розгойдують мій світ. Не дивно Hot & Heavy, серія нарисів активістів, виконавців та поетів - це досконалість тіла. Якщо ви назавжди відкладаєте речі, поки не досягнете певної ваги, нехай ця книга звільнить вас.
Натисніть тут, щоб придбати.
5. 'Жир! Тому?' від Мерилін Ванн
Взявши всю ганьбу від слова F, Жир! Тому? вміло розвінчує багато медичних міфів про зайву вагу. Завдяки поєднанню рефератів, вікторин та фактів це також чудова книга, яку потрібно занурювати та виходити, коли вам потрібен швидкий удар позитивності тіла.
Натисніть тут, щоб придбати.
6. «Товсті дами в Spaaaaace» Ніколь Лоренц
Гаразд, це не зовсім книга, але, як святкування позитивності тіла, прекрасні ілюстрації у Fat Ladies In Spaaaaace важко перемогти. Відпочиньте, одночасно розфарбовуючи і розбивайте сексистські ідеї краси. Результат.
Натисніть тут, щоб придбати.
7. «Красивий ти: щоденний путівник до радикального самоприйняття» від Роузі Молінар
Я обожнюю книги, які ставлять завдання та заходи, і Beautiful You набраний 365 ідей, щоб допомогти досягти самоприйняття та позитивності тіла. Ви не отримаєте золотої зірки за їх заповнення, а лише тепле нечітке відчуття, яке приносить відмова від самовіддачі.
Натисніть тут, щоб придбати.
8. «Жінки, їжа та Бог» Дженіна Рота
Боровся з невпорядкованим харчуванням, я дуже насолоджувався духовним аспектом Жінки, Їжі та Бога . Книга приділяє багато уваги вивченню першопричини задоволення особистого організму та вправам для внутрішнього зцілення. Це як обійми в літературній формі.
Натисніть тут, щоб придбати.
9. «Правило жирних пташенят» Лари Фрейтер
Це дійсно весела книга, що пропонує вказівки про те, як вижити в «тонкоцентричному світі». Від обговорення товстих жінок в історії до рекомендацій щодо позитивних розваг на тілі, Правило про жирних курчат чудово проілюстровано та пропонує безліч порад щодо боротьби з жировою фобією..
Натисніть тут, щоб придбати.
10. «Дика жіночість: пошук сили, духу та радості в жіночому тілі» Тамі Лінн Кент
Wild Feminine - це цілісне ставлення до того, як любити своє тіло. Тамі Лінн Кент пропонує розповіді, візуалізації та творчі вправи, щоб допомогти відновити силу жіночого тіла. Ця книга дуже сильно розмовляла зі стороною дикої жінки моєї природи. Вийте на місяці, пані, ми всі ідеально ідеальні.
Натисніть тут, щоб придбати.
11. "Дари недосконалості" Брене Браун
Містивши десять путівників, Подарунки недосконалості спонукають читача працювати над розумом, серцем та духом. Основним посланням цієї книги є те, що кожен гідний любові та приналежності. Брене Браун особливо мудрий у тому, як подолати невпевненість і перестати прагнути до досконалості. Як людина, яка завжди була дуже самокритичною, це насправді резонувало дотепністю.
Натисніть тут, щоб придбати.
12. «Жирний активізм: радикальний соціальний рух» Шарлотти Купер
Якщо вас цікавлять коріння політики плюс розмір, Fat Activism - це чудова література. Хронізуючи позитивний рух на тілі, Шарлотта Купер обговорює власну роботу, організовуючи радикальні події, такі як "Фатилімпійські ігри", і висвітлює різні способи боротьби з жировими забобонами протягом останніх чотирьох десятиліть.
Натисніть тут, щоб придбати.
13. "Велика дівчинка: як я влаштувала дієту і отримала життя" Келсі Міллер
Велика дівчина записує шлях Келсі Міллерс від самолюбства до самолюбивого і дуже смішний по дорозі. Акцентуючи увагу на культурних поглядах на образ тіла, автор ділиться тим, як їй вдалося перепрограмувати своє ставлення до їжі та фітнесу.
Натисніть тут, щоб придбати.
