12 Те, що вам не потрібно робити під час годування грудьми, хоча всі кажуть, що ви робите

Якщо ви думаєте про (або почали) годувати маленьку дитину, ви, напевно, чули все про переваги грудного вигодовування. Напевно, ви також чули безліч поширених міфів про грудне вигодовування, можливо, навіть не підозрюючи про це, що може зробити годування груддю надмірно важким або незручним. Доброзичливі родичі, друзі та, на жаль, навіть медичні працівники, часто поширюють ці загальні помилки, оскільки вони не знають, як грудне вигодовування насправді працює. Після того, як покоління грудного вигодовування грають другу загадку до годування на суміші (у більшості нашого суспільства), і тому, що годування груддю все ще відбувається значною мірою «під прикриттям» або вдома, багато людей не знайомі з тим, як це працює, або знають, що є «нормальним» для немовлят, що годують груддю..

На жаль, поширені непорозуміння того, як жіночі тіла працюють в цілому, і широке моралізаторство щодо того, як жінки повинні «поводитись» і ставитися до наших дітей, не все дивно, що люди регулярно повторюють оману щодо грудного вигодовування. Незалежно від намірів (і я вважаю, що наміри багатьох людей хороші), продовжуючи говорити жінкам, що вони "повинні" щось робити або "повинні" робити щось інше, коли годують грудьми, чинять непотрібний тиск на матерів, зокрема нових матерів, які намагаються з'ясувати свою нову роль "мами".

Отже, якщо ви плануєте годувати медсестру, обов'язково шукайте знаючих професіоналів (наприклад, консультантів з лактації чи акушерки) та досвідчених однолітків (друзів, які успішно годували дітей або груп підтримки з іншими батьками-годувальниками), щоб відповісти на ваші запитання. Знання та підтримка мають вирішальне значення для годуючих мам та їх здатності годувати грудьми, як і решта батьків. Так само, як це важливо, як вам відомо, що ви можете зробити, щоб допомогти годувати грудьми, так само важливо знати, що вам не потрібно робити, включаючи наступне:

Час або розклад занять по догляду за дитиною

Одна справа слідкувати за тим, як довго ви годуєте грудьми, щоб зрозуміти, скільки часу потрібно їсти дитині, і особливо на початку, коли ви намагаєтесь зрозуміти, що таке «нормальне» для вашої дитини. Однак, не годиться планувати або обмежувати вигодовування виключно грудного вигодовування дитини.

Діти повинні мати можливість їсти, коли вони голодні, і зупинятися, коли вони повноцінні, щоб їм було достатньо їсти і пити, а також щоб ваш організм підтримував достатню кількість молока. Якщо відключити їх, поки вони активно годують, або змусити їх чекати до певного часу годування годувальницею, піддаєте дитину зайвий ризик недоїдання та зневоднення. Будь ласка, будь ласка, не робіть цього.

Візьміть лактацію "Підсилювачі"

За винятком людей з певними діагностованими медичними станами, лікарі та консультанти з лактації їм щось прописали, нічого не потрібно приймати, щоб зробити достатню кількість молока. Вам не потрібно їсти спеціальне печиво, пити певні чаї або щось подібне віддалено, щоб зробити достатню кількість молока. Чимало поширених народних засобів не підтверджено для збільшення вироблення молока, а деякі можуть мати негативні побічні ефекти для вашого та вашої дитини.

Уникайте алкоголю повністю і весь час годування грудьми

Мені так сумно, коли я чую, як мами плачуть про пропущену щасливу годину зі своїми друзями, «бо вони годують». Не потрібно лаятись алкоголем протягом тривалості ваших відносин. Лише невеликий відсоток алкоголю насправді потрапляє в молоко з крові, і він залишає, як тільки ваш організм метаболізує його. Якщо ви плануєте по-справжньому зав'язати один одного, переконайтеся, що у вас є хтось інший, який може відвідувати дитину. Але не відчувайте, що вам доведеться чекати, поки ваша дитина знову не стане коктейлем.

Перейдіть до формули, тому що ваша дитина "занадто багато годує"

Якщо ваша дитина зациклюється, коли голодна і розмотає, коли повноцінна, якщо змочує достатньо памперсів і набирає достатню вагу, то ви все добре. Немовлята повинні часто годувати грудьми, особливо коли вони абсолютно нові або коли переживають шпори росту або коли вони не відчувають себе добре (наприклад, коли вони прорізують зуби, борються із застудою тощо). Не дозволяйте судження інших людей про те, що має робити ваша дитина, похитнуть вашу впевненість або впливають на ваш вибір годування, особливо якщо ці люди ніколи не годували дитину грудьми.

"Накачати і скидати"

По-перше, насправді вам не доведеться викидати грудне молоко), якщо воно не зіпсоване.) Якщо ви даєте молоко, оскільки ви розлучилися з дитиною і маєте кілька напоїв, його все одно можна використовувати для таких речей, як ванночки (справді оздоровлення для суперчутливої ​​шкіри немовлят) або інші актуальні програми. Деякі по-справжньому хитрі мами навіть роблять мило, лосьйон та інші речі зі своїм молоком.

По-друге, закачування молока не допоможе швидше тверезіти, адже це не так, як алкоголь просто зависає у вас на грудях. Алкоголь потрапляє і залишає ваше молоко приблизно з тією ж швидкістю, як воно потрапляє і залишає ваше кров’яне русло. Отже, якщо ваша дитина годує кожні дві-три години, і ви випили лише один стакан вина або пива з моменту останнього годування, ви, мабуть, можете годувати наступного разу, коли ваш маленький голодний. Ви, мабуть, до того часу перекинули алкоголь. Добре правило: якщо ви безпечно керувати автомобілем, ви можете безпечно годувати медсестру. (Але зауважте, що це означає справжнє для справжнього безпечного водіння, а не заїдання, войовничого характеру: "I candririveI do all sisss all the time!", Але насправді не безпечний за кермом.)

Використовуйте чохол для догляду

Груди в нормі. Грудне вигодовування - це нормально. Якщо прикриття робить вам зручніше, робіть це. Якщо ви або ваша дитина не любите ховатися під ковдрою під час годування, ви не повинні. Це твій вибір. Вам немає чого соромитися, і вам не потрібно ховатися.

Насос взагалі

Я одного разу зустрівся з іншою мамою, яка залишилася вдома, яка закінчувала її розум, тому що вона годувала дитину кожні пару годин і качала щогодини після того, як він закінчив. Мабуть, хтось сказав їй, що їй потрібно це зробити для підтримки здорового запасу молока. Насправді вона без необхідності підкреслювала себе і надавала собі надмір.

Якщо ви збираєтесь відокремитись від вигодовування і хочете підтримувати запаси молока, поки вас немає, хороша ідея, щоб викласти молоко, щоб ваш організм знав, що все-таки потрібно вносити певну кількість. В іншому випадку, якщо ваша дитина ефективно годує дитиною і отримує достатню кількість їжі, додатково не потрібно накачувати. Здорова дитина набагато ефективніше видаляти молоко, ніж навіть найкращий насос, тому думка про те, що відкачування є «необхідною» для здорового харчування молока, є хибною. Також? Якщо ви просто не любите накачувати, це більш ніж добре, щоб надати формулу для своєї дитини, коли хтось інший доглядає за ними, і годувати, коли ви разом. (Переконайтесь, що ваш доглядач знає, як прискорити годування немовляти, що годує грудьми, чи не надсилаєте ви перекачене молоко чи суміш.)

Заборонити комфортне догляд

Маленьких дітей годують з багатьох причин, крім голоду. Якщо у вас все гаразд, коли ваш маленький прищеплюється, щоб заснути, або коли їм страшно, або з будь-якої іншої причини, тоді добре їх дозволити. Вам не доведеться їх обрізати, тому що хтось інший сказав вам не «дозволяти їм використовувати вас як соску». Також? Супер образливо зводити цілу людину, яка ділиться зв’язком (і імунною системою) зі своєю дитиною до предмета, тому ніколи не кажіть цього про себе чи іншу маму.

Будьте "все або нічого" про грудне молоко

Цілком нормально годувати дитину груддю та годувати дитиною сумішшю, якщо саме це працює для вас та вашої родини. Існує кілька хитрощів щодо годування та годування, які ви хочете знати, чи буде ваша дитина перемикатися між пляшкою та груддю, щоб повністю не поставити під загрозу ваші стосунки з годуванням. Однак комбіноване годування можна робити, і це не «обман».

Уникайте певних продуктів

У різних групах підтримки годувальниць, в яких я перебуваю, я чув, як мами запитують, скільки разів їм потрібно «накачати і скидати» після їжі крабових ніжок, або жаліти, скільки їм не вистачає гострої їжі, а також багато інших необгрунтованих скарг на дієтичне харчування обмеження, пов’язані з годуванням груддю. Якщо лікар не визначив вашу дитину як алергію, або ви ретельно не встановили зв’язок між певними продуктами харчування та проблемами для своєї дитини, не потрібно лаятися певними продуктами, щоб годувати дитину.

Майте великий морозильник

Є деякі мами та немовляти з особливими обставинами, які потребують в морозилці залитого закачаного грудного молока. Це, як говориться, для більшості мам і немовлят зовсім не потрібно. Якщо ви повернетесь до роботи і хочете, щоб ваш доглядач годував дитину грудним молоком, вам потрібно лише накачати достатню кількість наступного дня. Якщо ви не плануєте регулярно розлучатися зі своєю дитиною, і вона ефективно годує дитину, вам зовсім не потрібно про це турбуватися. Тому не дозволяйте фотографіям мам інших мам змусити вас відчувати, що ви недостатньо робите, щоб успішно годувати.

Відлучення в конкретний вік або з будь-якої іншої причини, за винятком однієї або обох ви хочете

Ви повинні годувати стільки, скільки вам і дитині захочеться. Якщо це два дні, дивовижно! Якщо це три роки, дивовижно! Вам не доведеться відлучати, тому що вони перевертають один, або тому, що вони почали пробувати тверду їжу, або тому, що різали зуб, або тому, що хтось інший каже, що вони "занадто старі для цього". Діти нормально починати виключати виключно грудне вигодовування, потім їсти прикорм, коли вони виявляють готовність, а наступні кілька місяців або років поступово годувати менше і їсти більш тверду їжу, поки вони не відлучать себе. Якщо ви готові зробити це швидше за все, то будь-якими способами відлучіть. Але якщо ви обоє ще несетеся, продовжуйте доглядати. Це абсолютно вірний вибір, особливо з біологічної точки зору.