Зміст:
- Сказати "ні" планам з друзями
- Сказати "так" планам із друзями
- Не дивлячись на когось інших дітей
- Наймання няні для спостереження за вашим малюком
- Недоступний 24/7 для клієнтів
- Маючи «брудний» будинок
- Відпочинок
- Купуйте магазин, куплений замість домашнього
- Подавання грудного вигодовування
- Перестаньте дітей утримувати роботу
- Просити довідки
Як письменник, який висвітлює тисячоліття батьківства та підприємництва, я мав можливість поговорити з багатьма мамами-підприємцями. Так само, як і я, так багато з них працюють у своїх будинках, і настільки ж подібне, як це нібито нас робить, я часто все ще дивуюсь, наскільки різноманітний кожен наш досвід. Однак є одна емоція, яку переживала майже кожна мама, з якою я говорила, і це страшна провина мами.
Провина може бути дивно поширеною - особливо, коли мова йде про виховання батьків - і, хоча багато дім, які працюють вдома, мами ніколи не повинні відчувати себе винними, почуття цього важко уникнути. Особливо для мам, які працюють вдома, провину можна збільшити з протилежних сторін: люди, які вважають, що мами вдома не повинні працювати, а люди, які думають, що працюючі мами не повинні бути вдома. З натисканням і тягненням звідусіль може бути важко знайти баланс, який працює для вас.
Я працював удома рік до того, як народився син, тому мені довелося відпустити багато речей, які змушують мене почувати себе винними. Це не означає, що я його переміг - у мене часто бувають дні, коли я борюся. Але я твердо вірю, що є деякі речі, які працюючій мамі абсолютно не варті почуття провини, наприклад …
Сказати "ні" планам з друзями
Коли я перебуваю в обмеженому терміні або відчуваю, що похований на роботі, я не можу завжди перерватися на обід - тим більше, щоб не поспішати з товаришем. Це не те, що я не хочу цього робити; Я просто не можу, і іноді буває важко сказати «ні» обіду, напоям, вечері чи радісній годині знову і знову. Але це виховання. Я знав, що це входить у це, і помирився з пріоритетом.
Сказати "так" планам із друзями
З іншого боку, одна з причин, що я радий працювати вдома, - це те, що мій графік є гнучким. Отже, якщо я вирішу, що так, я насправді встигаю зустрітися на обід, це не означає, що я лінивий або не дуже працюю. Це означає, що я насолоджуюся свободою диктування власного розкладу.
Не дивлячись на когось інших дітей
Перегляд власної дитини, коли я працюю, займає досить багато часу. Додавання ще одного малюка гарантовано зруйнує дорогоцінні продуктивність, до яких я чіпляюся між дрімотою та годуванням. Якщо це надзвичайна ситуація, я, звичайно, я готовий допомогти вам, якщо зможу, але я не збираюся почувати себе погано за те, щоб дати вам жорстке "ні", коли ви почнете залежати від мене за безкоштовний догляд за дітьми тільки тому.
Наймання няні для спостереження за вашим малюком
Люди припускають, що мамам, які працюють вдома, не потрібен догляд за дитиною, і я тут, щоб сказати, що це не завжди так. У мене особисто няня приходить раз на тиждень, і це, безперечно, мій найпродуктивніший день тижня. Ганьба мамі, яка вирішила скористатися доглядом за дитиною, смішна.
Недоступний 24/7 для клієнтів
Люди в наш час відчувають величезний тиск, щоб бути підключеними постійно. Боси очікують, що ви будете відповідати на електронні листи через години, співробітники можуть надсилати вам повідомлення у відпустку, і навіть не запускають мене до клієнтів, які негайно телефонують мені після того, як я надішлю їм електронний лист. Встановлення розумних меж стає все більш необхідним і не повинно викликати почуття провини. Насправді це повинно змусити вас відчувати себе уповноваженими.
Маючи «брудний» будинок
Я визнаю, що часто буваю робити невеликі справи по дому, коли зволікаю писати. Швидке завантаження білизни перетворюється на пильний марафон, і перш ніж я це знаю, я очистив всю ванну кімнату і не написав ні слова. З іншого боку, бувають дні, коли мій чоловік повертається додому, щоб відкрити кухонну мийку, наповнену посудом і підлогою, одягненою з одягом за день.
Легко відчути себе збентеженим будинком, але настануть тижні, коли ваша робота займе більше часу. Визнання того, що ви людина, і у вас є обмеження в тому, що ви можете досягти, може допомогти вам перестати бити себе за те, що ви не Супер Жінки.
Відпочинок
Виявити цей баланс між насолоджуючись гнучкістю роботи вдома та її користю може бути важким, особливо коли ви тільки починаєте. Але важливо запланувати час вниз. Майже половина американців залишає дні відпусток на столі, і це шкодить нашому психічному здоров’ю. Нагадування про те, що робити перерви так само важливо, як і наполеглива робота повинна допомогти позбавитись від будь-якої провини щодо бронювання настільки потрібної поїздки.
Купуйте магазин, куплений замість домашнього
Хоча є кілька дивовижно працюючих мам, які демонструють кожен розпродаж шкільної випічки з бездоганно оформленим безглютеновим веганським печивом, немає сорому в тому, щоб переправити коробку готових смаколиків з місцевого продуктового магазину.
Подавання грудного вигодовування
Гаразд, це дужи. Знайти приміщення для викачування в офісі може бути дуже важким, тому домашній затишок може бути дуже приємним для годуючих мам. Це не означає, що вам слід піддаватися інтенсивному тиску «годувати грудьми за будь-яку ціну» лише тому, що ви працюєте вдома. Якщо це працює для вас, фантастично! Але якщо це не так, не дозволяйте тому, що ви перебуваєте вдома, змушуєте вдруге здогадатися про своє рішення годувати дитину так, як працює для вас.
Перестаньте дітей утримувати роботу
Бували випадки, коли я хлопчав дитину перед телевізором або iPad на годину (гаразд, дві години), щоб я міг зустріти термін. Я намагаюся не звикати до цього, але працюючі мами роблять те, що їм потрібно, щоб вижити.
Просити довідки
Без сорому визнавати, що тобі потрібно раз і знову потрібен крилатий. Бути робочою мамою неймовірно важко, і навіть "найсильніші" мами потребують підтримки. Знайдіть свою систему підтримки і не відчувайте вини за її використання.
