12 Речей, які мають жінки, що мають травматичні пологи, ви повинні знати

Народження дитини - це зазвичай гарний, щасливий випадок. Однак, коли справи йдуть не так, як планувалося, ваш досвід народження може бути болісним, гнітючим і цілком засмучуючим. Вагітні люди часто знущаються з боку лікарів та персоналу лікарні; вони можуть почати працювати несподівано, за тиждень до їх настання; їхній план народження може настільки кардинально змінитися, що акт народження не прекрасний, але по суті жахливий. Незалежно від причин травми, є деякі речі, про які жінки, які зазнали вродженої травми, повинні знати всіх.

Перше, про що хоче знати будь-яка жінка, яка пережила подібну травму, - це, звичайно, родова травма. Насправді це форма посттравматичного стресового розладу (ПТСР), що виникає, коли вагітна відчуває втрату контролю або інші негативні емоції під час пологів. Це може загостритися, якщо вагітна вже пережила інші форми травми (наприклад, сексуальне насильство) у минулому. Люди також часто плутають ПТСР, пов’язаний з народженням, з післяпологовою депресією, що є ще одним захворюванням і вимагає іншої форми лікування.

Я певною мірою можу зрозуміти, чому люди рідко (якщо і взагалі) чують про травму при народженні. Хоча історії праці та доставки ділиться регулярно, про травматичні історії часто важко говорити і важко чути. Людина, яка її прожила, не хоче повторно жити, а людина, яка її чує, не хоче лякатися свого потенційного трудового досвіду та досвіду доставки. Отже, так багато людей просто не знають про травматичні пологи або про те, як допомогти тому, хто пережив це. Якщо ви хочете підтримувати друга чи члена сім'ї, який нещодавно пережив таку травму, знайте, що вони вас цінують, і знайте, що є кілька речей, які вони насправді хочуть, щоб ви знали, зокрема:

Деякі пологи є більш складними, ніж інші

Багато ускладнень при народженні починаються із здоров'я матері. Не всі жінки отримують належну допомогу або можуть взяти час, коли це потрібно. Інші ускладнення - це просто питання випадковості. Ніхто не може перешкодити озерігати немовля або пуповину на шиї плоду. Існує так багато факторів, коли справа стосується вагітності та пологів, і якщо припустити, що все це прямий шлях від А до В, ну, смішно.

Пошук хорошого медичного працівника може викликати нескінченний стрес …

Хорошого OB / GYN або акушерки часто важко знайти. Я особисто пережив низку страшилок, коли справа стосується медичних працівників. Як переживаюча травма, я потребую, щоб люди зрозуміли, що, якщо я коли-небудь знову завагітнію, я, швидше за все, буду безглуздо підкреслюватися, просто намагаючись знайти хорошого лікаря, який ставиться до мене з добротою та повагою (і хто трапляється брати мою страховку).

… І не всі з них зацікавлені в серці

Якщо у вас був невдалий досвід знущання з боку лікаря, ви знаєте, що вони не завжди мають на увазі ваш найкращий інтерес. Було б чудово, якби вони це зробили, але іноді буває так, що вони просто вважають за краще робити те, що для них найпростіше. Або ще гірше, гроші стають чинником стимулювання лікарів виконувати зайві кесарів розтин.

Визначення місця народження може викликати паралізуючий страх

Центр пологів з народження або домашнього народження чи народження? Ви можете подумати, що це буде простий вибір, але завдяки травмі, яку ми пережили, ми можемо відчути себе повністю замерзлими, намагаючись прийняти правильне рішення.

Багато наших органів різко постраждали в процесі народження

Родова травма часто може призвести до набору відповідних фізичних рубців. Для деяких - це шрами на розрізі, які могли запобігти більш турботливі лікарі. Для інших це вагінальні сльози другого, третього та четвертого ступеня, які можуть назавжди змінити ваше життя (не кажучи вже про те, як ви займаєтесь сексом).

Ми часто відчуваємо гнів з приводу наших травм

Ніхто не хоче переживати травматичні пологи. Отже, коли ти озираєшся на свій досвід і чітко бачиш, що пішло не так і як воно пішло не так і чому пішло не так, це змушує тебе кричати. Заднім оглядом може бути 20/20, але це також дуже вразливо.

Ми іноді уникаємо інших важливих гінекологічних процедур, щоб уникнути тригерів

Деякі з нас не справляються з поверненням до гінеколога відразу. Родова травма може змусити нас уникати наших лікарів, іноді навіть лікарень, навіть якщо нам потрібні важливі процедури. Будьте обережні, підказуючи та нагадуючи нам, що ці процедури важливі і що, хоча ми можемо запускатись, наше фізичне здоров'я не повинно страждати через боротьбу за психічне здоров'я.

Говорити про пологи також можуть часто викликати повагу

У той час як деякі нові мами вмирають розповісти іншим свою історію народження, переказати власний досвід може бути досить складно. Слухати розповіді інших людей, будь то без інцидентів чи ні, також може бути важким. Нам потрібні люди, щоб зрозуміти і не ображатись, якщо нам потрібно скоро вийти з розмови.

Ми хотіли, щоб нам не довелося пояснювати себе всім

Пояснення, що ви перенесли травматичні пологи, виснажує. Доводиться розбиратися в деталях про те, як це сталося, є виснажливим. Необхідність пояснити ваші тригери виснажлива. Це все виснажливе, і ми сподіваємось, що ви зрозумієте, наберіться терпіння і надасте нам час, який нам потрібен для того, щоб усе це пройти.

Багато з нас мають дітей (і це нормально)

Оскільки деяким з нас було важко завагітніти, насолоджуватися здоровою вагітністю і народжувати, багато хто з нас «єдині і готові». Будьте шанобливі і не наштовхуйтесь на це, якщо ми скажемо, що просто не робимо хочу більше дітей. Добре не хотіти переживати великий стрес протягом ще десяти місяців і ризикувати повторним переживанням травматичного народження, яке ми вже мали, або мати інший.

Ми не повинні (повинні) "переборювати це"

Не існує строку для перенесення травми. Не існує зупинки для ПТСР. Хоча багато хто з нас хотіли б рухатися вперед своїм життям, не замислюючись і не переживаючи частин травми, для кожного це різне. Кожен, хто каже мамі травми, щоб "перебороти це", очевидно, нечутливий (вставте сюди свій кращий експлікатив).

Підтримку важко знайти

Про травми народження в минулих поколіннях ніхто не говорив. На щастя, ми нарешті починаємо проливати світло на цю справжню проблему. Однак, завдяки таким речам, як ускладнення в медичному страхуванні або нерелігійні особи або батьки-одинаки, знайти підтримку може бути складно. Якщо у вашого друга чи коханої людини виникають проблеми з пошуком допомоги, просто будьте там. Дайте їм знати, що вони можуть поговорити з вами в будь-який час, і що ви також раді сидіти мовчки, якщо це все, що їм потрібно.