12 Речей, про які ніхто не говорить, коли вони говорять про ваше тіло після пологів

Коли ви вагітні, підготовка до пологів схожа на роботу на повний робочий день. Ви вчитесь на неминуче, начебто готуєтесь до зустрічі на високому рівні: проходите курси та читаєте книги та пишете плани та вивчаєте методи управління болем та просите допомоги у когось і кожного. Але як бути після пологів і пологів? Всі швидко підкажуть, чого очікувати, коли ти штовхаєш чи нарощуєш дитину з тіла, але існує так багато речей, які ніхто не каже про твій організм після пологів. (Спойлер: багато чого прямо-таки шокує.)

Це точно було для мене. Напевно, я насправді не запитував і не досліджував чи не читав достатньо про те, як важкі пологи можуть бути на твоє тіло. Я маю на увазі, всі ми розуміємо, що це велика справа, але коли люди говорять про це, вам не обов’язково прив'язувати реальність своєї неминучої ситуації з тим, що великі угоди потребують певного часу, щоб відновитись. Це як якщо ви впадете з велосипеда або потрапите в незначну автомобільну аварію. Ти відходиш від цього і думаєш: "Немає нічого", але відчуваєш наслідки цілими днями, якщо не тижнями. Травма - це травма, будь то народження чи потрапляння в аварію.

І ось після народження у вас є цей випадок, через який проходить ваше тіло. Так, праця і пологи є болісними, але тільки в умовах стиснення і перешкод вогню. Є десяток інших способів, що фактичним (як правило, надзвичайно довгим) актом народження є фізичне оподаткування, яке ви не усвідомлюєте до кінця, коли ваш адреналін впаде і ви почнете по-справжньому відчувати, що ваше тіло щойно пережило. Безумовно, це не пікнік, але він також не триває занадто довго.

Отже, намагаючись виховувати вагітні маси максимально ефективно та ефективно, ось 12 речей, про які ніхто не говорить, коли вони говорять про ваше тіло після пологів:

Ваше тіло могло б увійти в шок

Народження насправді є досить травматичною справою для організму. Пам’ятаю, обидва рази після відштовхування своїх дітей (і після народження) від тіла я дивився вниз на ноги і помітив, що вони безконтрольно трясуться. Мовляв, це виглядало дивно і страшно, і я не міг їх зупинити. Це називається шоком, і він затихне через годину (або більше, або менше).

Ви будете виглядати майже такою ж вагітною, як і раніше, ніж приїхала дитина

Це так несправедливо, правда? На щастя, там є мами, які діляться чесними фотографіями того, як виглядають жінки в години, дні та тижні після народження, тому ніхто не настільки шокований, як раніше, щоб не одразу вписатися у свої старі худі джинси.

Заходити у ванну може бути ПЕКЛО

Серйозно. Не варто недооцінювати, скільки страждання відбудеться, коли ви поглянете після пологів. Пам'ятаєте пляшку, яку вони вам дали? Використай це. Це зробить мочитися терпимим, поки ваші статеві губи, уретра та вульва повернуться до норми.

Ви будете виснажені, але ви можете бути занадто наполегливі, щоб насправді спати, коли зможете

Це по-справжньому смокче, і чим довше минуло від того, як ви змогли спати, тим гірше. Але о боже, у тебе зараз є справжня людська дитина! Це тип хвилювання і адреналіну, який може зруйнувати будь-який шанс, що ви засинали в ті перші блаженні години, коли дитина вам не так сильно потрібен. Він (напевно) наздожене вас через 12 годин або близько того, коли ваша нова дитина цілу ніч буде кричати на молоці, і ви зрозумієте, що не спали вічно.

Якщо ви отримаєте шви, вони стануть свербіти в якийсь момент

І о моє слово, чого б ти не зробив, щоб подряпати! Але, звичайно, ти боїшся, що ти спричиниш чергову сльозу, і ти знову будеш боліти, але о боже, це так чортово свербить! Отже, якщо ти схожий на мене, ти все-таки подряпаєшся і натрапиш на стібок і раптом тебе повністю загрожує сам. Хіба це не просто, як, найсмішніше?

Ви будете боятися дивитись на свою піхву довгий час

Або це, або ви виявите, що ваша цікавість переважає потенційний валовий коефіцієнт, тому ви захоплюєте дзеркало і більше ніколи не хочете дивитися в це дзеркало.

Так багато крові. Так багато згустків.

Перші кілька днів схожі на ваш найгірший період, колись 100. Згустки розміром з апельсин мандарину вважаються "нормальними". Немає нічого нормального у згустку, який великий з мене виходить, на мій погляд, так про що ти говориш, наука ?!

Вся ця кров буде виходити, чи були у вас вагінальні пологи, або в розрізі C

Ніхто не безпечний. Пам'ятайте, що. Ніхто.

Можливо, ваші внутрішні стегна будуть боліти

Це мені ніколи не спадало на думку, і тоді, після цього, це просто мало сенс. Якщо ви не робите смішно широкі, низькі присідання майже кожен день свого життя (і якщо у вас були вагінальні пологи), ви, ймовірно, будете сильно боліти від натискань. Ваші коліна закінчуються десь близько до вух, тому що люди штовхають ваші ноги до пахв, а ваші ноги розкинуті до пекла. Насправді я тижнів був досить жорстким.

Ти ненадовго ненавидиш сидіти

Не варто, повторюю, не проводити жодного часу, сидячи на дерев'яних чи пластикових стільцях. Це смокче, боляче, і цього не варто, де б ти не був. Купіть пончик, щоб сидіти або якомога більше залишатися на місці. Довіра.

Ви не визнаєте себе

У вас буде дивний в’ялий животик, і ви начебто не можете відчувати шкіру на животі, і просто не відчуваєте себе. Ніщо не підійде правильно, ти ні вагітна, ні назад до себе, і ти просто в цьому дивному стані потоку, який може відчувати себе супер дивно. Не хвилюйся. Ви знову опинитесь, обіцяю.

Ви практично не втратили ваги

Я пам’ятаю, як на наступний день після пологів я перейшов до масштабу, не тому, що я сподівався знову бути худим, а тому, що я знав, що народив велику дитину (9 фунтів, 3 унції для запису) плюс гігантську плаценту та пупку шнур. Мені було цікаво, скільки саме ваги зійшло, тому я ступив за шкалою. П’ять. Залякуючи. Фунти. Ось скільки я втратив. Це мало абсолютно нульовий сенс для мене, але це не незвично.