Зміст:
- "Давайте складемо план"
- "Ти роби це, я зроблю це"
- "Мені потрібно…"
- "Вам потрібно…?"
- "Ти прекрасна"
- Закликає мене на мій Sh * t
- "Як ти гадаєш?"
- "Я так не думав про це. Я думав …"
- "Я впорядкував це те, що я думав, що ми будемо насолоджуватися …"
- "Ти чудово робиш"
- "Вибач"
- "Спасибі"
Я намагався придумати спосіб пройти цю статтю без використання кліше "стосунки - це важка робота". Але, дійсно, немає способу обійтися, коли ви говорите про те, щоб підтримувати партнерство разом, коли виховуєте дітей. Я здогадуюсь, можу сказати, що це не обов'язково працювати настільки, як відданий намір, що насправді є лише менш грізним способом сказати "робота", але він все ще відчуває себе більш точним і обнадійливим. Заохочення є важливим, і для цього є речі, які мій партнер говорить мені, що дають мені знати, що ми разом у цій батьківській справі.
Не те, що чоловік позбавлений грандіозних розмахуючих жестів, пам’ятайте. Він просто, знаєте, ніколи не робив великої, драматичної та красномовної декларації на тлі домашньої бійки " Хто боїться Вірджинії Вульф " або використовував написані вручну картки, які він мовчки перегортав, як насправді на коханні. Скоріше, все, що сказав мій партнер, що дає мені знати, що ми в цьому разом, як Телма та Луїза, - це абсолютно щоденне, щодня він каже, що робить моє життя простішим і приємнішим. (До речі: в одному абзаці було три посилання на фільми! Ми разом дивимося багато фільмів, що також є секретом довголіття наших стосунків.)
Ще одне кліше, якщо я можу: 90% налагодження стосунків у кінцевому підсумку зводиться до спілкування. Часто я чую, як люди ретують: "Це легше сказати, ніж зробити", і це, безумовно, так у багатьох випадках. І все-таки я твердо вірю в три принципи, які полегшать навчання спілкуванню:
1) Будь сміливим
2) Будьте готові
3) Підробляти його, поки ви не зробите
Багато з того, що каже мій чувак, що заспокоює мене, є частиною міцної комунікативної практики. Чесно кажучи, як тільки ви перебуваєте в розпалі, це стає легше і простіше, поки це дійсно не вийде, навіть якщо це присвячений намір. Ось кілька моїх улюблених його класиків, які змушують мене бути впевненим у всьому, що "до смерті не розлучимо нас".
"Давайте складемо план"
ГІФІЯ не можу наголосити на важливості достатньої гнучкості, коли мова йде про виховання батьків, Водночас, майже однакове значення має потреба у деякій схожості плану. Не помиляйтеся: цей план буде зруйнований, як корабель, накинутий на стільки гострих і зубчастих скель, перш ніж він затопить до дна моря добрих намірів. Але починаючи з тієї ж сторінки, що і ваш партнер, зчеплення ви рухаєтеся вперед, тому що принаймні ви знаєте кінцеву мету. Це стосується довгострокових батьківських філософій, а також повсякденних ігрових планів, як подорож до зоопарку.
"Ти роби це, я зроблю це"
Тому що ти можеш мати план, але якщо план такий: "Ти це робиш, поки я сиджу спиною на своєму телефоні, хихикаючи котячими відео", то твій план відстійний. Хороші партнери готові зануритися і зробити свою справедливу частку. Крім того, роблячи це, коли їх запитують, вони намагаються проявляти активну діяльність з дітьми та навколо будинку, які потребують занять. Бути бажаючим та вміти - це чудово, але цього недостатньо, якщо ти будеш у цьому на дальньому плані: ти теж маєш бути готовим .
"Мені потрібно…"
ГІФІПотреби кожного важливі у відносинах: потреби сім'ї, потреби дітей, потреби пари та ваші індивідуальні потреби. Подумайте про це, як приготувати їжу з чотирьох страв: для цього потрібна велика робота, потрібно багато жонглюючих каструль і каструль, а тримати один на задній конфорці занадто довго, врешті-решт, це зруйнує все. Тож партнер, який виховує власні потреби, проблеми чи прохання про допомогу, не тільки корисний для них, це добре для стосунків та сім'ї.
"Вам потрібно…?"
Заповніть анкету. Сон / П’ять хвилин / Нічний вихід / Довідка / І т.д. Будь уважним і усвідомлюючи той факт, що, коли у тебе є діти, я, мабуть, щось, з чим мені потрібна рука, - це те, що я обожнюю у своєму партнері. Те, що він налаштований на мене достатньо, щоб знати, коли мені потрібно запитати, чи потрібна мені допомога (або, навіть якщо я цього не здався, знав достатньо, щоб час від часу заїжджати) - це зчеплення.
"Ти прекрасна"
ГІФІКоли ви проводите більшу частину свого часу навколо свого партнера, покритого сорочковими йога штанами, у яких є спортивний верхній вузол, приємно знати, що мама все-таки це має. Фізична краса - це не найважливіше (на кшталт, у нас все це було, коли ми були в школі і спостерігали за Красотою та звіром , правда?), Але приємно відчувати себе привабливою та бажаною.
Закликає мене на мій Sh * t
Тому що іноді ти загорнешся у власний безлад і тобі потрібен хтось, щоб повернути тебе в реальність. Викликати когось не повинно бути злим або злим. І мій партнер, і я виявили, що використання фактичної суті, не звинувачуючи, але все-таки тверді заяви, насправді працює найкраще. Мовляв, "Мені не подобається, коли ти так розмовляєш зі мною, бо відчуваєш, що ти звинувачуєш мене в чомусь, над чим я не мав контролю", або "Це було не приємно сказати".
Інша половина цього рівняння, звичайно, відкрита до ідеї в будь-якій точці, яку, можливо, вам потрібно буде викликати. Я дістанусь до цього трохи.
"Як ти гадаєш?"
ГІФІМистецтво розмови - це одна з найважливіших речей, на мою думку, у підтримці стосунків живими. Повірте, коли я кажу, це мистецтво. Як і будь-яке інше мистецтво, якщо ви не будете продовжувати працювати над ним, ви почнете втрачати зв’язок. Обов’язково ваші діти будуть частою темою для обговорення з вашим партнером, особливо в ранньому батьківстві. Однак, якщо про щось поговорити, ніж про ваших дітей, ви зможете зв’язатися поза вашими маленькими людьми (які, нагадавши, колись покинуть ваш будинок). Тож, коли мій партнер хоче поговорити про подкаст, який ми слухаємо, або політичну історію, яку ми читали, це не тільки вирішує нашу потребу в розмові з дорослими, але це допомагає зміцнити наші стосунки.
"Я так не думав про це. Я думав …"
Готовність мого партнера бачити мою точку зору і пояснювати його спокійним, неконфліктним способом показує мені: "Ми будемо разом назавжди, тому давайте переконаємось, що ми розуміємо один одного якомога більше". Якщо ви запитаєте мене, це уважне і кмітливе. Це, в основному, "Допоможи мені допомогти тобі" з тире "Знай свого ворога …"
"Я впорядкував це те, що я думав, що ми будемо насолоджуватися …"
ГІФІКоли мій партнер проявляє ініціативу, щоб знайти якусь взаємовигідну діяльність, не тільки легко, але й захоплююче думати провести решту назавжди з цим хлопцем. Як, коли він запропонував заняття ковток і фарбою, знаючи, як він любить малювати і наскільки я люблю пити вино. Чесно кажучи, навіть не обов'язково весь цей час. Це може бути серйозним чимось на кшталт "Я знайшов цю документальну серію BBC про біорізноманіття Франції", і це може здатися абсолютно жахливим для деяких людей, але це повністю в моїй рульовій рубці. (Ви, хлопці, теж дійсно акуратне шоу!) Але знаючи, що він думає про те, як ми можемо провести час разом, це не тільки мило, але й заспокоєння.
"Ти чудово робиш"
На відміну від школи (де ви отримуєте оцінку) або роботи (де ви можете отримувати щорічні огляди, підвищення або рекламні пропозиції), немає реального показника, який би показував, як ви працюєте як батько. Діти самі по собі не завжди є найкращим вимірювачем, оскільки, не з вашої власної вини, може пройти роки, перш ніж урок ("скажіть спасибі") може бути розчарувальним (особливо це стосується наркоманки, Герміона Грейнджер види … ах … не те, що я когось подібного знаю …) не мати якогось вимірного способу демонструвати успіх. Мій чувак це добре знає. Тож деяке позитивне підкріплення час від часу - це дійсно чудовий спосіб змусити когось відчути: "О, хтось бачить мене. Приємно. Я збережу цю людину, яка мене бачить".
"Вибач"
ГІФІЦе не повинно бути прискіпливим. Вам не доведеться саморізувати. Але це повинно бути справжнім, і воно повинно піти без "але" згодом. Вибачитись набагато простіше, ніж вперто чіплятися до думки, що ви нічого не зробили, особливо коли ви або знаєте, що зробили, або бачите думку партнера. Ніхто не програє у справі "Вибач". Всі перемагають. Ваш партнер виграє, тому що почуває себе підтвердженим, ви виграєте, тому що ви хоч на шляху до викупу, а відносини виграють, тому що #teamwork
"Спасибі"
ГІФІЯ зафіксував, що я вважаю, що це найважливіше, що ви можете сказати, щоб підтримувати стосунки. Навіть якщо ви дякуєте їм за щось очевидне, те, що вони повинні зробити, це чудовий короткий шлях сказати: "Я ціную всі великі та дрібні речі, які ви робите, що сприяють зміцненню цієї сім'ї та стосунків".
