12 Те, що робить кожна доросла жінка, коли вона вагітна

Існує довгий список справ, коли мова йде про підготовку до приїзду вашої дитини. Весела частина завагітніла, жорстка частина - це все, що приходить згодом. Від проектування своєї дитячої дитячої кімнати, до вибору ідеального імені дитини, до вирішення між різними варіантами догляду за дитиною, до часу, щоб відпочити та зосередитись на догляді за собою, є речі, які робить кожна доросла жінка, коли вона вагітна, і це зробить лише пологі, пологи та післяпологове життя їй простіші.

Коли я була вагітна своєю першою дитиною, я (як і багато нових мам) не мала ні найменшого поняття, що я роблю. Я читав усі дитячі книги та досліджував в Інтернеті, поки мої пальці не стискалися від зловживань Інтернетом, і це багато пошукових систем. У мене було багато страхів перед народженням дитини, що жодне дослідження чи читання, здається, не здатне полегшити. Оскільки моя власна мати померла, у мене справді не було нікого, хто «був там і робив це», довіряти. Багато людей зрозуміли, що відсутність моєї мами ускладнила вагітність, і взяли її на себе запропонуйте мені їх поради. Хоча я був вдячний за більшу частину цього (серйозно, деякі з цих дам мене врятували), я б брехав, якби сказати, що відчуваю, що моєю наївністю не користуються з нагоди, або що непотрібна порада не стала ' t, час від часу стають непосильними.

Часом здавалося, що мої рішення щодо вагітності насправді не були власними. Я не міг ні їсти, ні пити жодної речі, не ставивши під сумнів добробут своєї дитини; душ моєї дитини повинен був задовольнити комфорт інших; моя праця і пологи були розбиті, тому що я дозволяв людям приходити і їхати, як їм було приємно, поки я був у свідомості і поза нею, через мучив біль сутичок Пітоцина. Люди постійно говорили мені, що робити, а що не робити з власним тілом, змушували мене відчувати, що люди думали, що я не здатний самостійно приймати гідні рішення. Чесно і досить іронічно, це змусило мене знову відчути себе дитиною, хоча я сама збиралася мати дитину.

Іншими словами, можна з упевненістю сказати, що для мене знадобилися певні випробування, помилки та трохи дорослішання, коли я усвідомлюю, що наступні 12 речей - це рішення, які кожна жінка, яка доросла, повинна приймати сама. На щастя, через уроки, які я засвоїла, і рішення, які я зрозуміла, що кожна доросла жінка повинна зробити, коли вона вагітна, моя друга вагітність була іншою історією. Я вирішив з самого початку, що я буду тим, хто сидить на водійському сидінні, яке було моєю вагітністю, і що якщо хтось щось скаже про моє рішення, я ввічливо скажу їм, як опустив опухлу ногу вниз: "Спасибі, але ні, дякую. У мене це ".

Вирішує, як і коли оголосити про вагітність

Оголошення вагітності може бути таким захоплюючим часом для жінки, але це теж щось глибоко особисте і, чесно кажучи, страшне. Більшість жінок люблять чекати, поки вони перебувають у другому триместрі, на всякий випадок, якщо виникнуть ускладнення, але інші люблять кричати новини, як тільки отримують позитивний тест на вагітність. Обидва способи чудово, але це стосується людини, яка насправді вагітна, коли і як робиться це оголошення.

З моєї першої, лише кілька людей знали, що я вагітна, перш ніж хтось із моєї родини вирішив взяти на себе її, щоб оголосити це через Facebook, тому будь-які творчі плани, які я мав, були відкинуті після цього. Зі свого другого я не робив оголошення, поки майже 20 тижнів, мабуть, не зважав.

Складає плани по відпустці по вагітності та пологах (якщо вона може)

Я насправді пам’ятаю, як люди говорили мені, коли я намагалася складати плани на декретну відпустку на роботі: «О, не хвилюйтеся про це. Це все вийде!» Дозвольте прямо зараз сказати, що це жахлива порада. Звичайно, потрібно планувати! Вдячно, це рада, яку я люб’язно проігнорував, інакше ми, можливо, не змогли б оплатити свої рахунки, поки я не брав роботу.

Я не хочу ні в кого розривати міхур, але немає грошей, які приходять і приносять дохід на рахунки, поки ви перебуваєте в декретній відпустці. Я маю на увазі, в США навіть немає гарантованої оплачуваної декретної відпустки, тому, якщо у вас на задньому дворі немає грошового дерева або ваш дохід не потрібен, вам потрібно буде складати плани, і чи ні ви хочете повернутися на роботу, в кінцевому рахунку, вам слід буде залежати (якщо це має сенс фінансово, звичайно).

Їсть тако без провини

Схоже, у кожного є що сказати про те, що слід, а що не слід їсти під час вагітності. Так, здорове харчування, очевидно, рекомендується, але час від часу тако не спричиняє, що у вашої дитини погані показники SAT. Ваша дієта для вагітності - це те, що ви повинні обговорити зі своїм лікарем, а не випадкове знайомство, яке любить з'являтися на вечірках і роздувати випадкові факти, щоб зробити себе більш розумними.

Вправляє її право носити легінси як штани

Якщо ви все-таки можете носити свої звичайні джинси до дня доставки, це чудово, але, будь ласка, не бийте себе, якщо не можете. Здійснюйте своє право носити гетри як штани щодня, якщо це ви хочете зробити. Не порівнюйте своє тіло з вагітністю з тією людиною, яка стверджує, що вона носила свої розміри 2 протягом усієї вагітності. Можливо, деякі люди можуть це зробити, але я можу запевнити вас, що не багато може і стрибнути на лосини 11 тижнів у вашу вагітність - це нічого не соромно.

Також материнські джинси дивують ці дні. Я не була вагітна вже 16 місяців і можу вписатись у більшість своїх звичайних джинсів, але все одно ношу свої материнські джинси. Їм просто так затишно!

Дбає про себе надзвичайно дивовижно

Вагітність, звичайно, чудова, але вона теж досить проклята, напружує і виснажує і перемагає. Якщо ви коли-небудь відчуваєте себе переповненими випробуваннями і стражданнями відродження, добре зробити крок назад і подбати про себе. Ніколи не буде більш підходящого часу бути егоїстичним, ніж тоді, коли ви вагітні, тому, якщо ви хочете побалуватися спа-днем чи пренатальним масажем, займіться цим! Отримайте манікюр для обличчя чи манікюру або пригостіть себе великими розслабляючими, без стресових днів, тому що перед тим, як занадто довго, піти на масаж буде трохи складніше.

Складає плани народження

Як ви здогадалися, спосіб, яким ви вирішите доставити дитину, залежить від вас. Якщо ви хочете доставити дитину в лікарню і використовувати епідуральну, зробіть це. Якщо ви хочете спробувати домашнє народження і скористатися послугами акушерки або дули, зробіть це. Якщо ви хочете бути в оточенні всієї вашої родини та всіх своїх сестер сорометі, це добре, але якщо ви хочете, щоб ваша доставка була інтимним досвідом між вами та вашим партнером, вам потрібно буде встановити основні правила щодо того, хто є та не пускають у приміщення для народження. Однак ви хочете народити, залежати від вас.

Відмовляється вибачитися за свої гормонові емоції

Хворобливі емоції відповідають рівню вагітності. Гормони - невблаганні суки, і ви не маєте контролю над тим, як вони змушують вас почуватись, тому ніколи не слід вибачатися за плач під час реклами Subaru. Кінець історії.

Поцікавтеся в секції немовляти націленою

Дитячі душі чудові тим, що вони часто забезпечують нових мам деякими основними потребами, необхідними для їх дитини. Але це не означає, що мама не повинна мати можливість балувати дитину секцією, яку вона вибирає, і сама. Купівля речей для вашої дитини може бути настільки захоплюючою, і малювати їх у чарівному вбранні, яке ви купили їм, змусить болі і болі від вагітності зникнути. Якщо ви хочете зробити свій особистий шопінг для вашої дитини, будь-ласка, будь ласка! Не дозволяйте, щоб хтось інший сказав вам, що ви не повинні витрачати гроші на власну дитину. Ви отримаєте багато під душем для дитини, так, але ви зараз мама, і мамам властива потреба купувати речі для своїх малюків.

Приймає довідку

Ви хочете зробити багато під час вагітності, і на деякий час це не буде проблемою, але настане час, коли ваша прогулянка перетвориться на ватку і ходіння в 12 футів буде відчувати себе більше, як ходити 12 миль. Коли настане цей час, не бійтеся просити допомоги. Ніхто ніколи не хоче потребувати допомоги, але іноді потрібна допомога неминуча. Скористайтеся добротою інших і скористайтеся всією допомогою, яку ви можете отримати, поки вона ще доступна.

Дозволяє самому дрімати

Найважливіші сплески вагітності.

Організовує її все життя (як найкраще, звичайно)

Гніздування - це дуже реальне явище. Повноцінне життя та безладність до приходу вашої дитини зроблять ваше післяпологове життя ще більш гладким. Точно знаючи, де все, коли вам це потрібно, це заощадить вам багато сивих волосків, тому що малюки є нетерплячими, і якщо вони не отримують те, що хочуть, коли хочуть, вони, ймовірно, змусять вас теж плакати.

Перебуваючи у власній фазі гніздування, я взяв на себе переставити кожну кімнату будинку (за допомогою м’яза мого чоловіка), пофарбувати стіни, прибрати наш підвал, організувати всі важливі документи та реорганізувати нашу кухню. Я був маніяком, але це вийшло на нашу користь, як тільки народився наш син.

Насолоджується безліччю "Мені часу"

Скористайтеся всім "я" часом, яке ви можете отримати до того, як ваша дитина потрапить сюди. Стати мамою дивовижно, але це також знаменує кінець епохи, яка була заснована лише на ваших потребах. Після того, як ваша дитина приїде, ваші потреби стають вторинними частіше, але важливо, щоб ви пам’ятали, як любити себе. Догляд за собою настільки важливий, як тільки ви стаєте мамою. Коли ви витрачаєте більшу частину свого часу на виховання всепоглинаючої людини, ви зрештою збираєтесь досягти виснаження. У цей момент важливо пам’ятати, що і вам потрібен догляд. Практика занять турботою про себе ще до того, як народиш дитину, сподіваємось, допоможе тобі пам’ятати, щоб піклуватися про себе теж після того, як народиш дитину.