10 речей, які я хотів би знати, я знав до перших 21 днів нового материнства

Коли я була вагітна, я думала, що знаю, що чекати, коли народила дитину. Звичайно, у мене не було поняття. Я була впевнена, що швидко налаштуюся, і будучи матір'ю новонародженого не дуже зірве життя мого донародження. О, як я був наївним і неправильним. Напевно, це добре, що я не знав, що йде, або я б боявся післяпологового життя. Тим не менш, я хотів би знати кілька речей, які я знав до перших 21 днів нового материнства, і тому, що я був незрозумілий, мене цілком здивувало. Невелике голову було б добре.

Тому що реальність була в кращому випадку сувора. Як тільки я народила свою прекрасну новонароджену дитину, життя зійшло на мене досить важко. Я швидко не налаштувався на своє нове життя, і бути чужою матір'ю не виглядав так, як я уявляв. Я не міг звикнути до постійних збоїв, відсутності сну та ненадійного розкладу. Не було того, щоб народити новонародженого, який легко прийшов до мене, і хоча це, безумовно, того варте, я ніколи в житті не тестувався так багато.

Яскрава сторона полягає в тому, що з часом речі стали на свої місця. Це було не відразу, а то й через рік. Через мою післяпологову депресію (ППД) мені, ймовірно, знадобилося більше часу, ніж у більшості, щоб знайти мою нову нормальну норму, і все в порядку. Кожна мандрівка різна, напевне, але ось деякі речі, які я дуже хотів би знати про перші три тижні після пологів. Знання, ймовірно, мало би змінилося, але я, принаймні, почував себе більш підготовленим.

Це нічого не буде нормальним

Гіфі

Я не знаю, чому я переконав себе, що повернусь до свого регулярно запланованого життя в той момент, коли народив дитину. Я був впевнений, що буду мати її саме тоді, коли я планував, і ми з партнером все-таки могли робити все, що хотіли зробити, навіть після того, як ми стали батьками.

Три цілі тижні я все ще шукав уламки свого колишнього життя, повільно усвідомлюючи, що більше ніколи не знайду мене до народження дитини. Тож мій новий нормальний потребує деякого часу, щоб знайти. Якби я знав це, я б не відчував себе такою безнадією в дні, коли я без кінця бився, щоб знайти його.

Це годування грудьми стане викликом

Коли я була вагітна, я планувала грудне вигодовування, і мій партнер цілком підтримував цей план. Ми ходили на всі родильні заняття, передпологові зустрічі та зустрічалися з консультантами з лактації. Я досліджував і в душі відчував, що нянька - це прекрасний час для спілкування з дитиною. Однак я не знав, що за перші 21 день, проведений у спробах годувати грудьми, насправді ускладнення зв’язку буде набагато складніше.

Незважаючи на численні зустрічі з професіоналами та регулярні цілеспрямовані спроби годувати медсестрою, моя післяпологова депресія викликала надзвичайну тривожність, яка зробила грудне вигодовування нічим не можливим. Ця тривога не дозволила б мені розслабитися досить довго. Коли я не міг піклуватися про свою дитину, я відчував себе невдачею, тому цикл повторювався знову і знову, і знову, поки я не вирішив накачати молоко, дати дитині пляшку і, врешті, перейти на формулу.

Я не знала, що у мене післяпологова депресія і що занепокоєння заважатиме годуванню груддю. Якби я це зробив, я був би набагато добріший до себе як до нової, бореться з мамою.

Щоб я не відчував себе мамою відразу

Гіфі

Я думав, що тримати дитину на руках означає, що я автоматично знаю, як доглядати за нею, як любити її і як дати їй все, що їй потрібно, перш ніж вона плакала за цим. Маючи стільки образів та уявлень про те, що я мав відчувати себе після народження, я думав, що зі мною щось не так, тому що я відчуваю себе інакше. Чому я не відчував себе мамою? І чому турбота про неї здавалася такою неприродною? Я боровся з цими емоціями, не знаючи, чи я "нормальний".

Я мав би дозволити собі час зрозуміти свої складні почуття і прийняти це, хоч я й не відчував себе мамою одразу, зрештою, і буду.

Ці дивні місця все-таки шкодять

Звичайно, я знав, що болить живіт і нижчі ділянки, але я нехтував думками про інші частини тіла, які потребують загоєння після пологів. Мої ноги, де був набряк. Мої ноги від підтримки ваги вагітності. Мої стегна від травми пологів. Це було набагато більше дискомфорту, ніж я передбачав. Тому все-таки 21 день в цій новій мамі, ходьба стала важливою віхою.

Що я все-таки не міг би спати

Гіфі

Я припускав, що після трьох тижнів моя дитина буде регулярно спати, або принаймні за якимсь графіком. Так, вона не була. Навіть небагато.

Якби я прийняв, що речі не стануть на свої місця відразу - і що вона впаде в зразок, коли буде готова - я міг би бути набагато менше підкреслений, коли справа доходила до розмови про сон.

Що б так сильно плакало

Дитина плакала. Я плакав. Усі плакали. Народження дитини - це емоційне переживання, і я не мав би відчувати необхідності приховувати, наскільки я сирий і підданий.

Це материнство почувалося б непосильним

Гіфі

Я якось пропустив старого мене. Ви знаєте, дівчина з великими світлими очима, наповненими потенціалом і впевненістю і сподіванням на все, що принесе майбутнє. Я вірила, що материнство зі мною просто відбудеться, замість того, щоб я навчився легко перетворюватися на батьківство.

Звичайно, я знав, що буде робота, і ми пережили кілька важких часів, щоб все зрозуміти, але через 21 день, як хтось інший батько, я був настільки переповнений кожним аспектом роботи. Я б хотів, щоб я знав, що почуття переповненого є нормальним.

Щоб моє тіло здавалося б незнайомим

Важко було визнати, що моє тіло не просто «відскочить» від вагітності та пологів. Я очікував пологів, а також наступні дні та тижні, щоб повернути мене до того, як я була до вагітності. Амбітний, правда? І чесно кажучи, якась сумна. Я б хотіла, щоб я вірила, що, даруючи життя своїй дитині, я була красивішою, ніж будь-коли. Це, можливо, моє тіло виглядало не так, як колись, але що це зробило цю дивовижну річ, гідну святкування.

Щоб я постійно хвилювався

Гіфі

З моменту, коли я тримав дочку, до буквальної хвилини тому, я хвилювався. Це одна з частин материнства, яка мені прийшла природно: страх.

Щоб мої пріоритети миттєво змінилися

Скільки б я не вірив і сподівався, що зможу повернутися до свого життя до немовляти одразу після того, як влаштувався на всю маму, я цього не зробив. І справді, я цього не хотів. Я б хотів, щоб я знав, як швидко змінитимуться мої пріоритети. Повернення назад не було, тому що я цього не хотів. Я була зараз мамою.

Дивіться нову відеосерію Ромпера, щоденники Дула Ромпера :

Перегляньте всю серію Doula Diaries Romper та інші відеоролики у Facebook та додаток "Шум" на Apple TV, Roku та Amazon Fire TV.