10 речей, які я хотіла під час декретної відпустки, але дуже боялася просити

Якщо ви щось схоже на мене, ви хочете зайняти максимальну кількість часу, коли ваш роботодавець дозволяє зв’язатися з дитиною, одужати від пологів і навчитися бути мамою. Однак, на жаль, реальність декретної відпустки не виправдає ваших очікувань. Я провів відпустку, бореться з післяпологовою депресією, намагаючись годувати груддю, намагаючись бути «ідеальною мамою» і займаюся викликами з роботи, іноді все одночасно. Це погіршилось завдяки численним речам, які я хотіла під час декретної відпустки, але повністю і повністю боялася просити.

Наша культура, як правило, розглядає декретні відпустки як привілей, за яку нам мами повинні бути вдячні. І, дивіться, я вдячний за час, який мені вдалося забрати з роботи і провести з дитиною, бо я цілком усвідомлюю, що стільки людей не отримують однакового шансу. Але ось у чому річ: одужати від пологів і налаштуватись на життя як батька не повинно бути привілеєм. Це має бути право. І тому що це не так, принаймні в США, люди очікують, що жінки після пологів люблять кожну мить нового материнства і роблять це все ідеально та без особливих зусиль та без нарікань. Більшість з нас очікують, що фаза новонародженого буде дивовижною, і вона повністю є, але це теж дійсно важко і не так красиво і без зусиль, як люди в соціальних мережах, а ті, що зображені на фотографії, це дозволяють зробити.

Мені було так багато речей - як сон, підтримка, мої колеги, щоб залишити мене пекло в спокої, і більше сну, - що я боявся просити, ніби визнаючи, що не в змозі негайно "зробити все" сам по собі означав, що я не добра мама. Є так багато речей, які я хотів би просити під час декретної відпустки, які мені серйозно потрібні, включав наступне. Хлопці, не будьте схожі на мене. Просити про допомогу.

Сон

Мені не вистачає сну. Я не думаю, що я спав довше двох-трьох годин за рік. Декретна відпустка повинна була стати шансом спати, правда? Я думав, що отримаю те, що мені потрібно фізично та психічно відновити після пологів та стресу бути новою мамою, але замість цього я серйозно позбавився сну і бурхливий випадок мозку мами.

Щоб залишитись наодинці

Гіфі

Коли у вас є нова дитина, всі хочуть підійти і потримати їх, поглядати на них і відвідувати. Це так важко, бо тоді доведеться прибирати свій будинок, надягати штани і говорити повними реченнями.

Під час декретної відпустки я зовсім не хотіла і не потребувала компанії. Ну, принаймні, не більшу частину часу. Коли люди підійдуть і негайно попросять утримати мою дитину, або ще гірше, розраховують утримувати дитину, поки я готую чи прибираю, це змусило мене відчути, що вони не переймаються мною. Я б хотів, щоб вони залишили Starbucks на ганку і чекали, коли я зателефоную їм.

Поволі приймати речі

Я хотів би, щоб люди перестали просити нових мам у декретну відпустку, якщо вони втратили вагу дитини. А ще краще, як щодо того, щоб ніколи не питати нікого про свої тіла, дієти чи плани схуднення? Чи можна просто погодитися тут і зараз, щоб уникнути нав'язливих питань? ОК здорово.

Я маю на увазі, хлопці: це так грубо. Під час декретної відпустки мені потрібно було повільно поправлятись і відновлюватися після того, як люди ростуть у моєму тілі і виштовхують цю людину з моєї піхви. Мені потрібно було братись повільно, але відчував тиск з боку кожного, щоб потрапити в спортзал і «повернути своє тіло» якнайшвидше.

Щоб люди перестали задавати питання

Гіфі

Мене набридли нереалістичні сподівання людей та невпинні запитання про моє тіло, моє народження та дитину. Ось кілька відповідей на питання, які мені задавали під час останньої декретної відпустки:

Ні, я не годую грудьми. Ні, моя дитина не спить через ніч. Так, я отримав епідуральну і це було магічно. Так, у мене є шви, і моя піхва добре. Ні, я ще не схуд, але ви втратили свій фільтр? Тому що це вигадувало грубість.

Жодна з вищезгаданих відповідей не є чимось вигадливим бізнесом, і питання, які люди відчували право мені задати, не так важко відчували мене, окрім самосвідомості.

Підтримка

Отримати підтримку як нова мама у декретній відпустці є складно. Мої колеги були раді за мене, але одночасно дратувались, що моя декретна відпустка ускладнює їх роботу. Всі очікують, що ви "насолоджуєтесь кожною миттю" і визнаєте, що вам потрібна підтримка, співпереживання чи допомога вашій дитині, схоже визнати, що ви не хороша мама.

Перерва від роботи

Гіфі

Мені не потрібно було та не хотілося, щоб мої колеги щодня телефонували мені із запитаннями чи проханнями про допомогу, і юридично, оскільки я був інвалідом протягом своїх перших двох декретних листів, я не повинен був лякати на роботу. Це не завадило їм телефонувати чи писати мені по електронній пошті, кажучи: "Я вагаюся вас турбувати …" і слідкуючи за цим "ваганням" з деяким трудомістким запитом. Тьфу.

Я боявся попросити своїх колег зупинитися, хоча думав, що це негативно вплине на мою кар’єру. Це так заплуталося.

Медична допомога

Йти до лікаря важко, особливо коли у вас новонароджене. Якщо ви зробите це - через годину-дві підготовки та планування - ви, мабуть, зрозумієте, що важко попросити допомоги чи турботи чи поради, коли ви там.

Для мене сказати лікареві, що мій організм хворий - це не велика справа, але говорити про моє психічне здоров'я - це зовсім інша історія.

Щоб люди мені довіряли

Гіфі

Я серйозно роздумував над покупкою знака для своєї дитини, який писав: "Моїй мамі не потрібна ваша порада". Кожен, від друзів та родини до незнайомих людей у проході на виїзд, дасть вам поради щодо виховання дітей, коли ви перебуваєте у декретній відпустці. Так, ця порада буде суперечливим за своєю суттю та зовсім заплутаною.

Я просто хочу, щоб люди довіряли мені приймати найкращі рішення, які я міг би для своєї дитини, без критики чи непотрібних порад.

Перерва від немовляти

Усі батьки потребують перерви раз у раз, особливо батьки, які одужують після пологів. Мені б хотілося, щоб я просив перерву частіше, але боявся, що люди будуть судити мене за те, що я не зможу "зробити все".