Зміст:
- 1. А як щодо вакцини проти ВПЛ?
- 2. Які скринінги мені потрібно зробити?
- 3. Які мої варіанти народжуваності є зараз?
- 4. Як мої ліки реагують між собою?
- 5. Чи використовую я найкращу контрацепцію?
- 6. Чи використовую найкращі засоби по догляду за менструальним циклом?
- 7. Як моя вага?
- 8. Що з моїм низьким лібідо?
- 9. Яку екстрену контрацепцію я повинен використовувати?
- 10. Як можна практикувати безпечний секс?
Піклування про своє здоров'я має вирішальне значення, але важко знати, з чого почати. Легко щодня мати мільйон мало турбот про своє здоров’я, лише намалювати бланк, коли доктор запитає: "Чи є у мене якісь питання?" Але дізнавшись більше про те, що всі жінки повинні запитати у лікарів, ви можете перейти до наступного прийому повністю підготовленим. Навіть якщо питання є потенційно особистими або бентежними, важливо захистити свій найцінніший ресурс: своє здоров’я.
Оскільки сфера охорони здоров’я жінок просувається так швидко, це нормально (і навіть очікувано), якщо ви не знайомі з останніми досягненнями вакцин або контролем народжуваності. Навіть кількарічний прогрес може створити цілий світ змін у медицині та охороні здоров'я, тому завжди розумно мати сучасні поради лікаря щодо будь-яких проблем.
Щоб дізнатися більше про найважливіші питання щодо здоров’я, які вам слід задати лікареві, Ромпер поспілкувався з Лією Міллайзер, доктором наук, FACOG, асистентом-клініком та директором програми жіночої сексуальної медицини в Медичній школі університету Стенфорда. Доктор Міллайзер відверто висловлювався з приводу цих загальних проблем, пов'язаних зі здоров’ям, які жінки можуть не помітити, використовуючи свої щоденні розмови з пацієнтами. Отримайте цей список під час наступної зустрічі, щоб переконатися, що ви провели найбільш продуктивну розмову з лікарем щодо вашого поточного стану здоров’я.
1. А як щодо вакцини проти ВПЛ?
Не забувайте про цю важливу вакцину. Багато тисячоліть не отримали оригінальну вакцину проти ВПЛ, яка була схвалена для людей до середини 20-х років. Але є новіша версія вакцини проти вірусу проти вірусу проти вірусу проти вірусу проти вірусу проти вірусу проти вірусу проти вірусу проти вірусу проти вірусу проти вірусу проти вірусу проти вірусу проти вірусу проти вірусу проти вірусу проти вірусу проти вірусів проти вірусів проти вірусів проти вірусів проти вірусів проти вірусів проти вірусів проти вірусів проти вірусів проти вірусів проти вірусів проти вірусів проти вірусів проти вірусів проти вірусів проти вірусів проти вірусів проти вірусів проти вірусів. Однозначно запитайте свого лікаря, чи є ви кандидатом на це, оскільки вакцина може захистити вас від нових штамів ВПЛ, потенційно тих, які можуть спричинити рак, згідно з даними Bustle.
2. Які скринінги мені потрібно зробити?
Важливо бути активним щодо свого здоров’я. Зверніться до сімейного анамнезу про стан здоров'я, захворювання чи будь-які інші проблеми з лікарем, як це пояснило BlackDoctor, Inc. Можливо, вам доведеться проходити звичайні аналізи або обстеження раніше, ніж у середньому.
3. Які мої варіанти народжуваності є зараз?
Якщо ви, можливо, хочете більше дітей у майбутньому (або ще не маєте), то продовжуйте спілкуватися з лікарем про фертильність. Молоді жінки раннього 30-х років, які хочуть дітей в подальшому житті, можуть захотіти обговорити варіанти кріоконсервації зі своїм лікарем, каже доктор Міллайзер. Існує невелика, але зростаюча кількість тисячоліть жінок, які використовують кріоконсервацію (AKA заморожують свої яйця). Це спосіб бути активним щодо вашого майбутнього репродуктивного здоров’я, навіть коли ваші найближчі плани не включають нових дітей.
4. Як мої ліки реагують між собою?
Повідомте лікаря про будь-які ліки, які ви зараз приймаєте. Навіть вітаміни та добавки можуть взаємодіяти з лікарськими препаратами. Наприклад, риб’ячий жир або гінкго білоба можуть збільшити ризик кровотечі, особливо в поєднанні з препаратами, що розріджують кров. Переконайтесь, що ваш доктор має повне уявлення про ваші поточні ліки та інші добавки.
5. Чи використовую я найкращу контрацепцію?
Технологія контрацепції за останні роки пройшла довгий шлях, тому ви, можливо, захочете дізнатися більше про новітні варіанти. Однозначно підкажіть будь-які проблеми з піхвою у лікаря, який може порекомендувати перейти на іншу таблетку або ВМС, як пояснює доктор Міллайзер.
6. Чи використовую найкращі засоби по догляду за менструальним циклом?
Догляд за періодами також сильно просунувся в останні роки, тому, можливо, прийшов час перейти з тієї самої марки прокладки, яку ви використовували назавжди. "Я завжди розмовляю зі своїми пацієнтами про менструальні проблеми", - каже доктор Мілхайзер.
Зараз існує так багато варіантів догляду за менструальним циклом, включаючи менструальні чашки, диски та навіть нижню білизну. "Багато жінок навіть не знають", - додає доктор Міллайзер. Миючі гігієнічні прокладки, комбіновані тампони та вкладиші та навіть коробки для підписки - лише деякі з останніх досягнень засобів догляду за періодом, повідомляє Bustle.
7. Як моя вага?
Документи стають все більш чутливими до того, що для багатьох людей це може бути важкою темою. "Люди настільки неохоче звертаються за допомогою, оскільки вага складний і викликає багато емоцій", - сказала Сильвана Паннайн, доктор медичних наук, спеціаліст з ендокринології та медицини ожиріння, який керує всебічною програмою зниження ваги в медицині Chicago Weight, UChicago Medicine. Це дуже дотична тема для багатьох людей, але якщо ви збираєтесь обговорити свою вагу з ким-небудь, то ваш лікар - відмінний вибір.
8. Що з моїм низьким лібідо?
Впевнені, що вам може бути соромно підходити до теми сексу з вашим сімейним доктором. Але якщо у вас є якісь занепокоєння щодо сексуальної функції, низького лібідо чи будь-чого іншого в цій області, тоді обов'язково підкажіть це зі своїм лікарем, як пояснює доктор Міллайзер. Це ще одна важлива складова для вашого здоров'я.
9. Яку екстрену контрацепцію я повинен використовувати?
Перегляньте, які варіанти екстреної контрацепції найкращі для вашого організму. Більшість людей знають лише про план B, але є також варіант рецепта, - каже доктор Міллайзер. Крім того, План Б може бути не найбільш ефективним варіантом для всіх. "Контрацепція, що стосується лише прогестерону, є справді ефективною для жінок із ІМТ менше 25. Вони можуть бути не дуже ефективними для вас, якщо ви маєте зайву вагу", - каже доктор Міллайзер. Для людей, які мають ІМТ 25 або більше, такі ефекти, як елла або мідний ВМС, можуть бути ефективнішими.
10. Як можна практикувати безпечний секс?
Сексуальне здоров'я та безпека - це все життя. "ВІЛ все ще там. Генітальний герпес все ще там. Безпечний секс є настільки ж важливим, як і у 80-х та 90-х роках", - каже доктор Міллайзер, додаючи, що ВІЛ все ще може бути смертельним, якщо його не лікувати. (Хоча ще не існує ліків від ВІЛ, антиретровірусне лікування може допомогти контролювати вірус, згідно з даними добродійної організації, заснованої у Великобританії.) Залежно від способу життя, використання бар'єрного захисту під час статевого акту, наприклад, чоловічих та жіночих презервативів, може бути. бути найкращим способом уникнути небажаної вагітності або ІПСШ.
Також ІПСШ може вражати більшість будь-яких сексуально активних людей, незалежно від орієнтації. "Жінки, які займаються сексом з жінками, все ще ризикують ІПСШ", - каже доктор Міллайзер. Іграшки для спільного використання можуть передавати такі речі, як хламідіоз та ВПЛ, тому краще використовувати окремі іграшки або ретельно випрати їх перед тим, як перейти до іншого партнера.
Незалежно від вашої турботи, так важливо відчувати себе уповноваженим обговорювати що-небудь із лікарем. Не бійтеся ставити запитання, отримувати роз'яснення та переконайтесь, що ви найкраще розумієте своє здоров'я.
