10 Ознаки режиму сну вашої дитини занадто складні

Не рідкість відчувати себе так, ніби життя вашої дитини обертається навколо сну. І як новій матері мені сказали, що мені потрібно встановити режим сну відразу, і я це зробив. На жаль, в результаті мої діти тепер покладаються на цю ретельно продуману процедуру, щоб отримати навіть унцію сну. Якщо певні речі не відбуваються в певному порядку щовечора перед сном, мої діти не будуть лягати спати. Це смішно.

Мені не потрібно було довго розглянути можливість того, що їх режим сну занадто складний. Мовляв, можливо, їм насправді не потрібні години (а я буквально маю на увазі години) ванн, історії перед сном, напої води, притуплення, розслабляюча музика та моя фізична присутність, щоб заснути. Це, безумовно, здається моїм партнером, і я створив монстра у вигляді складного розпорядку перед сном, який теж починає їсти у свій вечірній режим. Я колись міг проводити час із чоловіком наприкінці дня. "Звик" є важливою частиною цього речення.

Я частково винен у своєму нинішньому загрозі, не зрозумійте мене неправильно. Простіше вступити у їхні вимоги (як би це не було розумно) або навіть нехай мої діти спали зі мною. Але вибір, який здається простим на даний момент, не завжди є добрим на довгостроковий період, і я здогадуюсь, що я знав, що час сну виходить з рук задовго до того, як він став найстрашнішою частиною дня. Якби я лише зупинився і шукав наступні ознаки, то відповідно скоригувався, перш ніж було пізно:

Ти страшний сном

Раніше я з нетерпінням чекав сну, тим більше, що раз, коли мої діти спали, я міг зосередитися на собі. Після сну був мій час насолодитися якоюсь необхідною тишею, келихом вина або епізодом Анатомії Грея. Я зміг насправді знову відчуваю себе людиною, а не лише чиєюсь матір'ю.

Зараз я ніколи не знаю, чи спати триватиме кілька хвилин чи кілька годин. Це смокче, не знаючи, чи отримаю "мені час".

Це займає години

Людство Стефа Монтгомері

Легко відмовитися і дозволити дітям контролювати час сну. Мені б хотілося, щоб я міг відмовитися від переговорів, взяти на себе відповідальність і сказати їм, що це перед сном, але чим більше я намагаюся контролювати розпорядок, тим більш вимогливими вони є. Тож, найчастіше, я виявляю себе поступаючись, щоб уникнути бійки.

Це припиняє роботу

Надмірно складний режим сну моїх дітей не завжди працює. Навіть коли я все роблю «правильно», вони все ще не завжди засинають у розумну годину. Виснажувати щовечора битися з заповітами з крихітними людьми, і ще більш виснажливим є усвідомлення того, що вони виграють цю битву, залишаючись неспаними перед сном.

Для всіх це стресово

Людство Стефа Монтгомері

Мої діти очікують, що певні люди будуть робити певні речі під час їх складного режиму сну. Наприклад, мій чоловік повинен читати розповіді перед сном і класти дитину спати, а я - той, хто повинен притулитися до великих дітей у їхній кімнаті. Ми не можемо перепочити ніч від призначених нами обов'язків, інакше все йде в пекло. Іншими словами, ми з чоловіком не можемо насолоджуватися нічною побаченням, якщо це означає перебування поза сном дітей, інакше вони просто відмовляться спати.

Хтось майже завжди плаче

Коли я в кінці свого поговорного мотузки, я схильний затримувати час сну на якомога довше. Це помилка, мої друзі, тому що я дізнався, що коли діти перевтомлюються, вони мають тенденцію до кризи. Те ж саме стосується батьків, до речі. Все гірше, коли ти не спиш. Все.