10 страшних речей щодо грудного вигодовування, які не будуть страшні надовго (тому повісьте там)

Дізнавшись про те, що я вагітна, а згодом вирішила стати матір'ю, я відкрила для себе багато непотрібних порад, особливо щодо грудного вигодовування. Мені сказали, наскільки чудовим і красивим, найважливішим та фінансово корисним воно може бути і може бути, і, ну, що ця непотрібна порада була помітна. Грудне вигодовування - це все те, але це було також виснажливим і важким, і про грудне вигодовування були деякі страшні речі, які, здавалося, неможливо обійти або подолати.

Звичайно, як і майже будь-яка інша страшна річ про материнство чи батьківство, страх і тривога зникли, коли я переселився в своє нове життя як мама і звик годувати іншу людину певною частиною мого тіла і функціонувати мало, до-без сну. Через деякий час ці страхи просто вщухли, і я почала просто насолоджуватися грудним вигодовуванням. Це, однак, не означає, що ці страхи не є дійсними чи нормальними або щось нове мама повинно просто не помітити. Я маю на увазі, вони існують з причини, і важливо бути чесним щодо того, як ви ставитеся до грудного вигодовування, щоб ви могли озвучити ці страхи і, в свою чергу, навчитися їх виганяти назавжди і завжди (або принаймні до наступного годування грудьми сесія).

Я пам’ятаю так багато розмов, спричинених страхом, з моїм партнером, коли я просто переконався, що грудне вигодовування ніколи не буде працювати, ніколи не буде боліти, і ніколи не буде чимось, у чому я навіть віддалений. Однак правда полягає в тому, що існує так багато речей, які страшно годувати грудьми; їм просто не страшно назавжди. Такі речі:

Наскільки великим може бути розмір грудей

Я не знаю про вас, але коли моє молоко надійшло, я був вражений шоком від фактичного розміру грудей. Звичайно, вагітність дала мені певне уявлення про те, як зміниться моє тіло, особливо мої груди, але дорогий мені не було достатнього попередження в світі, яке могло б підготувати мене до того, як зростали груди, коли я почали годувати грудьми. Я так боявся, що їх незворотно змінили. Мовляв, вони ніколи не зможуть вписатися в бюстгальтер, який не був створений для допомоги грудному вигодовуванню.

Плоскі соски

Чому це річ? Мовляв, тіло, чому? Це мене налякало, і я чесно подумав, що у мене може бути рак молочної залози, тому що перевернуті соски - це ознака, і я дуже часто переживаю Google. Ні, у мене не було раку, у мене були просто плоскі соски, що іноді ускладнювало правильне зав'язування мого сина, але я не мав те, з чим зараз живу, тепер, коли я закінчив годувати грудьми. Речі йдуть нормально, тому що так, наші органи чудово дивуються.

Низьке виробництво молока

Низький рівень вироблення молока спостерігається приблизно у 4 відсотках годуючих жінок, але це не означає, що більшість матерів, що годують грудьми, не бояться, що вони потраплять у цей відсоток. Це така звичайна боротьба за грудне вигодовування, про яку часто говорять (що чудова річ), а розум молодої матері схильний переходити на «темну сторону», також скляну напівпорожню, песимістичну сторону. Чесно кажучи, якщо ви боїтеся, що виробництво молока є низьким, є способи активізувати виробництво молока, і якщо це не працює, ви завжди можете доповнити формулу, якщо вам це зручно, а інші варіанти не працюють.

Біль …

Я поняття не мав, яким болісним буде годування грудьми, навіть якщо інші матері, які годують грудьми, і лікарі, і медсестри, безумовно, казали мені, що це може (і, мабуть, буде). Перші кілька тижнів грудного вигодовування для мене викликали біль, і я так боявся, що біль, пов’язаний з годуванням мого сина, ніколи не закінчиться, і замість того, щоб насолоджуватися грудним вигодовуванням, я збиралася його боятися. Зрештою, все ж біль вщухла, і годування груддю стало тим чудовим, зв’язковим моментом, якого я з нетерпінням чекав.

… Тому що потріскані та / або кровоточать соски - це річ

Я назавжди запам’ятаю мить, коли я опустив погляд і спостерігав, як кров витікає з мого вже болісного і тріскучого соска. Я не очікував, що цей момент стане частиною материнства, але це було. О, як це було. Тріщини врешті зажили, і кровоточиві соски вже не були справою, але, безумовно, шокуюче і страшно усвідомлювати, що ви кровоточите з тієї конкретної частини свого тіла.

Відчуваю, що ти не знаєш, що ти робиш

Я відчула себе повністю втраченою, коли вперше почала годувати грудьми, і так боялася (майже до того, що переконалася), що ніколи не буду розуміти грудне вигодовування, щоб мій син міг отримати необхідне харчування. Мені хотілося взяти з собою додому медсестер і лікарів, щоб я міг постійно задавати питання і переконуватись у тому, що я це "роблю правильно". Звичайно, через деякий час і, як майже кожне батьківське завдання, я почував себе нездатним виконати, я навчився годувати грудьми і став профі, і все було добре в моєму новому житті як мама.

Турбуєшся, наскільки насправді набирає молоко грудне молоко

У перші 5-7 днів новонароджене нормально втрачати десь від 5% до 10% своєї маси тіла. Я, будучи новою виснаженою матір'ю, або не знав цього факту, або не пам’ятав цього факту, а згодом злякався, коли мій син зважився і він схуд. Я почав хвилюватися, що він не отримує достатнього харчування від грудного вигодовування, і нам доведеться доповнити формулою, або мені доведеться взагалі відмовитися від грудного вигодовування. Очевидно, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або акушеркою (завжди), але також відпочивайте легко, знаючи, що ваша дитина відновить вагу, яку вона втратила, коли їм близько 10-14 днів, і ваш організм (знову порадьтеся з лікарем) ймовірно, робиш саме те, що має робити, і те, що ти просиш.

Суд / сором, який ви можете зазнати (особливо публічно)

У той момент, коли я пережила сором у суді, коли годувала грудьми на публіці, я дуже боялася будь-якої іншої ситуації, коли я пережила б це знову. Навіть якщо ви все про #FreeTheNipple та #NormalizeBreastfeeding, це все одно може бути незручно і навіть страшно, коли хтось соромиться вас за те, що ви робите щось таке природне і необхідне, як годування власної дитини.

З'ясування насоса для грудей

Мені було так страшно, що я ніколи не зрозумію, що шалена (не кажучи вже про дорога) контрацепція, відома як молочний насос. Я маю на увазі, чи можемо ми просто колективно погодитися, що вони абсолютно гірші? Ну, я маю на увазі, вони також дуже корисні, і я дуже вдячний, що існує технологія, але це все ще найгірше. Врешті-решт, я, звичайно, розібрався з грудним насосом, і ми стали найкращими друзями, а один у нас не здався таким поганим.

Страх перед виснаженням насправді вб'є вас

Якщо чесно, я думаю, що кожен новий батько має цей страх, незалежно від того, як вони обирають чи вміють годувати свою дитину. Сказавши, що як годуюча мама, яка була єдиною людиною, здатною годувати мою дитину, я буквально побоювалася, що недосип збирається вбити мене. Мовляв, вбий мене мертвим.

Так не було, тому що ось я, і я обіцяю, що і вас це не вб'є, але все ж знайдіть час для себе і відпочити, коли зможете, і дозвольте іншим допомогти. Ваша самоохорона важлива.