10 причин, чому абсолютно не подобається не любити своє післяпологове тіло

Як горда феміністка, яка невпинно бореться проти того, що наша культура намагалася переконати жінок, "жінка красива" чи "приваблива" чи прийнятна ", мені дещо важко визнати, що мені дуже не подобалося моє тіло після пологів. Насправді мені знадобилося дуже- дуже довго, щоб погодитися з усіма змінами, які зазнав мій організм завдяки вагітності, пологах і те, як ці зміни назавжди змінили шкіру, в якій я перебуваю. На щастя, я знаю, що цілком нормально не любити своє післяпологове тіло, адже як ти себе почуваєш, як ти себе почуваєш, і не можна заперечувати, як я почував себе після народження сина.

Я яскраво пам’ятаю, як дивився на свій післяпологовий живіт, не пізніше ніж через 24 години після народження мого сина, шокований і не в захваті від того, що я бачив. Я приймала душ, готуючись вийти з лікарні, і я була боліла і виснажена і не змогла розпізнати той самий орган, який за менше доби до цього здійснив щось справді надзвичайне. Я хотів любити своє тіло - і дуже велика частина мене це зробила, бо це дало мені мого сина - але мені не сподобалось, як це виглядало. Мені не сподобалося, що я все ще виглядала вагітною; Мені не сподобалося, що моя шкіра була пухкою; Мені не сподобалося, що мої груди були настільки великими і мали розтяжки; Мені не сподобалося, що стегна зараз трохи ширші. Я подивився в дзеркало, і не розпізнав форму, з якої починав, і це було неспокійно. Я не відчував себе "як вдома" у власному тілі, і це було огидно.

Хоча я можу оцінити рух, який спонукає і закликає матерів любити свої післяпологові тіла, я думаю, що так само важливо визнати, як жінки почуваються незалежно і навіть коли їм особливо не подобається їх післяпологове тіло. Ми не повинні змушувати жінок відчувати, що щось з ними «не так», якщо вони не відчувають себе в належному стані, особливо коли це тіло пережило стільки змін і може бути для них дещо невпізнанним. Отже, маючи на увазі та сподіваючись, що нових мам можна просто підтримати в будь-якому, що вони відчувають, ось лише кілька причин, чому цілком нормально не сподобатися вашому тілу після пологів.

Ваші почуття щодо власної матерії …

Якщо ви не відчуваєте теплих і нечітких почуттів щодо свого післяпологового тіла, тоді ви цього не робите. Це все є насправді.

Ваші почуття мають значення, і ви не повинні заперечувати їх в ім'я фемінізму чи позитивності тіла чи чогось іншого. Якщо ви не дозволяєте собі відчувати все, що ви відчуваєте, ви, по суті, утримуєте себе від того, щоб бути людиною.

… І чи дійсні

Після перенесеної вагітності, пологів, пологів, або вагінальних пологів, або кесаревого розтину, те, як ви ставитеся до вашого післяпологового тіла, не тільки дозволяється, це справедливо. Ніхто не має права поліцейських ваших почуттів щодо власного тіла, особливо після того, як він зробив щось таке дивне і так податкове. Ніхто не повинен говорити вам про те, що ви відчуваєте, що «не так», і ніхто не повинен намагатися розповідати, що ви повинні чи не повинні відчувати, навіть якщо вони мають найкращі наміри і просто намагаються підтримувати. Зрештою, ти є тим, хто пройшов кропіткий процес вирощування та народження іншої людини.

Звикнення до настільки великих змін може бути складним

Мені важко було любити своє вагітне тіло, тільки тому, що воно постійно змінювалося і зростало. Те ж саме можна сказати і про моє післяпологове тіло, тим більше, що ця зміна відбулася в одну мить і не більше 40 (або більше) тижнів. Одного разу я завагітніла, а наступного моменту я післяпологова, і зміни були не тільки істотними, це було так швидко, що я не міг обернутись своїм розумом.

Тож так, дивитися в дзеркало було важко. Мені було важко так швидко полюбити щось таке, що виглядало так інакше. Це не означало, що я ненавиджу своє тіло або я погана феміністка або що я порівнюю своє тіло з якимсь соціальним стандартом краси. Це просто означало, що моє тіло пережило багато змін, і мені не обов’язково подобалося все, що змінилося, навіть якщо ця зміна дала мені когось такого ідеального, як мій син.

Важко сподобатись те, чого ти не визнаєш …

Напевно, я б полюбив своє післяпологове тіло відразу, якби я зміг розпізнати своє післяпологове тіло відразу. Однак, коли я дивився на своє тіло після народження дитини, я не знав, на що дивлюся. Моє тіло після пологів було чимось, що я не впізнав, тому мені довелося ознайомитися зі шкірою, в якій я був, перш ніж я змогла її полюбити або навіть подобатися.

… Або щось, що не так, як ти

Я також не відчував себе подібним у своєму післяпологовому тілі. Мої руки були мої, а ноги - мої, а живіт - мій, а форма, що носила навколо мого виснаженого мозку, - це все моє, але я не відчував себе прив’язаним до нього чи зв’язаним. Це було моє тіло, але це не було схоже на моє тіло.

Це досить неспокійне почуття; як ваше тіло насправді не ваше тіло. Важко "сподобатися" тілу, до якого ти не відчуваєш прихильності. Час, звичайно, зазвичай спрацьовує на вас брудно, і до того, як ви це зрозумієте, ви знову відчуваєте себе собою, але коли не відчуваєте себе подібним, нормально не сподобатися вашому післяпологовому тілу.

Якщо ви не відчуваєте себе комфортно, ви не відчуваєте себе комфортно

Чесно це легко. Навіщо ненавидіти себе або соромитися почуття, яке ти не можеш не допомогти? Я знаю, що - у відповідь на недобру культуру, яка постійно говорить жінкам ненавидіти своє тіло, якщо вони не відповідають звичайним неможливим стандартам краси, - нам кажуть, що ми любимо своє тіло незалежно. Так, любите своє тіло і будьте добрі до свого тіла, але не сподобатися певним частинам післяпологового тіла не означає, що з вами щось не так. Це означає, що ти нормальний.

Важко подобатися тілу, яке змушує себе почувати себе некомфортно, адже те, як ти себе почуваєш, важливіше, ніж те, як ти виглядаєш. Якщо ви не відчуваєте себе добре, або відчуваєте себе подібними до себе або відчуваєте себе як вдома у своєму тілі, це цілком нормально не обов'язково сподобатися своєму тілу, тому що вам не обов’язково подобається жити з цими почуттями.

Це може бути важко, як щось настільки боляче …

Я прокляв своє післяпологове тіло близько півтора тижнів, лише тому, що мені так проклято боляче, що боляче рухалося. Боляче сидіти. Боляче чхати. Боляче йти до ванної. Це просто, добре, боляче.

Це була вина мого організму? Звичайно, ні. Проте мені не сподобалося жити всередині тіла, яке, здавалося, боліло щогодини щодня.

… І залежно від вашого народження, може бути кілька речей, які ви не можете зробити на деякий час

У мене були вагінальні пологи, і, на щастя, я не розривався, тому час післяпологового одужання був відносно коротким у всіх випадках. І все-таки були певні речі, які я не міг зробити, тому що я так сильно болів і одужував від чогось такого фізично вимогливого, і це дратувало. Я не міг займатися сексом, я не міг реально підняти щось важке, я не міг бігати (га!), Я не міг сидіти чи лягати в певні положення. Це було просто прикро, і, знову ж таки, хоча я не був винен моєму тілу, що боляче і потрібен час, щоб відчути себе «нормально», мені не подобалося перебувати в тілі, яке стримувало мене робити те, чого я дуже хотів (або навіть потрібно) робити.

Ви не повинні заперечувати, як ви хочете довести свою точку

Я не збираюся заперечувати свої реальні почуття в ім'я "фемінізму" чи "позитивності тіла", здебільшого тому, що це не те, що стосується фемінізму чи позитивності тіла. Не потрібно брехати чи підходити до заздалегідь вигаданого (як правило, вигаданого) уявлення про те, що означає будь-який з цих рухів.

Натомість ви повинні відчувати себе комфортно і підтримувати себе тим, ким ви є, і відчувати все, що ви є. Ось що означає бути феміністкою, і це означає бути позитивним на тілі, і я не збираюся йти проти цих двох рухів і брехати про те, як я почуваюся, коли йдеться про моє післяпологове тіло. Мені це не завжди подобалось. Насправді іноді мені справді дуже не сподобалось це взагалі. Це добре, тому що я так почувався.

Ви можете не сподобатися своєму післяпологовому тілу і все одно любити те, що воно робило

Незважаючи на те, що мені не сподобалося, як виглядало моє післяпологове тіло - або як я відчував у ньому - я все ще любив своє тіло за все, що він робив для мене, моєї дитини та моєї родини. Мені все ще було в захваті від того, що це було зроблено, і все те, що він продовжував робити. Я все ще був вдячний за це, і я все ще буду любити його. Я просто, знаєте, певний час не відчував себе вдома як дома, і мені хотілося відчувати себе таким прив’язаним до свого тіла, як колись.

Якщо ви не любите своє післяпологове тіло, це не означає, що ви його ненавидите (або себе), це просто означає, що ваш організм пережив багато, багато змінився, і на це потрібно певний час, щоб звикнути.