Як суспільство, ми рідко думаємо про народження як про потенційно травматичну подію. Навпаки, від душа дитини, народження майже завжди пофарбоване у святкові, радісні кольори. На жаль, правда полягає в тому, що ви можете травмуватися під час народження, і що когнітивні наслідки цієї травми можуть залишатися з вами роками. Ось як травматичні пологи впливають на ваш мозок, і що вам слід знати про темну сторону пологів.
Хто переживає родову травму? Згідно з дослідженням Nursing Research, "родова травма на очах у глядача". Навіть коли лікарі розглядають пологи жінки як звичайні та звичайні, вона, можливо, відчула жахливе почуття безсилля, нестерпний біль або страх за своє чи своє життя дитини. У гірших випадках така важка травма переживання може призвести до післяпологового посттравматичного стресового розладу (ПТСР), згідно з даними Асоціації травм народження Великобританії. Дивовижно і жахливо, приблизно 9 відсотків жінок страждають від ПТСР після пологів, повідомляє Postpartum Support International.
Хоча всі переживають ПТСР по-різному, тривожність, депресія, спалах, наркоманія, суїцидальні думки, стійкі психічне здоров'я та міжособистісні проблеми - це всі можливі симптоми, як пояснили Центри контролю та профілактики захворювань (CDC). Такі симптоми обов'язково впливають на повсякденне життя людини, іноді надзвичайно.
Сара Болье, засновниця The Uncomfortable Conversation, розповідає одну історію травматичного народження та наслідку ПТСР. Як розповідає Ромпер, вона була на ранніх пологах із сином, коли працівники лікарні приїхали в її кімнату. ЧСС у її дитини прискорилася, і раптом двоє людей поклали руки всередину її тіла, не попередивши її і не отримавши її згоди. Те, чого вони не знали, - це те, що Болье пережив сексуальне насильство в дитинстві, і що їх дії викликають потужну пам'ять тіла. "Це було дуже тривожно і травматично", - каже вона. "Перші півроку після народження мого сина я був у дуже сирому стані". Протягом наступних шести років після цього вона повідомляє про почуття постійної пильності або невблаганності під охороною та тривогою.
Звичайно, не потрібно переживати сексуальні напади, щоб зазнати травматичних пологів. Передчасні пологи, перебування в НІКУ, незапланована секція, пролапс шнура, післяпологове крововилив, почуття безсилля та використання щипців або вакуумних екстракторів - це інші потенційні причини, зазначили Postpartum Support International.
Ось як працює травма на рівні вашого мозку, за даними Королівського коледжу психіатрів: "високий рівень гормонів стресу, як адреналін" може переповнити ваш гіпокамп, який відповідає за пам'ять. (Королівський коледж психіатрів описав це як "як" продування запобіжника "в центрі обробки пам'яті.) Результат полягає в тому, що, фізіологічно кажучи, ви ніколи не обробляєте травматичну подію, але продовжуєте жити всередині неї. Ви можете нав’язливо відтворювати травму у своєму розумі, переживати нав'язливі спалахи і кошмари, або розвивати тривожну тривогу. Трагічно, що жінки, які перенесли післяпологовий ПТСР, іноді борються за зв'язок зі своїми дітьми, повідомили, що чекати.
Хоча, можливо, неможливо запобігти кожному випадку родової травми - народження завжди було таким же непередбачуваним, як поле битви, зрештою - жінки, мабуть, страждають від більшої травми, ніж повинні. Такі групи, як поліпшення народження, вважають, що сучасну медичну модель народження, в якій жінки часто відчувають себе знесиленими або буквально замовчують, можна змінити. І Больє вважає, що постачальники послуг повинні запропонувати ресурси для тих, хто пережив сексуальне насильство, тому їх не охороняють у робочій кімнаті. Для тих, хто вже постраждав від родової травми або післяпологового ПТСР, доступне лікування, зазначаючи, що чекати, тому не бійтеся запитати лікаря, чи не виникають проблеми з обробкою досвіду народження.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера - “Переносячи материнське навантаження” , де батьки, які не погоджуються з різними сторонами проблеми, сідають з посередником і говорять про те, як підтримувати (а не судити) батьківські перспективи один одного. Нові епізоди виходять у понеділок у Facebook.
