Здебільшого перші кілька місяців життя малюка складається виключно з їжею, поїнням та сном. Отже, це означає, що більшість батьків переживають годування, переодягаючись і відчайдушно намагаються приспати дитину спати. Якщо ти схожий на мене, ти б із задоволенням мав справу з тисячами брудних памперсів в обмін на мирну ніч. Можливо, тому так багато батьків прагнуть знайти режим сну, як, наприклад, поділ ліжка або метод "Збирати покладений путь", який виконає свою обіцянку. Але як працює метод Pick Up, Put Down? Як і про декілька тенденцій сну у дитини, я чув про це, але не був повністю зрозумілий на фактичні деталі.
Перш ніж я піти далі, ви можете запитати: "що таке метод" Збирати, відкладати "?" В основному, це саме те, що це звучить. Після того, як ви офіційно поклали маленьку дитину спати, сайт "Сон немовлят" зазначив, що ви підбираєте дитину, коли вона починає метушитися, і відкладаєте їх, як тільки вони знову засинають. Здається, досить просто, правда? Тим не менш, ти, мабуть, залишився цікавитись, як повинна працювати вся ця річ, і якщо зусилля, які ти вкладеш у цю рутину, будуть коштувати цього з часом.
На веб-сайті консультанта доктора Хайді Холвоет, "Baby Sleep Advice", Холвует зазначила, що метод "Збирай, клади вниз" - це те, як ти вкладаєш дитину спати в її ліжечко і навчаєш її спати самотужки ". Але кожна дитина інша, і те, що працює для однієї родини, може не працювати для іншої. Певним чином метод Pick Up, Put Down обходить цей підводний камінь, оскільки його можна змінити. "Основна мета - навчити батьків пізнавати власну дитину та підлаштовуватися під її індивідуальні потреби", - пояснив Головець. Тож частота або тривалість вашої власної програми "Збирай, пустять" можуть відрізнятися - і це теж нормально.
Ключовий елемент того, як працює метод Pick Up, Put Down, багато в чому залежить від того, чи ви, як батько, віддаєте перевагу залученому, ніжному режиму чи ні. Згідно з Healthline, метод "Pick Up, Put Down" "триває, поки ваша дитина в кінцевому підсумку не піде спати, це означає, що це метод тренування сну, який вимагає багато терпіння". Знову ж таки, не існує єдиного розміру режиму сну, тому не відчувайте тиску дотримуватися певного методу, якщо це не підходить для вас і вашого маленького.
