Якщо у вас виникають труднощі з спробою зачати (TTC), іноді ви потрапляєте до того, що ви будете спробувати все, і все, а іноді, казки старих дружин та теорії Інтернету - це натхнення. Подушки для родючості, положення сексу та навіть прийняття Mucinex під час вашого родючого вікна - це кілька теорій, які деякі жінки перевірили - і навіть визнали ефективними - але як бути з маслом вечірньої примули? Як олія примули допомагає завагітніти, і чи діє вона насправді?
За даними Клініки Майо, масло вечірньої примули (ЕПО) можна застосовувати при цілому ряді станів, включаючи стан шкіри, здоров'я грудей, дислексію, СРК, здоров'я печінки, РС, здоров'я кісток та суглобів, астму, СДУГ, передпологову та вагітність здоров'я, і навіть психічні розлади - назвати кілька.
Крім того, Крістен Бурріс, Л.Ак, лікар з акупунктури та безпліддя для жінок, розповідає Ромперу, що ЕПО використовується досить давно, щоб "допомогти регулювати гормони, знизити ПМС, підвищити здоров'я матки та виробити більш здорову і рясну шийку слизової". крім контролю над запаленням в організмі. І як ви, напевно, знаєте, наявність хорошої цервікальної слизу є важливим фактором ТТК.
"ЕПО завантажується здоровими жирними кислотами омега-6, включаючи гамма-ліноленову кислоту та ліноленову кислоту. Ці компоненти, що потрапили в організм, перетворюються в організм до простагландинів, які допомагають зменшити запалення в усьому організмі, що є критичним для фертильності та для вагітності, - каже Бурріс. "Коли запалення може стати фактором, що сприяє неможливості завагітніти і залишатись вагітною".
ГіфіКрім того, ЕПО створює здорове, "слизьке" середовище, яке допомагає сперматозоїду рухатися вверх по шийці матки, через маткові труби в матку, за словами Берріса.
То який режим вона рекомендує для досягнення оптимальних результатів? "В ідеалі жінки можуть починати з 1200 міліграмів високоякісного ЕПО щодня, і вони можуть збільшуватися до 3 грам, якщо не спостерігаються помітні відмінності зі слизовою шийкою матки", - каже вона.
Що стосується будь-яких побічних ефектів, Берріс каже: "Хоча деякі турбуються про те, що прийом ЕПО може спричинити скорочення матки після овуляції, це не було доведено, і це не те, про що слід турбуватися, якщо ви особисто не відчуваєте спазмів під час споживання ЕПО. Якщо ви віддаєте перевагу щоб бути консервативним, зменшіть дозу лише до 1200 міліграм протягом місяця або повністю припиніть, як тільки зробите овуляцію ".
EPO, здається, є «доповненням до всіх торгів», оскільки допомагає при багатьох недугах, включаючи TTC, - і навіть не здається, що це непотрібна казка для старих дружин. На щастя, це дуже смачно, тому, сподіваємось, у вас не виникне проблем з його прийняттям, якщо ви вирішите це зробити. (Крім того, ви завжди можете взяти його у формі капсул.) Знизу, і удачі.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
