Зміст:
- 1. Спробуйте різні чашки
- 2. Замісні чашки для ранкових та полуденних пляшок
- 3. Встановіть звичайний режим перед сном, який ви продовжите після відлучення
- 4. Запропонуйте новий предмет комфорту під час сну
- 5. Розбавте пляшки перед сном
- 6. Запропонуйте похвалу чи нагороду кожен раз, коли дитина п’є з чашки замість пляшки
Педіатри рекомендують дітям, які починають переходити з пляшок на чашечки з ковтками приблизно у рік, а до 18 місяців їх повністю відлучити. Але що робити, якщо ви пропустили пам’ятку? Як ви відбираєте дворічного віку з пляшки і чому відлучення важливе?
Арт Ноак, професор дитячої стоматології та педіатрії університету Айови, сказав батькам, що пляшки можуть завдати шкоди зубам малюка. Будь-яка рідина, крім води, створює кислий розчин, який промиває зуби та знежирює їх, що може призвести до руйнування зубів. Також малюки, які досі вживають пляшки, зазвичай випивають майже вдвічі більше унцій молока, як рекомендовані щоденні порції. Це може спричинити занепад твердих продуктів, що містять важливі поживні речовини.
В іншій примітці, Кіт Т. Айооб, професор педіатрії з Медичного коледжу Альберта Ейнштейна, пояснив WebMD, що дослідження показують, що малюки, які ще п’ють пляшку у дворічному віці, мають підвищений ризик ожиріння до шестирічного віку. Це відбувається тому, що деякі діти наповнюють молоком, а потім все-таки їдять велику кількість твердої їжі, що змушує їх споживати занадто багато калорій. Отож, якщо ви намагаєтеся перевести дитину з пляшки на велику дитячу чашку, ось кілька порад.
1. Спробуйте різні чашки
Коли ви вперше почнете переходити з пляшки в чашку, вам доведеться експериментувати. Дайте малюкові кілька варіантів і подивіться, який з них йому найбільше подобається. Ви можете виявити, що він буде пити сік або воду з одного виду чашки, а лише пити молоко з іншого.
2. Замісні чашки для ранкових та полуденних пляшок
Замість того, щоб давати малюкові пляшку спочатку вранці, наповніть її улюблену чашку молоком. Якщо вона неохоче, заохочуйте її, сказавши їй, що "велика дівчина, яка п'є в чашці, як мама". Зробіть те саме під час обіду. Якщо ваш малюк відмовляється пити молоко, WebMD каже батькам не турбуватися про те, щоб не давати дитині достатню кількість кальцію. Ваша дитина може отримати кальцій із сиру, йогурту, брокколі та збагаченого кальцієм апельсинового соку.
3. Встановіть звичайний режим перед сном, який ви продовжите після відлучення
Коли ви вирішите відучити свого малюка від його пляшки для нічного часу, обов’язково налаштуйтеся та дотримуйтесь ритуалу перед сном. Це може бути щось на кшталт: ванна, піжама, закуска перед сном, чищення зубів, підтяжка, історія, молитви та світло. Цей режим буде продовжуватися протягом і після відлучення, щоб ваш малюк міг асоціювати рутину зі сном, а не з пляшкою.
4. Запропонуйте новий предмет комфорту під час сну
Якщо у вашої дитини немає прекрасних, ви можете ввести її ще до початку відлучення. Це може бути опудала тварина, ковдра або інша м'яка іграшка, яку він може взяти в ліжко і може стати джерелом комфорту, якщо засипав пляшкою.
5. Розбавте пляшки перед сном
Пляшка перед сном найважче для більшості малюків відмовитися. Почати можна, давши їй два варіанти, молоко, розведене водою з пляшки, або нерозведений ковток молока. Якщо вона вибере пляшку, продовжуйте додавати більше води щовечора, поки пляшка не буде лише водою, а чашка - єдиний варіант для молока. Якщо вона все-таки відмовляється пити молоко з чашки, пам’ятайте, що малюкам потрібно лише дві-три порції молочного продукту на день відповідно до інтерв'ю батьків з педіатром Сьюзанн Корріган, доктор медицини.
6. Запропонуйте похвалу чи нагороду кожен раз, коли дитина п’є з чашки замість пляшки
Хвалити або винагороджувати свого малюка щоразу, коли він п’є молоко з чашки замість пляшки, може стати хорошим стимулом. Це може бути солодке частування або наклейка. Ви навіть можете придбати невелику гумову марку в магазині ремесел, щоб тиснути на тильну сторону його руки. Це може зайняти деякий час і кілька сліз, але зрештою ваш малюк назавжди вийде з пляшки.
