Зміст:
Моя найдавніша пам’ять про вправу - це спостерігати за тим, як моя мама в кінці 80-х проходила заняття з аеробіки. Я пам’ятаю, як стояв біля дверей, тримав ляльку, спостерігав за тим, як моя мама відходила в шортах і купальниках спандексу, бажаючи, щоб я мав власне казкове вбрання і могла працювати разом з нею.
Здалека робота виглядала такою витонченою та дорослою - я не могла дочекатися дня, коли можу бути такою, як моя мама. Якби не моя мама та її спандекс і джетленд, я, мабуть, не заскочив би у світ фітнесу так охоче, як я.
Тепер, коли у мене є своя дочка, обмін своєю любов’ю до неї активною завжди був у верхній частині мого списку. Ми почали сильно, відвідуючи заняття йогою мамою і мені та збираємось на щоденні прогулянки колясками по річці Іст. І коли ми кинули місто за передмістя, робота з DVD-дисками в моїй порожній їдальні завжди була доброю діяльністю вбити час.
У моєї дочки Еві був маленький килимок для йоги і відповідний для ляльки. Це було дорогоцінно, ми веселилися, я начебто отримував тренування (з мільйоном перерв, але щось завжди краще, ніж нічого!). Але як життя стало більш неспокійним, і вона почала школу, а активні спільні дії впали обочиною. У неї були власні уроки тенісу, заняття танцями та ігрові майданчики, щоб продовжувати займатися.
Тоді у мене з’явилася ще одна дитина, і Еві повинна почати ділитися своїм особистим часом зі своїм братом дитини. Здавалося, що в день не вистачало годин, щоб все зробити і бути на 100 відсотків присутнім, коли я робила такі речі, як грати на чаювання та годувати новонародженого одночасно.
Коли я отримав ОК від свого лікаря, щоб почати працювати знову, я прокрався за маленькими самородками часу на біговій доріжці в нашому підвалі. Іноді я б спіймав Еві, заглядаючи за кут, спостерігаючи за собою. Мене потрошили - вона хотіла бути зі мною, і в цю мить мені нагадали, що «мамина провина» - це справжня річ. Незважаючи на те, що тренування було важливим для мого здоров’я, заняття соло означало, що я маю менше часу проводити з донькою.
Наступного разу, коли я вирішив з’явитись на DVD-тренуванні, я хотів запросити доньку зробити це зі мною. Побачивши, як я спускаюся вниз, одягнений у мій одяг для тренувань, проте вона мене побила.
"Мамо, чи можу я попрацювати і з тобою?"
"Я просто думав те саме!" Я сказав їй.
"Ну, я не маю одягу, як ваш гарне вбрання", - сказала вона, трохи зіпершись.
Тому ми поїхали до Атлети, щоб придбати новий активний одяг, саме для неї. Вона в кінцевому підсумку вибирала ці веселі капрі та цей трійник, і моє самоврядування в школі було химерно, побачивши, скільки варіантів є для дівчат у 2019 році!
І моя дочка не відставала від мене під час моєї півгодинної тренування. У той час як я ледве зміг пройти всю цю річ, вона хихикала та визирала від усієї "забави", яку ми мали. Хоча я найвиразніше займався тренуванням, я зміг одночасно витрачати якість - активно! - час з моєю дівчиною.
Окрім наших шенагіганів у світі DVD-дисків на тренуваннях, ми проводимо час сімейних занять разом, займаючись лижними заняттями, граючи на вулиці та повертаючись до нашого улюбленого, # SundaRunday. Це означало, що ми з чоловіком штовхали нашу дочку в коляску, поки вона кричала «швидше, швидше» на нас.
Однак тепер, коли у неї є свої відповідні кросівки і вона може йти в ногу, вона біжить з нами, поки ми штовхаємо її брата-немовляти на поїздку. Я знаю, що це основні елементи не лише здорового майбутнього, але й того, що, сподіваюся, буде довічною любов’ю до фітнесу - такою, яку вона з легкістю запам’ятає, коли думає про всі особливі часи, які ми разом вирощували.
Купуйте стилі для дівчини Athleta нижче!
