На думку дієтолога, легкі закуски з низьким вмістом цукру для дітей, які не змусять їх розбитися

Зміст:

Ви майже можете бачити це в реальному часі. Ваші діти граються, займаються тим, що роблять, а потім зіштовхуються спочатку у своїй книжці-розмальовці, хропіть. Це не сюрприз. Зрештою, на закуску у них була гранола-бар із шоколадною стружкою та чіпсами - це просто неминучий цукровий крах. На жаль, ви також знаєте, що ваша дитина прокинеться з хитрим ставленням і настільки голодний, що змусити їх влаштуватися на вечерю буде майже неможливо. Можливо, наступного разу спробуйте ці закуски з низьким вмістом цукру упакувати в рюкзак вашої дитини, щоб уникнути цього заходу в пекло батьків. Тому що справа не в тому, щоб бути ідеальним і постійно виправляти це - це робити краще.

Що стосується упаковки закусок для наших дітей, я першим визнаю, що я запасався купленими в магазині батончиками граноли і вичавлював мішечки з фруктами і називав це гарним. Це не раз поверталось, щоб вкусити мене. Ось чому я попросив Мері Еллен Фіппс, MPH, RDN, LD, маму та власницю Milk & Honey Nutrition, порадити мені закуски з низьким вмістом цукру, щоб упакувати у рюкзак вашого малюка, бо, чесно кажучи, ми всі могли використати допомогу.