Моя дочка народилася 8 грудня 2016 року. 11 грудня 2016 року я невтішно плакала, коли в 3 години ночі я її облягала в ліжку. Мої сльози відчували, як її власне відображення. Коли я дивився на неї, я не міг уявити, що вона повинна відчувати. Зрештою, її різко вивезли із свого теплого лона додому. Несподівано її оточили гучні шуми, яскраві вогні, і так багато людей бажають ткнути і випростувати її маленьке обличчя і примружене тіло. Все, що вона коли-небудь знала до того, як народилася, пропало. Все, що я знав до її приїзду, теж відчував, що його немає. Це є причиною того, чому фарбування волосся допомогло в післяпологовій депресії.
Хоча мені ніколи офіційно не ставили діагноз, я майже впевнений, що я провів перші 50 днів її життя в норі післяпологової депресії (ППД). Як хтось, хто давно боровся з депресією та тривогою, моя новонароджена біда насправді не була сюрпризом. За даними Американської асоціації вагітності, до 80 відсотків молодих мам розвивають у дитини блюз, який може проявлятися в "плач або плач без видимих причин, нетерплячість, дратівливість, неспокій, тривожність, втома, безсоння, смуток, зміни настрою та ін. погана концентрація ". Кожна моя неспана мить була проведена в стані всього вищезазначеного. Я все ще не можу повністю описати емоції, що пролітають у моїй свідомості в той початковий період материнства. Все було непосильне. Я відчував, як втрачаю з себе погляд. Мені було цікаво, чи зможу я знову стати цілою людиною. Я сумнівався у своїх можливостях як матері. Я запитав, як лікарі могли дозволити мені всіх людей взяти додому цю співзалежну, тендітну штучку.
Однак через дуже погану пару днів я вирішив зробити те, що завжди роблю, коли речі стають грубими: я фарбував волосся.
Я ніколи раніше не відбілював всю голову. Я ніколи насправді не зазнавав такої драматичної трансформації волосся, не кажучи вже про один оркестрований своїми руками. І вперше за кілька місяців я відчув схожість енергії, що виявляється в моєму тілі та розумі.
Як підліток, що переживає розлад харчування, я просто не міг відірватися, я фарбував волосся в відтінок. Коли я зробив особливо самотній перший рік свого коледжу, я став блондинкою. Після руйнівної втрати в сім’ї я попросив місцевого стиліста дати мені бірюзові смуги.
І тепер - як нова мама, здавалося б, не в змозі впоратися з усією ситуацією - я знебарвила волосся з волосся і скинула на нього пару трубочок вогненно-червоного барвника. Я ніколи раніше не відбілював всю голову. Я ніколи насправді не зазнавав такої драматичної трансформації волосся, не кажучи вже про один оркестрований своїми руками. І вперше за кілька місяців я відчув схожість енергії, що виявляється в моєму тілі та розумі.
Я переконаний у використанні фізичних метафор, щоб зобразити емоційні зміни, які ви приступаєте (або хочете здійснити). Коли я зрозумів, що я не став щасливішим - і що мій смуток і занепокоєння заважають мені зв’язатися з дочкою так само повно, як я завжди сподівався, що це стану - я знав, що мені потрібно почати робити зміни. Але, як показало мені тривожне життя, зробити позитивні зміни часто простіше, ніж зробити.
Мало енергії, яку я все просунув, щоб виглядати набагато більше, ніж я насправді відчував. Але ця людина, дивлячись на мене з дзеркала - ця людина з волоссям пожежної машини - не виглядала спустошеною, зламаною чи пораненою. Вона виглядала готовою прийняти світ. Вона виглядала готовою розбити ш * т із материнства.
Особисто мені зазвичай потрібні фізичні нагадування, щоб переконати мене, що я здатний покращити себе. Мені потрібно відчувати себе сильним, коли я дивлюся в дзеркало. Мені потрібно відчувати себе сміливим і сміливим, і як би не було протилежне «гарячому безладу». Фарба для волосся мені завжди сприяла.
Коли я вперше подивився в дзеркало після того, як перейшов яскраво-червоний, я був шокований, побачивши усміхнене віддзеркалення, що дивиться на мене назад. Кожна посмішка тижнями була притворною. Мало енергії, яку я все просунув, щоб виглядати набагато більше, ніж я насправді відчував. Але ця людина, дивлячись на мене з дзеркала - ця людина з волоссям пожежної машини - не виглядала спустошеною, зламаною чи пораненою. Вона виглядала готовою прийняти світ. Вона виглядала готовою розбити ш * т із материнства.
Хоча я ніколи не хотів би стверджувати, що коробка фарби для волосся може бути ліком від психічних захворювань, я залишаюся наполегливим прихильником експериментувати з модою та красою в часи лиха. Хоча обидві практики регулярно вважаються легкими або неглибокими, я не знаходжу нічого, окрім моїх темних помад, гучних курток або волосся, що приваблює перехожих.
Мій друг часто проповідує про "зброяність жіночності:" використання традиційно жіночих дій для сприяння розвитку сили. Коли все те, що жіноче все ще занадто регулярно вважається слабким або тривіальним, може бути радикальним довести протилежне. Можливо, тому моя зміна кольору волосся була настільки корисною, коли я боровся з ППД.
Я не лише створював метафору для позитивних змін, які хотів зазнати у своєму житті (в основному, кроки, які я хотів зробити, щоб почувати себе менш пригніченими), але я використовував щось традиційно жіноче, як сказала метафора. Я приймав щось, пов’язане з жіночою слабкістю і незворушністю, і привласнював їй владу. І як результат, я відчув нове почуття впевненості в собі, у своїй жіночості, у своїй жіночності та навіть у своїй здатності бути хорошою матір'ю.
Я здогадуюсь, це все кругом назад до тропа "підроблений", поки ви не зробите це. Можна багато чого сказати, щоб представити потужно, коли відчуваєш себе слабким, використовувати будь-які необхідні твердження, щоб переконати себе, що ти така людина, яка може пережити це (незалежно від того, що "це" може бути).
Можливо, вам знадобиться набагато більше, ніж фарба для волосся. Мені напевно потрібно було більше. Мені потрібно було зробити кращу роботу, щоб бути відкритим і чесним зі своїм партнером - розповідати йому, як я почуваюсь, що мені потрібно і скільки допомоги я насправді хотів. Мені потрібно було заробляти більше часу для себе без вини, яка часто може супроводжувати це як новий батько. Мені потрібно було пам’ятати щодня купатися, чистити зуби, їсти протягом дня, займатися самодоглядом. Але фарба для волосся стала свого роду першим кроком. Коли ви переживаєте ППД або депресію будь-якого виду, навіть найпростіших дій по догляду за собою можна досягти неможливо. Однак, як тільки я пофарбував волосся в червоне, я відчув більше контролю. Я зробив щось саме для мене. І як результат, я нагадав собі, що всередині в мені була сила.
