Якщо ви намагаєтесь зачати, ви, можливо, почули суперечливі поради щодо вживання алкоголю. Мій OB-GYN сказав мені, що нормально "пити, поки воно не стане рожевим" - це означає, що мені потрібно було скинути вино в той момент, коли у мене був позитивний тест на вагітність. Моя акушерка, однак, сказала мені, що келих вина або два на тиждень не був проблемою протягом всієї вагітності. Іншим мамам, яких я знаю, сказали кинути пити, коли вони намагалися зачати. Отже, природно дивуватися, чи можу я завагітніти, коли пила?
Відповідь, на думку експертів, - так, але з кількома застереженнями. Помірне вживання алкоголю не повинно впливати на ваші шанси завагітніти, але ви, можливо, захочете зменшити кількість алкоголю, яке вживаєте під час зачаття, з різних причин. Центр контролю та профілактики захворювань (CDC) рекомендує всім жінкам дітородного віку повністю утримуватися від алкоголю.
Однак ця рекомендація може бути нереальною, оскільки, за даними дослідників Медичного центру університету Вандербільта, більше половини жінок у США вживають алкоголь під час зачаття. Великий огляд досліджень, опублікованих у журналі Fertility Research and Practice, не виявив жодної залежності між помірним випиванням та ризиком народжуваності або викидня. Так само велике дослідження датських жінок показало, що вживання менше 14 одиниць алкоголю на тиждень не впливає на фертильність у жінок. Оскільки сильне пиття може бути цілком іншою історією, деякі експерти рекомендують жінкам намагатися зменшити вживання алкоголю, а не повністю утримуватися, тому при спробах зачаття існує більш реалістичний і збалансований підхід до життя.
У 2016 році CDC випустила нові вказівки щодо жінок та алкоголю, рекомендуючи всім жінкам дітородного віку, які не використовують контроль за народжуваністю, повністю припинити вживати алкоголь, вагітні вони чи ні. На їхньому веб-сайті були опубліковані наступні рекомендації:
Жінки також не повинні вживати алкоголь, якщо вони сексуально активні і не використовують ефективної контрацепції (контроль народжуваності). Це тому, що жінка може завагітніти і піддавати дитину алкоголю, перш ніж вона знатиме, що вагітна. Майже половина всіх вагітностей у США незапланована. Більшість жінок не знатимуть, що вагітні до 4 - 6 тижнів.
Якщо ви не дотримуєтесь цієї поради, ви не самотні. За даними дослідників з медичного центру університету Вандербільта, хоча 90 відсотків жінок у США припиняють пити, як тільки мають позитивний тест на вагітність, вони не обов'язково роблять це заздалегідь, оскільки 55 відсотків жінок, які намагаються зачати, вирішили не змінювати свою звичка пити, поки вони точно не дізнаються, чи вагітні вони. Як результат, дослідники Вандербілта припускають, що жінки, які думають, що вони могли б пройти вагітність, дізнаються про свій стан вагітності раніше, ніж пізніше, а не намагаються утриматися від пиття.
Багато людей, включаючи деяких експертів, вважають, що керівництво CDC є нереальним (не кажучи вже про покровительство). У своїй редакції, опублікованій у Британському журналі медицини, епідеміолог Енні Бріттон припустила, що ця рекомендація є занадто обмежувальною, вважаючи, що спроба зачати це є стресом і пиття, ймовірно, не вплине на чиїсь шанси завагітніти. Бріттон наводить велике датське дослідження, яке виявило, що жінки, які випивали менше 14 порцій алкоголю, не зазнали впливу на їх фертильність. Це ж дослідження виявило, що пиття більше 14 порцій зменшило шанси на завагітніти на 18 відсотків.
Аналогічно, великий огляд доступних досліджень, опублікований у журналі Fertility Research and Practice, виявив, що більшість досліджень не виявили зв'язку між помірним вживанням алкоголю та фертильністю жінок. Однак для жінок, які використовують репродуктивні технології для зачаття, навіть незначна кількість алкоголю була пов'язана з негативними наслідками. Згідно з цим же оглядом, споживання алкоголю лише збільшує ризик викидня або мертвонародження при рівні, що перевищує чотири напої на тиждень, якщо вони взагалі є.
Якщо ви вирішите вживати алкоголь, намагаючись зачати, ви можете вибрати келих червоного вина. Недавнє дослідження, опубліковане в журналі Fertility and Sterility, показало, що келих червоного вина на тиждень може насправді підвищити вашу фертильність завдяки ресвератролу, антиоксиданту, знайденому в червоному винограді.
Вибір "пити" до рожевого "або повністю утримуватися від алкоголю, намагаючись зачати - це особистий вибір. Якщо вам подобаються випадкові лігації, ви повинні знати, що так, ви можете завагітніти, коли ви пили. Іншими словами, плануйте відповідно, і якщо ви стурбовані своїми шансами завагітніти, ви можете спробувати знизити алкоголь. І, як завжди, якщо у вас є додаткові запитання або проблеми, зверніться до лікаря.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
