Одужатися від пологів ніколи не буває просто. Після термінового перерізу, а потім вагінальних пологів після розтину (VBAC) я справді розумію, наскільки важкі обидва способи доставки на тілі жінки. Обидва боляче, як пекло, і відновлення було незручно по-своєму. Відновлення з кесаревого розтину для мене, безумовно, було складніше, ніж відновлення після вагінальних пологів, головним чином через те, що я не був готовий до розтину. Але я скажу, що грудне вигодовування після мого розрізу значно полегшило одужання.
Мій досвід здається досить поширеним серед мам, які годували грудьми після кесаревого розтину. Згідно з недавнім дослідженням, дослідники Іспанії встановили, що годування груддю протягом більше двох місяців після перебігу клітини насправді допомагало полегшити біль нових мам. Насправді, мами, які годували більше двох місяців, повідомляли, що відчувають менше болю, ніж мами, які припинили годувати раніше двох місяців. На щастя, мені вдалося годувати доньку протягом декількох місяців, хоча бували випадки, коли я хотів би відмовитись від корму та подати корми. І я можу чесно сказати, що це покращило моє одужання.
Починати з грудного вигодовування було особливо важко після мого кесаревого розтину, тому що знайти зручне годування для себе та доньки знадобилося кілька спроб. Боляче було її тримати через живіт, бо просто намагатися сісти після кесарів розтину боляче, як пекло. Але коли ми обидва влаштувались на футбольний трюм, що рекомендується мамам, у яких щойно були кесареві секції, догляд за нею насправді почував себе неймовірно заспокійливим. Гаразд, це зайняло декілька поганих засувок, а потім болячі та сирі соски, які слідували за нами, щоб дістатися до цієї точки, але здебільшого, годування моєї дочки було якось приємним. Як тільки я пережив тривогу запитати себе, чи правильно вона затягується, чи отримує достатню кількість молока, це було так заспокійливо, щоб моя дочка була поруч зі мною.
Грудне вигодовування після кесаревого розтину змусило мене прислухатися до свого тіла і взяти час, щоб просто посидіти і годувати дитину.
Це сказало, що сутички, які мене вражали кожен раз, коли я годувала протягом перших кількох днів, були хворобливими АФ. Єдиний спосіб змусити себе почувати себе - це пам’ятати, що кожне скорочення допомагало моїй матці повернутися до свого звичайного розміру - і, сподіваємось, воно підтягувало мою вже звільнену дитину шишку назад до майже здатної до стискання назад- на живіт - до моїх худих джинсів.
Грудне вигодовування та ходьба після моєї секції були дуже важливими для полегшення мого одужання. Перші кілька тижнів я витрачав значну кількість часу на дочку за ліжком і на дивані. Звичайно, були дні, коли останнє, що я хотів зробити, - сісти 40 хвилин, а медсестра, коли була прання, і я дійсно могла душа, але той час, проведений з донькою, також означав, що я можу зробити перерву. від того, щоб поспішати по дому, намагаючись займатися справами, перш ніж вона почала метушитися. Цей дуже потрібний час по суті дав моєму тілу перерву. Я годував свого немовляти, але я не перенапружувався, піднімаючи важкі речі, такі як коляска, або намагаючись піти на дійсно довгу прогулянку силою.
Вперше привезти дитину додому було як хвилюючо, так і зовсім жахливо. Грудне вигодовування не тільки допомогло мені відчути себе ближче до свого новонародженого, воно також дозволило мені виділити час, щоб розслабитися і зосередитись саме на ній, замість 500 інших доручень, які мені довелося бігти. У мене насправді не було вибору - зрештою, моя дочка була голодною і їй потрібно їсти, - але я вважаю, що медсестра полегшила мій біль і допомогла мені оговтатися від моєї секції, оскільки це змусило мене слухати своє тіло і знадобиться час, щоб просто посидіти і годувати мою дитину.
