Жінки не є чужими для суспільного тиску - завжди є очікування виступити і виглядати якнайкраще, будь то на роботі чи вдома. Коли жінки стають молодими мамами, особливо коли знаменитості стають молодими мамами, - тиск зростає в десятки разів. Раптом у всіх мам такі очі повертаються назад до роботи і повертаються назад до тіла перед вагітністю, поки ви все ще знаєте, як мати. Актриса та нова мама Алекса ПенаВега знає, що це правда - тому, коли ПенаВега каже, що післяпологові дієти є непотрібними, оскільки мами мають інші пріоритети, люди повинні взяти до відома - тому що вони не мають уявлення, наскільки вона права.
Чому люди очікують, що матері все ж таки повернуться до ваги перед дитиною місяці після народження дитини? Місяці після народження слід проводити, насолоджуючись кожною секундою разом зі своєю дитиною, вивчаючи (або перенавчаючись), що означає бути матір'ю та піклуватися про когось іншого. Молоді матері часто настільки зайняті, що не встигають подумати над розробкою або початком нової дієти. ПенаВега, яка народила сина Оушен із чоловіком актора Карлоса ПенаВега в грудні, все про це знає, детально розробивши цю тему в інтерв'ю Е !:
Киньте що-небудь дієту у вікно, особливо якщо ви годуєте грудьми. Не думайте про дієти, не турбуйтеся про дієти. Вам потрібні всі ці поживні речовини. І кілограми відійдуть самостійно. Я зосереджений на тому, щоб стати сильним.
ПенаВега додала, що їй важко знайти час для відвідування тренажерного залу, навіть із наполяганням чоловіка на перегляді 3-місячного Океану, тому що йому так дивно залишати його. Ці почуття зовсім не рідкість - і PenaVega має рацію щодо того, що кінець кінцем скидає. Дослідження показують, що грудне вигодовування дійсно спалює калорії. Додайте грудне вигодовування до комбінації з вихованням зростаючої дитини та заняттями щотижневими домашніми клопотами (які спалюють більше калорій, ніж ви очікували), а нові мами отримали власну рутину для схуднення, не виходячи із власного будинку, без зайвих стресів необхідні.
Нещодавно PenaVega підкреслила для People, як важливо для неї та її чоловіка провести якомога більше часу з сином. "Це нон-стоп, і у нас немає нянь", - сказала ПенаВега. "Ми дійсно намагаємося зробити це самостійно, тому що хочемо провести кожну мить, що можемо спостерігати за тим, як він росте". Слова ПенаВеги про пріоритетність свого новонародженого сина перед очікуваннями після пологів у суспільстві - це те, що кожна нова мати може прийняти до душі.
