8 Речей, які залишаються вдома, мама ніколи не повинна жертвувати

Бути домашньою мамою майже завжди означає компроміс. Якщо ви завжди хотіли залишатися вдома, щоб піклуватися про своїх дітей, ви, швидше за все, вирішите залишитися вдома, тому що догляд за дітьми занадто дорогий, ви не могли продовжувати свою кар’єру, або ваші пріоритети просто змінилися. Незважаючи на те, що є певні речі, від яких кожна мама, яка залишається вдома, повинна відмовитися, є речі, які мама, яка залишається вдома, також не повинна жертвувати. Насправді я б пішов так далеко, щоб сказати, що ваша здоровість, здоровість та почуття власного почуття себе залежать від того, що ви відмовляєтесь рухатися в певних місцях.

Я визнаю, що я не був тим типом людини, який завжди хотів залишитися вдома. Насправді, коли ми з партнером одружилися, ми багато говорили про те, щоб він залишився вдома з нашими майбутніми дітьми. Вісім років і зовсім інше життя пізніше для мене було найбільш сенсом залишатися вдома перші 15 місяців життя нашої дочки, і мені знадобилося трохи часу, щоб зрозуміти, що мені потрібно переконатися, що я не йду на компроміс певні речі, щоб зберегти мою здоровість.

Поєднання миттєвих захисних емоцій мами і те, що відповідали за кожну потребу моєї дочки протягом усього дня, перетворили мене на деякий час у загальну загадку контролю. Як тільки я зрозумів, що є кілька серйозних речей, які мені потрібно було зберегти для себе, я почав послаблювати свої стосунки і мати набагато здоровіші стосунки зі своїм партнером та дочкою.

Час дрімоти

Гіфі

Я твердо вірю, що час дрімоти повинен бути вашим часом. Настільки спокусливо хотіти прибирати ранкові помилки або писати якісь електронні листи, але через кілька місяців я зрозумів, що мені потрібно просто вимкнути мозок на годину під час дрімоти, щоб стати кращою версією себе на решту день.

Спокій і тиша

Наприкінці більшості днів я був настільки хворий на власний голос - і на чужий голос, з цього приводу - що я просто хотів сидіти в спокої і тиші, як тільки моя дочка лягла спати. Минуло трохи часу, щоб мій партнер зрозумів, чому я не завжди відчував, як розмовляти (або слухати, як хтось інший розмовляє), коли мій день закінчився.

Переміщення свого тіла

Гіфі

Я вагаюся, називаючи це вправою, тому що це звучить як більше роботи, але переміщення вашого тіла, очевидно, допомагає дати вам більше енергії для переслідування маленьких людей або розгойдування навіть менших людей протягом усього дня. Якщо ви можете якось розмахувати ним, рухаючи своє тіло, щоб ви піклувались про себе і своє здоров'я, не повинно бути жертвою, як мама, яка залишається вдома.

Час зі своїм партнером

Коли моя дочка була молодшою, ми з партнером часто торгувались тим, хто відповідав за неї, коли він ходив у двері з роботи. Тоді ми зрозуміли, що нам потрібно визначити свій час разом, навіть якщо це було іноді протягом дня, щоб ми могли вести бесіду, не будучи так виснаженими.

Цілі бесіди

Гіфі

Будучи домашньою мамою, мені рідко вдалося закінчити цілу розмову, і мені було виснажливо мати плейлисти, де я тільки коли-небудь отримав би половину речення, перш ніж мене перервав малюк або дитина, які потребували моєї уваги. Я зрозумів, що, хоча я часто бачив своїх друзів мами, як мама, яка залишається вдома, мені все-таки справді потрібно було встигнути побачити їх без наших дітей.

Справжня їжа

Я думаю, що я їв крупу та M&M для більшості страв, поки я була домашньою мамою, тільки справді встигаючи зібрати вечерю, бо там був хтось інший, щоб їсти її зі мною. Але якщо мені вдасться знову залишитися вдома, я буду впевнений, що отримаю правильне харчування, особливо сніданок, і, сподіваюся, маю більше енергії протягом дня.

Гаряча кава

Гіфі

Мені було прийнято цілий день випити одну холодну чашку кави. Навіть ходити в кав’ярню за приємною латте означало, що ледве торкатися до неї, намагаючись викрутити дитину.

Душ

Я знаю, що бути мамою в цілому означає, що ти охоплюєшся в Гузі більшу частину часу, але ти не повинен жертвувати своєю чистотою як мама, яка залишається вдома. Має бути план, який ви можете скласти зі своїм партнером, завдяки якому ви отримуєте 10 хвилин для гарячого душу щоранку або ввечері.