Зміст:
Я завжди планувала годувати грудьми. Я брала заняття, купувала бюстгальтери для догляду та крем для сосків, читала книги про грудне вигодовування та казала медсестрам у лікарні утримуватися навіть від згадування формули. Ніхто не сказав мені, як важко буде, хоча і що я, можливо, не зможу годувати грудьми. Тож, коли справи йшли не так, як планували, я відчував стільки провини. Ця провина була сильною, непосильною і змусила мене померти. Зрештою, я змогла подолати винність (здебільшого), але я хочу, щоб вагітні жінки знали про вину грудного вигодовування, перш ніж почати годувати. Я не хочу, щоб вони відчували себе самотніми, зляканими або соромними, бо тепер я знаю, що вам не доведеться відчувати жодну з цих речей, щоб "довести", що ви "добра мама".
Переважаючий тиск на грудне вигодовування та відчутна ганьба, яку я змусив відчути, коли не міг, змусив мене відмовитися від доповнення формулою, навіть коли моя дитина по-справжньому захворіла. Я хотів найкращого для неї і, ну, "груди найкраще", правда? Коли її доводилося приймати до НІКУ за зневоднення, жовтяницю та схуднення, я теж відчував провину в цьому. Я відчував провину за сон, коли міг накачати, тому годував її і качав кожні дві години цілодобово. Я приймала кожну добавку і їла кожну їжу, яку вважали, щоб збільшити запас грудного молока, навіть коли я не могла їх дозволити, тому що мені довелося.
Правда в тому, що не кожен може годувати грудьми, і навіть якщо ви можете годувати грудьми, ви не можете виключно годувати грудьми, а речі можуть бути не такими ідеальними, як вони у вас в голові. Це добре. Коли справи стають важкими (і вони стануть), або якщо годування груддю не закінчилося здоровим для вас або вашої дитини, це нормально доповнювати або переходити на формулу, і ви не повинні почувати себе винними в цьому. Вам навіть не доведеться годувати грудьми, і ваша дитина буде просто добре. Найважливіша частина годування немовлят - не вибираєте ви груди або пляшечку, це те, що ви годуєте своїх дітей, періодом.
Тепер, коли у мене народилося троє немовлят, я знаю, що почуття провини - неминуча частина материнства, а провина у грудному вигодовуванні - це лише початок. Досить скоро ви відчуєте себе винуватими в роботі, екрані часу, годуванні своїх дітей картоплею фрі, лайкою перед дітьми та багато іншого. Нашій культурі важко ставитись до нових мам, і ми ще сильніше ставимося до себе. Прийшов час перемогти провину. Наші діти потребують нас.
Це трапляється багатьом з нас
Провина майже завжди є результатом того, що реальність не відповідає очікуванням, або відчуття, ніби ви могли зробити більше, щоб змінити цю реальність. Але, якщо мова йде про грудне вигодовування, життя не завжди виходить так, як ви планували. Якщо ваші очікування грудного вигодовування не відповідають дійсності, знайте, що ви не самотні. Деякі експерти підрахували, що від 10 до 15 відсотків жінок страждають від явної лактації, а стільки ж від 40 до 60 відсотків мам відчувають недостатність. Я не мав думки, що багато жінок з перших вуст знають, через що я переживаю.
Навіть коли ви можете годувати грудьми, інші речі також можуть кинути гайковий ключ у ваші плани. Між молочницею, кровоточивими сосками, недостатнім живленням, маститом, викачкою на роботі та годуваннями годуючими грудьми грудне вигодовування було не таким, як я собі уявляв.
Важко пройти минуле
Коли моя дочка втратила 20 відсотків ваги при народженні і потребувала формули, я був спустошений. Я читав, що доповнення формули зашкодить моєму годуванню грудним молоком, і що "лише одна пляшка зруйнує вашу здатність годувати грудьми", і я вірила в це. Я сказав своєму чоловікові, що хочу почекати його і подивитися, чи прийшло моє молоко. Це рішення, і незважаючи на все, що я думав, що знав про доповнення, був неправильним вибором.
Це не відповідає логіці
Врешті-решт провина у грудному вигодовуванні згасне. Ну, принаймні, це зробило для мене. Це допомогло побачити моїм дітям процвітати та рости на формулі. Крім того, досить скоро ви не зможете зібрати немовлят, що годують грудьми, з натовпу, і все, що вони захочуть поїсти, - це фруктові закуски.
Це так не варто
Грудне вигодовування настільки мало в грандіозній схемі речей, навіть якщо вам здається, що найбільший вибір і вміння можна уявити, коли ви нова мама. Як би я не любила годувати грудьми своїх дітей, тепер я знаю, що не варто вмирати. Я закликаю всіх мам бути керованими своїми очікуваннями, бути реалістичними, ставити розумні цілі та коригуватися (знову і знову). Найкращий спосіб позбутися вини грудного вигодовування - це уникнути його в першу чергу, навіть якщо це простіше сказати, ніж зробити.
Дивіться нову відеосерію Ромпера, щоденники Дула Ромпера :
Перегляньте всю серію Doula Diaries Romper та інші відеоролики у Facebook та додаток "Жорсткість" на Apple TV, Roku та Amazon Fire TV.
