Зміст:
Перший мій досвід грудного вигодовування був нетривалим, через дефіцит грудного молока та післяпологову депресію. Але коли я намагалася годувати медсестру, ти поставив собі задницю, що я віддаю все це. Звичайно, я не знав, що, до біса, роблю, і боявся, що я це роблю неправильно, але мені хотілося зробити те, що мені сказали, що я повинен "зробити" як нова мама. Я думаю, що тому я так багато часу витрачала на страх, і чому були речі, які я насправді з жахом запитував під час годування грудьми. Озираючись назад, я б хотів, щоб я говорив і висловлював свої потреби і менше піклувався про те, що люди можуть, а можуть і не думали про те, що мені потрібна допомога. Хто знає, можливо, це призвело б до різниці між продовженням годування груддю та переходом на формулу.
Справді, я був дуже схвильований, щоб поїхати в грудне вигодовування з дочкою. Після всього, що я чув про догляд від друзів та родини, я покладав такі великі сподівання на всю ситуацію. Я просто знав, що буду переживати подібний зв’язок, який мої друзі насолоджувались зі своїми дітьми. Я маю на увазі, коли вони годували грудьми, вони виглядали так просто; так без зусиль; так неминуче. Тож ви можете собі уявити, як я обманувся, коли я спробував, і спробував, і спробував ще дещо, тільки щоб відчути себе невдачею молодиці.
Я трималася на грудному вигодовуванні стільки, скільки могла, і незважаючи на невтішні щоденні результати, але біль і депресія потребували лише декількох тижнів, щоб зрозуміти, що мені потрібно відпустити її і почати використовувати формулу. Я не міг здатися, що це правильно, і я відчував себе таким самотнім та ізольованим у своїх зусиллях. Звичайно, мій партнер зрозумів, коли я почав викачувати, але є багато речей, які я повинен був би просити задовго до того, як закінчився мій шлях грудного вигодовування. Такі речі, як це:
Конфіденційність
ГіфіДеякі нові мами відмовляються від скромності в ім'я виконання роботи. Я не був одним із них. Коли гості полюбили мою дитину, і я знав, що настав час її нагодувати, я б спробував вислизнути, не будучи грубим. Зазвичай, це закінчилося б у мене сльозами від необхідності поспішати через годування. Я не знаю, чому я так боявся просити трохи конфіденційності. Це те, що мені потрібна моя дочка, і все ж, у той час я відчував, що я грубий, коли просив цього.
Космос
ГіфіЧудово мати відвідувачів, і знати, що моя дитина любить, але я повинен був сказати людям триматися подалі на час. Мені було важко зосередитися, коли когось було поруч. Ніхто не каже новій мамі, скільки потрібно працювати, щоб навчитися годувати грудьми. Для мене це не було природно, я багато боровся, і я не відчував себе комфортно чи захищено, тому мало місця для того, щоб розібратися у власних силах і без пильних, доброзичливих очей, було б так, настільки корисно.
Спокійно
ГіфіЯ захоплююся мамами, які можуть годувати грудьми на публіці або в центрі переповненої кімнати, ніби це нічого. Мені довелося використати кожен останній фокус, який я мав, коли я намагався годувати медсестру, і навіть у тихому приміщенні це не виглядало так добре, як я сподівався. Іноді навіть голос мого партнера був би зривом. Я розчарувався і, врешті-решт, наша дочка заплакала б.
Можливо, якби я попросив більше спокійного часу зробити те, що обіцяв доньці, що збираюся робити, грудне вигодовування було б легше.
Компанія
ГіфіІноді я не хотів бути самотнім. Під кінець грудного вигодовування я почував себе таким самотнім та ізольованим, що лише погіршило мою післяпологову депресію.
Я не міг попросити, щоб хто-небудь сидів зі мною, тому що це почувалося дивним, і я, здавалося, відчував психічний блок, який не дозволив би мені вийти на прохання про співпрацю чи підтримку. Я просто не можу не здивуватися, коли я озираюся на ті темні, самотні дні, що просто прохання мого партнера посидіти зі мною допомогло б.
Допомога
ГіфіНова мама потребує допомоги набагато більше, ніж вона збирається просити - обіцяю вам. Було багато разів, коли мені була потрібна закуска, вода, подушка для шиї чи спини, ковдра чи будь-яка кількість речей, які допомогли мені залишатись комфортно досить довго, щоб годувати грудьми. Але я не просив цих речей, бо боявся виглядати, ніби не маю поняття, що я роблю або як успішно годувати. Отже, натомість я сидів сам, нещасний і розчарований. Це не повинно було бути настільки важким, і не було б, якби я попросив допомоги.
Насос
ГіфіТак, все моє "не прохання" про речі призвело мене до жахливого місця. Моя післяпологова депресія не тільки погіршилася, але я не міг змусити себе сидіти досить довго, щоб навіть спробувати годувати грудьми. Результатом стала розривна зв'язок між моєю новою дитиною та мною. Я занадто довго чекав, щоб поговорити зі своїм партнером та лікарем про перекачування. Одного разу я пішов цим маршрутом (і шукав додаткові методи лікування), все покращилося.
Ліки від тривоги
ГіфіДуже довго я переносив усілякі післяпологові емоції, думаючи, що вони "нормальні" і не є ознакою післяпологової депресії та тривоги. Якби я швидше попросив ліки та терапію, у грудного вигодовування все могло б скластись інакше. Тепер я завжди буду дивуватися.
Емпатія
ГіфіЯ не знаю, чому мені було так важко просити обійняти чи слухати вухо, але це було. Частина стати матір'ю відчувала цей надзвичайний тиск, щоб все виправити з першої спроби. Тиск просто занадто великий. Стільки ночей я сидів, годуючи грудьми свою дівчинку і хотів би, щоб мій партнер прокинувся досить довго, щоб підтримати мене. Якби я міг повернутися зараз, я перестав би чекати і просто попрошу.
Дивіться нову відеосерію Ромпера, щоденники Дула Ромпера :
Перегляньте всю серію Doula Diaries Romper та інші відеоролики у Facebook та додаток "Шум" на Apple TV, Roku та Amazon Fire TV.
