8 Тонкі способи, яким моє тіло намагалося сказати, що мій шлюб приречений

Мені соромно визнати, як довго я залишався з колишнім чоловіком після того, як я знав, що наші стосунки закінчилися. Насправді, задовго до того, як я вирішив піти, моє тіло намагалося сказати мені, що мій шлюб приречений. Хоча більшість знаків були тонкими, тому я думаю, що я, принаймні, повинен бути досить люб’язним до себе, щоб перерізати минулий мені якийсь слабкий і запропонувати здорову дозу розуміння. Іноді через дерева важко побачити ліс.

Однак, коли я озираюся на свій шлюб, я можу сказати, що моє тіло намагалося сказати моєму мозку, що настав час піти. У мене були постійні головні болі і болі в плечах від стресу, що він був поранений і бився весь проклятий час. Мені стало сумно і тривожно, навіть у моменти, коли я мав знайти радість. Безсоння тримало мене неспанням більшість ночей, навіть якщо наша дитина спала всю ніч. Нічого не було на смак, тому я не їв. І я ніколи не був у настрої. Я дійшов до того, що я не міг пригадати, як це було закохати свого партнера чи почувати себе добре у шлюбі.

Моєму шлюбу судилося провалитися, але я не хотів, щоб це визнали, тому я занадто довго залишався в нездорових відносинах, сподіваючись, що все покращиться. Я не суджу інших людей за те, що вони перебувають у жорстоких або просто поганих стосунках, тому що я знаю, як важко виїхати (фізично, фінансово та емоційно), але я дуже рада, що врешті-решт я залишила колишнього чоловіка. Моє життя стало набагато кращим після того, як я залишив свого токсичного чоловіка позаду. Мені просто хотілося б, щоб я слухав тонкі повідомлення, які моє тіло намагалося надсилати мені разом.

Мені було тривожно

Гіфі

Я був такий тривожний і постійно відчував себе на межі. Я намагався сказати собі, що все в порядку, але я завжди відчував, що щось трапиться жахливе - як інше взуття ось-ось впаде. Чорт, я повинен був слухати.

Я ніколи не був "в настрої"

У мене абсолютно не було інтересу до сексу, і я маю на увазі його немає. Мені чесно було все одно, чи коли-небудь я знову зайнявся сексом, що для мене було зовсім не нормально. Під кінець наших стосунків ми з тодішнім чоловіком ходили місяцями, не займаючись сексом. Насправді я піймав лише після того, як він мене поб'є чи змусить. Коли ми займалися сексом, це було жахливо, і я не міг оргазму, що не дивно, враховуючи, як він мене почував.

Я був депресивним

Гіфі

Спочатку я думав, що переживаю післяпологову депресію, але вона ніколи не піднімалася. Я відчував, як хмара підфарбовує весь мій світ невблаганним відтінком темно-сірого. Я думав, що це тільки я. Виявляється, це були ми.

Я схудла

Я не міг їсти і схуднути, що, чесно кажучи, спочатку зробило мене щасливим. Тоді я зрозумів, що займаюся деякими досить нездоровими моделями невпорядкованого харчування та нав’язливих вправ. Я тренувався та пробігав свій перший півмарафон протягом останнього року свого шлюбу, який, я впевнений, був спричинений виключно тривогою та ненавистю до себе.

У мене було безсоння

Гіфі

Я завжди була нічною совою, але моє безсоння стало смішно поганим, коли я в колінах у своєму нездоровому шлюбі. У нас були маленькі діти, тому я розраховував позбавити сну, але виявив, що не можу спати, навіть коли мої діти спали всю ніч. Я б зазирнув у стелю і переглянув майже всі помилки, які я коли-небудь робив у своєму розумі, наче я був змушений дивитись найгірший слайд-шоу за всю історію. Це смоктало.

У мене головні болі

Я так багато разів ходив до лікаря на головні болі. Мене неправильно діагностували мігрені, кластерні головні болі та синусові інфекції, поки мій лікар нарешті не приземлився на головний біль напруги. Це мало сенс.

Я був настільки напружений

Гіфі

Іноді я відчував себе як мультфільм із зображенням стресу - це було досить комічно, якщо ви не замислюєтесь над тим, як заплуталося моє життя. Мене настільки наголосили, що я щодня потів через одяг, розвивав очне посмикування і постійно потребував величезного келиха вина. Це було погано.

Мої м’язи болили

Мої верхні плечі, шия та спина були настільки боліли, що ніяка кількість ібупрофену чи масажу не могла допомогти. Я постійно була настільки напружена, що моє тіло реагувало боляче.

Дивіться нову відеосерію Ромпера, щоденники Дула Ромпера :

Перегляньте всю серію Doula Diaries Romper та інші відеоролики у Facebook та додаток "Жорсткість" на Apple TV, Roku та Amazon Fire TV.