7 способів годування грудьми вчить слухати своє серце

Попередження ботаника: Я був дуже сумлінним учнем, і мені дуже- дуже подобалося, щоб мої зусилля були підтверджені хорошими оцінками. Коли я почав працювати, я міг розраховувати на рекламні акції та підвищення, щоб оцінити свій успіх. Хоча батьківство було для мене закликом неспання, оскільки не було чітких показників, які визначали б, наскільки я добре працюю як мама. Тоді я зрозумів, що не можу просто покластися на свій мозок. На щастя, грудне вигодовування вчить вас слухати своє серце, і хоча це зайняло деяке звикання - цілий пропускає мій внутрішній голос, а не мій академічний мозок, - я настільки вдячний, що відкритий був шукати в інших місцях ніж книги за правильну відповідь.

Грудне вигодовування мене навчило багатьох речей, включаючи силу та цінність тіла, проти якого я витратив стільки часу, коли я працював над проблемами образу життя. Це також навчило мене, що сидіти і нічого не робити, окрім годування дитини. І це навчило мене, що не все йде так, як планувалося. Я мав недостачу харчування зі своєю першою дитиною і надмірне харчування другим, і це, безумовно, не було те, що я уявляв, що мій досвід догляду за собою.

Я найбільше вдячний практиці внутрішнього роздуму, яку я навчився годувати грудьми обох своїх дітей протягом двох років кожен. Якби я не витрачала часу з ними таким чином - з ними, притулившись до мене, покладаючись на своє тіло, щоб вони продовжували рости, - я, можливо, ніколи не мав би можливості налаштуватися на себе. Тихі моменти, які я проводила на грудному вигодовуванні, були періодами самопізнання. Я з'ясовував, хто я, як мама.

Отож, маючи на увазі, ось деякі способи грудного вигодовування навчили мене слухати своє серце:

Ви відчуваєте, що правильно

Гіфі

Я намагався слідкувати за швидкою розмовою медсестри в лікарні, коли вона проїжджала в різних положеннях, я могла утримувати свого новонародженого, щоб годувати її. Жоден з підручників не спрацював для мене, тому мені просто довелося стежити за своїм серцем та імпровізувати. Десь між футбольним триманням і мною в напівзахисному положенні ми знайшли наш грудний моджо.

Це не те, що кажуть люди …

Я читала всі дитячі книжки і уважно слухала, як мами ділилися досвідом з годуванням своїх малюків, але конкретні слова насправді мені не допомогли. Саме завдяки пошуку власної дороги на ранніх стадіях материнства, вивченні своєї дитини та знайомстві з її сигналами, я не лише підвищив впевненість у своїх батьківських навичках, але й показав, як довіряти моєму інстинкту настільки цінно, щоб бути мама.

… Це те, що вони роблять

Гіфі

Спостереження за іншими батьками на ігровому майданчику навчило мене більше ніж батьківські книги чи навіть просто перетравлення історії війни інших мам. Я дізнався, що те, що я ніколи раніше не була мамою, не означало, що весь мій життєвий досвід був безглуздим. Зокрема, грудне вигодовування показало мені, як я застосовую власну логіку, терпіння та інтуїцію - все, на що я покладався, перш ніж народити дитину, - на цьому новому етапі мого життя. Насолоджуючись деяким відносним успіхом у грудному вигодовуванні довело, що я можу покластися на інстинкт та багаторічний досвід. Дотримуючись моєї кишки та мого серця, часто було більше сенсу, ніж дотримуватися вказівок у книзі про догляд за новонародженими.

Годування дитини - пріоритет

Мені стало б так неприємно, коли дзвонить телефон або дзвінок у двері, коли я вдома один і годую дитину. Наголосив би на тому, що мені довелося перервати сеанс годування, щоб схильні до чужих потреб. Я почала відпускати відчуття, що є інші люди, які порадують у моменти, коли мені потрібно зосередитись на своїй дитині. Я кинув підписатися на думку про те, що багатозадачність було хорошою справою. Дозволити грудне вигодовування диктувати, як я керував своїм часом, було благословенням, і це навчило мене визначати, які мої пріоритети справді були в будь-який момент, і не ставати здобиччю бути хронічною людиною-ослабкою (людям, які не покладалися на моє грудне молоко, щоб вижити).

Тримати дитину може бути тим, що вам потрібно

Гіфі

Хоча я вже десять років мама, я все ще не відчуваю, що постійно роблю добру, а то й добре, роботу. Це відчуття невдачі всепоглинаюче, тому що, коли я почав думати, "що я це отримав", дитина переходить у новий етап розвитку, і я починаю все заново, намагаючись зрозуміти, як виховувати цю нову ітерацію своєї дитини.

Але тоді я думаю про те, коли мої діти були дуже маленькими і годували грудьми, і як просто їх тримання було для мене таким терапевтичним. Вони потішили, і я потішився, знаючи, що вони почувають себе добре. І тепер я продовжую знаходити можливості побитися з ними, знаючи, що дуже скоро, коли вони вступають у підліткове життя, вони, ймовірно, відштовхнуть мене. Я все одно прошу обіймів. Я хочу, щоб вони завжди знали, що я там для них, і мені потрібно знати, що вони є і для мене.

Якщо це працює для вас, це правильний спосіб зробити це

Я завжди був конкурентоспроможним, і стати батьком це не змінило (принаймні, не на початку). Я постійно порівнював себе з іншими мамами, а потім переконувався, що всі інші роблять це правильно, і я роблю це все неправильно … незалежно від того, що це було. Однак пошук дороги через грудне вигодовування навчив мене бути впевненішим у своїй унікальності. Що робити, якщо графік годування моєї дитини сильно відрізнявся від іншого у дитини? Якщо це працювало для неї, і я, це був правильний спосіб зробити це.

Ви заслуговуєте на те, щоб вас опікували, занадто

Гіфі

Для мене материнство означало багато самопожертви. Я завжди був прихильником людей, тому ставити себе на перше місце ніколи не бував органічно. Це почувалося егоїстично … але з часом я зрозумів, що бути егоїстом може бути хорошою справою. Якщо я переконуюсь, що мої потреби задоволені, я можу піклуватися про інших. Це не повинно бути тим чи іншим. З нами всі ми можемо подбати.

Грудне вигодовування запропонувало хороший урок тому, тому що я підкреслив би себе кинутись реагувати на голосні крики мого немовляти, кидаючи все, щоб її нагодувати. Але взяти лише дві хвилини, щоб зрозуміти, як я збирався закінчити все, що я почав у той момент (їсти, душати, спати), був хорошим планом. Я змогла схилитися до її потреб майже відразу, але я вирізала ментальний простір, щоб подбати і про свої потреби.

Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :

Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.