Зміст:
- "Ви виглядаєте жахливо"
- "Ваш консилер - це жарт"
- "Ваші інші почуття не мають значення"
- "Ти найгірша мама"
- "Я так рада, що я не ти"
- "Ти більше ніколи не спиш"
- "Ти смієшся"
Рівень втоми, яку переживає нова мама, є нічим, як не пекельним. Я впевнений, що для цього виду виснаження навіть немає визначення. Це галюциногенний стан, і жодна кількість кофеїну не може виправити темні кола під очима (повірте, я спробував). Тож було б здорово, якби інші не ускладнювали справи, включаючи розповісти нам новим мамам, як ми себе почуваємо. Ось чому ви можете поставити під сумнів свої знання, які є речі, які нова мама насправді чує, коли ви скажете їй, що вона "просто втомилася". Хлопці, це не позитивно.
Потрібно було шалених зусиль, щоб почути себе нормально в дні та місяці після народження моєї дочки. Зрештою, вона була моєю першою дитиною, і до цього моє життя було досить простим. Так би мовити, я був втомлено втомившись після пологів, було б різким заниженням. Я знав, що я схожий на лайно, бо відчував, що це подобається. Я знав, що деякі мої розмови були непослідовними, тому що я міг відчути, як голова крутиться, коли я намагався говорити. І я знав, що все, що я сказав чи зробив, не сприйметься серйозно. Я знав, що люди швидко звільняються. Я відчував, що маю, тому що, врешті-решт, їм було легко звинуватити втому.
Після того, як мені поставили діагноз післяпологова депресія (ППД), я зрозумів, що насправді червоні прапори та попереджувальні знаки часто ігнорували друзі та члени родини. Для більшості людей я "просто втомився" або "мені потрібно було відпочити". Якби мій лікар вирішив не продовжувати задавати питання, щоб оцінити, як я насправді почуваюся, я не сумніваюся, що моя депресія вийшла б із-під контролю. Отже, маючи це на увазі, і тому, що ми втомилися чи не всі ми заслуговуємо на те, щоб сприйматись серйозно, ось що насправді чує нова мама, коли ти кажеш їй, що вона «просто втомилася».
"Ви виглядаєте жахливо"
ГіфіЩоразу, коли хтось сказав, що я "просто втомився", я автоматично почув: "Ви виглядаєте жахливо". Так, це не корисно.
"Ваш консилер - це жарт"
ГіфіЯ майже припускав, що макіяж не піддається мені, коли хтось відкидає, як я себе почуваю. Це не так, як я не намагався бути схожим на людину, яка щовечора отримувала їй рекомендовані вісім снів, тому що, пекло, я так старався. Тож якщо хтось поспішив сказати мені, що я "просто втомився", це було моїм нагадуванням про вкладення коштів у новий важкий консилер.
"Ваші інші почуття не мають значення"
ГіфіОскільки я так втомився, і передбачалося, що я втомився, будь-яке інше відчуття, яке я пройшов непомітно або промітав. Коли у мене був законний головний біль? Мабуть, я просто втомився. Коли у мене був поганий день з інших причин, ніж бути мамою? Напевно, втомився. Ніхто не хотів зупинятися і насправді слухати те, що я їм казав.
"Ти найгірша мама"
ГіфіЯкщо ви не збираєтесь сказати новій мамі, що ви там, щоб врятувати день, готуючи, прибираючи та даючи їй прокляту перерву, нічого не кажіть. Я
Я насправді почав припускати, що всі стримані думки вважають, що я найгірша мама на світі, тому що всі продовжували розповідати мені всі мої проблеми, тому що я "просто втомився". Я маю на увазі, всі постійно втомилися, правда? Тож якщо люди постійно нагадували мені про мій рівень виснаження, можливо, я справді не був вирізаний за всю цю маму.
"Я так рада, що я не ти"
ГіфіЯ завжди відчував, що люди або знущаються над мною, або протирають мені в обличчя, що їм не доведеться жити своїм життям, бігаючи на порожньому. Жодна нова мама не повинна чути підтекст на зразок "Я радий, що я не маю твого життя" так часто, як я. Я був і завжди буду вдячний за своє життя і незалежно від того, наскільки я втомився.
"Ти більше ніколи не спиш"
ГіфіДякую, доктор Бузкілл. Оскільки ви знаєте все про моє життя і про те, як багато (або як мало) сну я отримую, ви краще підштовхніть мене до глибшої ями депресії, нагадуючи мені, що насправді це не стає простішим. Ви скажете мені, як вони проходять різні етапи сну, за винятком того, що я не відчуваю себе краще. О ні, це змушує мене відчувати пекло набагато гірше, ніж я вже роблю.
Будьте позитивними та оптимістичними щодо нових мам, людей. Нам потрібні всі хороші вібрації, які ми можемо отримати.
"Ти смієшся"
ГіфіНі, ти смішний, коли ти повністю відкидаєш мої почуття просто тому, що я мама. Дитина буквально все змінює, і, як мама вперше, я могла б обійтися без того, щоб люди припускали, що моя постійна недосипання була причиною кожного почуття, яке я мав.
У підсумку, нові мами потребують більшої підтримки, розуміння та допомоги, ніж простий "ти просто втомився" міг би їм надати. Слухай нас, і я маю на увазі справді слухати, бо це справді може змінити все в світі.
