Зміст:
- Ти вагітна
- Біль перед лобковою кісткою
- Біль у попереку
- Біль у промежині, животі та / або на стегнах
- Біль більш виражена при ходьбі або користуванні сходами
- Ви чуєте, як лунають звуки
- Що ти можеш зробити?
Коли я була вагітна, я постійно дізнавалась про нові, дивні, болісні та жахливо дратівливі речі, які могли або траплялися з моїм тілом. Кровотечі ясна? Нормально! Задишка? Нормально! Чужі секс-мрії з участю знаменитостей, до яких я навіть не знала, що мене приваблюють? Якось теж нормально! Пройшло п’ять років, як я була вагітна, і я все ще дізнаюся про недуги, які страждають на моїх гестаційних когортах. Останній? Дисфункція симфізу лобка (SPD). Як у, які ознаки дисфункції симфізу лобка? Чорт, що, саме, навіть це?
Ромпер розмовляв з доктором Соні Бахлані, доктором медицини, спеціалістом з болю в області тазових тазових хвороб, щоб дізнатися більше про цю поширену недугу з не так часто обговорюваною назвою.
Основним симптомом при SPD є біль, яка може варіюватися від легкої незручності до різкої та виснажливої. То що ж викликає цей біль? "У тазу зазвичай виникає перебіг, яке відбувається через якесь надмірне переміщення лобкового симфізу", - пояснює доктор Бахлані, який в основному є хрящовим суглобом посередині передньої частини таза. "Він рухається трохи більше, ніж повинен. Ось що викликає біль і дискомфорт в області таза".
Таке перебіг може бути спричинене будь-якою кількістю питань, серед яких гормон релаксин, який здається веселим і складеним, але насправді є річчю. Релаксин робить ваші зв’язки менш напруженими - розслабляє їх, якщо хочете. Це в цілому чудово, адже це означає, що ваше тіло не збирається розколотися навпіл, коли ваша дитина росте або робить свій вхід у світ. Занадто багато релаксину (або занадто рано), однак, може послабити зв’язки навколо тазової кістки, створюючи нестабільність в тазу і, в свою чергу, біль. Деякі люди, вважає доктор Бахлані, ймовірно, переживають нерівність перед вагітністю, але здатні компенсувати це досить непомітно, тому вони помічають це лише під час вагітності, коли компенсація стає важче.
Хороша новина полягає в тому, що, забороняючи крайні випадки, СПД не повинна впливати на вашу здатність народжувати вагінально (якщо це ваше повидло) і зазвичай вирішується без великих втручань. Але як ти знаєш, що ти можеш це мати? І що ви можете з цим зробити?
Ти вагітна
Хоча ця SPD не є виключною для вагітних, про неї найчастіше повідомляють і спостерігають у вагітних. За словами доктора Бахлані, оцінки складають від 1 на 300 вагітностей до 1 на 50. Це величезна різниця, і це вказує на думку про те, що це, швидше за все, частіше, ніж думає більшість з нас. "Це, мабуть, недостатньо діагностовано", - каже вона Ромпер. "Часто, особливо після пологів, це можна помилитися з чимось іншим; багато разів це може бути схоже на … інші види тазових болів".
Біль перед лобковою кісткою
Це досить просто, правда? Винуватець, також відомий як лобковий симфіз, знаходиться в передній частині лобкової кістки, тож саме там і боляче.
Біль у попереку
Але пам’ятайте, SPD можна помилитися з чимось іншим, адже іноді біль може іррадіювати від лобкового симфізу до нижньої частини спини. Як ви можете уявити, це може створити проблеми при діагностиці проблеми. "Вам часто доводиться отримувати МРТ попереку, щоб переконатися, що ви не пропустили щось на зразок грижі диска", - каже доктор Бахлані.
Якщо ви відчуваєте, що щось не вдається, щось, мабуть, вимкнено.
Біль у промежині, животі та / або на стегнах
Знову ж таки, вся ця загальна область надзвичайно пов'язана. Подумайте про це як протікання води - витік у стелі вітальні може, в кінцевому рахунку, бути наслідком неправильно вирівнюваного жолоба на іншій стороні будинку, оскільки весь будинок взаємопов’язаний.
Біль більш виражена при ходьбі або користуванні сходами
Це може бути пов’язано з вищезгаданою невідповідністю, але може бути і м'язовою проблемою. "У вас немає м'язів, здатних дати вам сили в цьому районі. … Оскільки у них болить симфіз, вони не в змозі зібрати цю силу, щоб збалансувати це", - говорить доктор Бахлані. Тож заняття з важкої ваги, такі як сходження по сходах, вихід з машини або пози для йоги з одноногими, можуть бути ознакою того, що ви можете мати справу зі СПД.
Ви чуєте, як лунають звуки
Повідомлялося, що деякі пацієнти будуть чути, а також відчувати симптоми SPD, зокрема клацання або вискакують звуки. "Я ніколи не бачив цього в клінічній практиці, " зізнається Бахлані, але гіпотезує, що звуки є "ймовірно, тому що м'язи настільки розслаблені, що викликає зміну вирівнювання таза, бокових суглобів … де стегна і ноги збираються разом … збираються і виходять, бо не мають однакової тяги м'язів ".
Що ти можеш зробити?
"Це те, що дуже стосується консервативного, цілісного управління", - говорить доктор Бахлані. "Такі речі, як ванночки, фізіотерапія тазового дна, переконайтеся, що вони не запорилися. Все, що підтримує тазове дно здоровим, це те, що допоможе в цьому … Ви хочете переконатися, що ви не зробите це перекос. гірше ». Хоча біль зазвичай зникає з часом і тим більше, при спеціальному лікуванні, доктор Бахлані попереджає, що проблема може виникати і йти, але що "прогноз досить хороший … більшість пацієнтів роблять досить добре".
Бахлані каже, що люди, які відчувають, що вони відчувають подібний біль, часто стикаються з лікарями та доброзичливими друзями та родичами, які можуть змусити їх по-другому здогадатися, чи є те, що вони переживають, справжнє чи не велике. Але, за словами доктора Бахлані, "якщо ти відчуваєш, що щось не вдається, щось, можливо, не вийшло".
Біль часто проходить сама по собі, але не тому, що це нічого, і є речі, які може зробити фахівець із тазового дна або лікар, який допоможе вам, поки це не відбудеться.
