Зміст:
- 1. Вони постійно потирають очі
- 2. Їм не цікаво грати
- 3. Вони дивляться вбік від тебе
- 4. Вони кидають істерики
- 5. Вони чіпляються
- 6. Вони незграбні
- 7. Вони хроплять
Коли ви чуєте "немовлята" та "недолік сну" в одному реченні, ви, ймовірно, збираєтесь припустити, що перше викликає друге. Але діти можуть насправді самі страждати від нестачі сну, що, ймовірно, означає, що всі інші в їхньому домі теж будуть. Насправді є деякі ознаки недоліку сну у немовлят, на які слід стежити, щоб переконатися, що ваш малюк достатньо відпочиває.
Хоча кожна дитина буде відрізнятися, є кілька загальних рекомендацій, яких ви можете дотримуватися, щоб визначити, скільки сну їм потрібно щодня. За даними Baby Center, новонародженому в день потрібно буде від 16 до 17 годин сну. До року їм знадобиться від 13 до 14 годин. Це нормально, якщо ваша дитина спить трохи більше або менше, ніж це, але ви можете зіткнутися з деякими проблемами, якщо ваші цифри різко відрізняються. Нестача сну може змінити особистість вашої дитини і навіть поставити їх під загрозу виникнення проблем на дорозі. За словами Baby Med, дитина, яка погано спить, могла перенести ці проблеми в дитинство і, можливо, більше шансів боротися з ожирінням і поведінковими проблемами.
Ось сім ознак, які можуть означати, що ваш маленький потребує більше сну.
1. Вони постійно потирають очі
ГіфіЯкщо ваша дитина постійно труїть очі, вони, ймовірно, намагаються сказати вам щось відповідно до батьківства. Це одна з найбільших підказів, що дитина втомилася, тому чим більше ви її бачите, тим сонником вони, напевно, є.
2. Їм не цікаво грати
ГіфіЯкщо ваш малюк щось подібний до мого, у них достатньо іграшок, щоб запасти весь магазин іграшок. Але якщо вашій дитині не цікаво грати ні з ким із них, це може означати, що вони просто занадто втомилися, щоб накопичити енергію згідно з Parenting Science.
3. Вони дивляться вбік від тебе
ГіфіНаука про батьківство також зазначила, що дитина, яка не висипається, відвернеться від вас. Дивлячись на чиєсь обличчя може бути стимулюючим, і стомлена дитина не захоче з цим боротися.
4. Вони кидають істерики
ГіфіЯкщо ваш звичайно щасливий малюк або малюк раптом кидає істерику, нестача сну може стати винуватцем відповідно до сайту Сну дитини. Вони можуть краще впоратися зі своїми розчаруваннями після доброго нічного відпочинку (я знаю, що є).
5. Вони чіпляються
ГіфіЗа словами Фонду сну, дитина, яка має зайвий сон, може стати супер чіпкою. Це також може супроводжуватися великою суєтою і хитрістю.
6. Вони незграбні
ГіфіДитина або малюк, який не виспався, можуть стати незграбними, повідомляє The Sleep Lady. Має сенс, що вони втратять певну координацію, коли не відпочивають добре, тому що те ж саме відбувається і з дорослими - саме тому вони говорять вам не сідати за кермо, якщо ви втомилися.
7. Вони хроплять
ГіфіГарний сон - це не лише кількість - це також якість. За даними Центру нових дітей, якщо ваша дитина хропе, коли спить, це може бути пов’язано з порушенням дихання. Швидше за все, якщо вони мають справу з питанням дихання, то вони не будуть спати міцно чи глибоко.
