6 способів зняти больові відчуття після кесаревого розтину - невдалий побічний ефект

Хоча про це не часто говорять, газовий біль є одним з найпоширеніших побічних ефектів на C-розрізі. Це має сенс - після такої інвазивної процедури надлишки повітря та газу можуть потрапити в ваш шлунок, що ускладнює боротьбу з ним після днів, що настають після вашої процедури. На щастя, є кілька способів зняти біль від газу після розтину, що допоможе вам рухатися і зменшити ваш дискомфорт.

Ви можете відчути газовий біль у вигляді здуття живота, різких болів у животі або навіть болю у верхній частині тіла чи плеча, і, на думку деяких мам, біль від газу може тривати набагато довше, ніж вони очікували.

Ви, напевно, очікуєте, що біль на місці розрізу, утруднена ходьба чи підняття дитини, і ви знайомі з тими загальними правилами, як відсутність водіння, обмежене сходження по сходах та їх легко перебирати. Якщо ви не готові до газового болю, це може зробити це ще складніше впоратися. Пристосована вагітність запропонувала, що перед тим, як навіть мати свій C-відділ, слід уникати продуктів, які можуть спричиняти гази і залишатись гідратними.

Якщо ви вже народили дитину і боретеся з болем, ще не пізно, хоча знайти способи зменшити дискомфорт. Якщо спробувати ці засоби разом з прийомом будь-яких лікарських препаратів, які ваш OB-GYN, можливо, виписав проти больових відчуттів, потрібно швидко пересуватись.

1. Прогуляйтеся

Гіфі

Незважаючи на те, що це, мабуть, останнє, що ви хочете зробити, вставання та активність можуть допомогти усунути газові бульбашки більше, ніж усе інше. Згідно з вищезгаданою частиною Fit вагітності, навіть невелика прогулянка по кімнаті може допомогти перенести біль від газу.

2. Не використовуйте соломинку

Гіфі

Вірите чи ні, пиття з соломинки може ввести ще більше бульбашок повітря у ваш шлунок. Клініка Майо запропонувала викидати соломинку, їсти повільно, і перед ковтанням обов’язково пережовувати їжу повністю.

3. Часто міняйте свою позицію

Гіфі

Якщо ходити на повну прогулянку здається надто великим подвигом для освоєння, навіть щось таке просте, як переміщення ніг або зміна позиції може зменшити біль від газу, зазначив вищезгаданий шматок придатності для вагітності.

4. Рок у кріслі

Гіфі

Навіть якщо ви не можете відійти далеко від ліжка, допомогти сидячи або відкинуті в крісло-гойдалки. За словами SheKnows, рух від гойдання все ще може бути корисним для виведення газу.

5. Уникайте газованих напоїв

Гіфі

За даними Міжнародного фонду з функціональних шлунково-кишкових розладів, вживання газованих напоїв, які містять велику кількість газу, може погіршити ситуацію. Поки дотримуйтесь води або соку.

6. Залишайтеся зволоженим

Гіфі

Стаття від Empowher дала вказівки мамам пити багато води після закінчення операції, щоб заохотити їх системи усунути зайву рідину і продовжувати рух, а не накопичуватися у вашій системі.