Зміст:
- 1. У вас є різні цілі для вашого майбутнього
- 2. Ви відчуваєте себе невпевнено у відносинах, весь час
- 3. Ваші цінності не вирівнюються
- 3. Вам ніколи не здається зробити один одного щасливим
- 5. Вам важко хвалити свій ОК перед іншими людьми
- 6. Вони зловживають у будь-якому сенсі слова
- 7. Ви не можете спілкуватися без боротьби
- 8. Вони намагаються контролювати тебе
- 9. Ви відчуваєте, що не можете мати інших дружби поза партнера
- 10. Вони стали невірними
- 11. Ти став невірним
- 12. Ти їм не довіряєш
- 13. Ви постійно сподіваєтесь, що "X ситуація" зробить все кращим
- 14. Ви б швидше були самі, ніж разом
- 15. Ти єдиний, хто хоче вдосконалитись
Стосунки - тендітні речі. Незалежно від того, як довго ви були разом, ви переживаєте звичайний діапазон підйомів і падінь, через які проходить пара. Хоча деякі стосунки - будь то нові стосунки або шлюбні роки, які складаються - занадто зламані, щоб виправити. Такі речі, як невірність, несумісність та різні життєві цілі - лише деякі речі, на які варто закінчити ваші стосунки. Як би важко було думати, деяким людям краще один без одного; токсичні стосунки неможливо виправити.
Додавання дітей у суміш, звичайно, ще більше ускладнює справи. Наскільки важко розглянути розлуку або розлучення, коли ви залучаєте дітей, в деяких випадках цього немає ніякого способу.
Тепер варто зазначити, що ці ознаки не слід сприймати легковажно. Розірвати стосунки (особливо довгострокові) - це рішення, яке вимагає часу, думки та часто, роблячи самозбереження пріоритетним завданням. Однак якщо ці "симптоми" проявляються часто у ваших стосунках, і щасливі моменти мало і далеко між ними, враховуючи можливість закінчення, це не божевільно.
Незалежно від того, ви з нарцисистом з підручників, кривдником, брехуном або тим, чиї проблеми не збиваються з вашими власними, стосунки є такими ж розривними, як і люди в них. Знання ознак того, що настав час зателефонувати, - це важлива, хоч і надзвичайно складна, дискусія, яку потрібно проводити всередині та зрештою з партнером.
1. У вас є різні цілі для вашого майбутнього
ГіфіДля вас і вашого партнера нормально мати свій набір мрій, талантів і планів, і цілком нормально, якщо вони не узгоджують 100 відсотків часу. Але якщо ви хочете із життя зовсім інші речі, Клініка шлюбу та сім'ї зазначила, що, можливо, найкраще, якщо ви підете окремими шляхами. Існує різниця між компромісом для досягнення взаємної мети, але якщо вам доведеться покласти всі свої сподівання та мрії на їх очікування, відносини не варті того болю, це спричинить вас у дорозі.
2. Ви відчуваєте себе невпевнено у відносинах, весь час
ГіфіВаш партнер повинен бути тим, хто змушує вас почувати себе найбільш комфортно і впевнено. Якщо ви відчуваєте себе невпевнено навколо себе, як ніколи не можете бути собою, можливо, час піти піти. Хоча, як дженніс Вільхауер, доктор наук, директор програми амбулаторної психотерапії в компанії Emory Healthcare, писав у «Психологія сьогодні», деякими невпевненостями можна керувати, але коли вони спричинені діями вашого партнера і змусять вас почувати себе небезпечно, шкодити не варто.
3. Ваші цінності не вирівнюються
ГіфіКожній парі неможливо домовитися про все, але якщо ваші основні цінності не узгоджуються, ви, мабуть, не повинні бути разом на першому місці. У статті для Forbes Наталі Ган, тренер із життя та стосунків, пояснила важливість "бачити себе" у своєму партнері.
Подумайте, як ця людина проявляється у вашому житті - рішення, які вони приймають, що вони говорять, як вони реагують на певні ситуації чи що вони вирішили робити зі своїм часом. Що ці речі говорять вам про їхні цінності? Запишіть його в список. Потім прочитайте його … Чи відображає цей список ваші цінності?
Варто відзначити, що можливо бути у стосунках з тим, з ким ви не згодні, але, швидше за все, ви помітите, що деякі з цих симптомів рано чи пізно з’являться в результаті ваших невідповідних цінностей.
3. Вам ніколи не здається зробити один одного щасливим
ГіфіІснує різниця між занадто високими очікуваннями і бути нескінченно незадоволеними один одним. Якщо нічого, що ви робите, ніколи не здається вашому партнерові, швидше за все, цього ніколи не буде. За словами доктора наук Саманти Родман у статті для Huff Post, цей тип нещастя часто є дуже глибоким посівом, а не лише виною однієї людини. Якщо ви відчуваєте, що постійно не стикаєтеся з високими сподіваннями свого партнера, подумайте про те, щоб вийти до коріння проблеми (можливо, за допомогою професіонала), перш ніж викликати його.
5. Вам важко хвалити свій ОК перед іншими людьми
ГіфіЯкщо у вас немає нічого приємного сказати, взагалі не будьте з ними. Ось як іде фраза, правда? Звичайно, будуть сезони, коли ти роздратований зі своїм партнером і не можеш подумати про приємні речі, щоб сказати, коли ти поза друзями, але якщо ти не можеш похвалитись, хто вони як людина чи бачиш Цінність їхньої особистості, швидше за все, є й інші причини ваших почуттів.
6. Вони зловживають у будь-якому сенсі слова
ГіфіЗа даними Love Is Respect, ресурсом для людей, які шукають допомоги у жорстоких стосунках, розпочатих Національною гарячою лінією насильства в сім’ї, зловживання будь-якими видами стосунків є неприйнятним. Зловживання не завжди є фізичними, вони можуть бути емоційними, словесними, сексуальними або фінансовими, і можуть повільно повзати або бути присутніми весь час.
7. Ви не можете спілкуватися без боротьби
ГіфіДеякі пари воюють більше, ніж інші, і це добре. Але за словами Олександри Х. Соломон, клінічного психолога Інституту сім'ї Північно-Західного університету в статті для Хаффа Поста, пари на шляху до розлучення часто відчувають, що вони перестають спілкуватися один з одним задовго до того, як називають це припиненим. Вона зазначила, що "коли подружжя емоційно та фізично відключаються, вони можуть почати сумніватися в любові один до одного і дивуватися:" Що ми все? " У найгіршому випадку, якщо відключення може викликати відчуття того, що ти береш участь у тому, у що більше не віриш ». На щастя, розлучення і боротьба не повинні означати закінчення відносин, але варто докорінитись до коріння проблеми.
8. Вони намагаються контролювати тебе
ГіфіКонтрольні битви є загальними питаннями, з якими стикаються більшість відносин, але певною мірою вони можуть бути вимикачами. За даними Psychology Today, партнер, який ізолює вас від інших, критикує кожен ваш хід, загрожує вам або змушує їхню любов вважати своєю поведінкою занадто контрольним, щоб бути з ним.
9. Ви відчуваєте, що не можете мати інших дружби поза партнера
ГіфіУ той же самий спосіб, коли вони надто контролюють, деякі токсичні партнери намагатимуться ізолювати своє ВС від усіх зовнішніх стосунків, змушуючи відчувати, що вони обманюють, коли вони не є, або як вони нехтують партнером, коли вони не є.
10. Вони стали невірними
ГіфіДеякі стосунки здатні протистояти болю невірності, але, як сказала Брайс Кей, доктор наук, автор набору "Перша допомога для шлюбу", "Жіночий день", деякі ні, особливо якщо партнер продовжує обманювати або залишається дружити зі своїми коханець.
11. Ти став невірним
ГіфіТе саме справедливо, якщо ви той, хто обдурив. Навіть якщо ваш партнер пробачить вам або може перейти від інциденту, речі, які спонукають вас до шахрайства в першу чергу, можуть бути занадто важкими для подолання, зазначена вище згадана стаття Дня жінок.
12. Ти їм не довіряєш
ГіфіДовіра є важливою для будь-яких відносин, які мають її основу. Болде, веб-сайт про стосунки та спосіб життя жінок, зайшов так далеко, що сказав, що якщо ти не можеш їм довіряти, ти не повинен бути з ними.
13. Ви постійно сподіваєтесь, що "X ситуація" зробить все кращим
ГіфіЗвичайно, іноді люди змінюються і справи стають кращими, але якщо ви постійно сподіваєтесь, що «наступна справа» покращить ваші стосунки (нова робота, переїзд до нового будинку, перехід до нового терапевта), і це ніколи Схоже, відносини можуть бути минулими.
14. Ви б швидше були самі, ніж разом
ГіфіВищезгадана стаття Дня жінок зазначала, що коли ви обидва більше часу проводите один від одного разом за вибором, ви вже відійшли від стосунків.
15. Ти єдиний, хто хоче вдосконалитись
ГіфіБільшість питань у відносинах вдається вирішити, якщо, зазначав також День жінки, один партнер відмовляється докладати зусиль. Якщо справа доходить до цього, у чому сенс?
Дивіться нову відеосерію Ромпера, щоденники Дула Ромпера :
Перегляньте всю серію Doula Diaries Romper та інші відеоролики у Facebook та додаток "Жорсткість" на Apple TV, Roku та Amazon Fire TV.
