14 порад про аквапарк від педіатрів, щоб ви та ваші діти могли розважитися

Літо на нас, це означає, що сім'ї скрізь готуються до всіляких веселих літніх заходів. Кемпінг, пляж і, звичайно, літній фаворит - поїздки до аквапарку. Хоча аквапарки - це розвага як для дітей, так і для дорослих, і це, безумовно, чудовий спосіб зберегти дітей прохолодними (і поза домом) у спекотний літній день, є кілька порад водних парків педіатрів, про які батьки повинні знати, коли справа стосується збереження дітей у цьому сезоні.

Я зареєструвався у головного лікаря медичної служби «Хейзел», доктора Роб Даржинкевича, педіатра доктора Брайана Нгуєна з медичного фонду охорони здоров’я та доктора Діна Джейкобса з медичної групи MemorialCare, щоб побачити, на що батькам потрібно бути уважними, коли вони відвідати аквапарк. Більшість із цих порад можуть здатися здоровим глуздом, але іноді це допомагає зрозуміти причину, що стоїть за правилами. Хоча може бути очевидним, чому у нас є такі правила, як "не мочися в басейні", чи ти також знав, що хлор не вбиває всіх мікробів? Розуміння міркувань, що стоять за цими порадами, може допомогти вам виконувати правила та допомогти дітям зрозуміти їх, щоб вони швидше дотримувалися.

Травми та хвороби аквапарку також досить поширені, тому потрібно звернути увагу. Доктор Нгуєн каже, що деякі з найпоширеніших травм і захворювань аквапарку, які він бачить у своєму кабінеті, включають: "виснаження тепла, зневоднення, водні рекреаційні хвороби (найчастіше діарея), висипання, гострий зовнішній отит (вухо плавця), потертості / порізи, синці та різноманітні скарги на опорно-руховий апарат, такі як розтягнення або переломи. Хоча рідкісні випадки, струси мозку та утоплення можуть бути і трапляються ". Якщо ви вже боїтесь і переосмислюєте цю поїздку, поки що не скасовуйте свої плани. Наведені нижче поради експертів допоможуть зберегти вашу сім’ю, щоб ви могли насолоджуватися аквапарком з якомога меншим стресом - все одно коли ви мама. Не забудьте рушники.

1. Не забувайте сонцезахисний крем

Гіфі

Це може здатися очевидним, але те, що багато батьків забувають, це те, як часто потрібно застосовувати сонцезахисний крем, щоб уникнути сонячних опіків. Доктор Джейкобс каже: "Дітям віком до 6 місяців тримайте їх під прямими сонячними променями у затіненій зоні. Дітям від 6 місяців і вище обов'язково використовуйте сонцезахисний крем широкого спектра із SPF від 15 до 50. Повторно застосуйте сонцезахисний крем для вашої дитини принаймні кожні дві години, разом з після купання або висихання рушником ".

Батьки також повинні пам’ятати, що слід надягати сонцезахисний крем, навіть якщо хмарно, зазначив доктор Нгуен. "Також пам’ятайте, що вам потрібен сонцезахисний крем незалежно від того, сонячно чи хмарно. Переконайтесь, що ваш сонцезахисний крем є водонепроникним, принаймні SPF 30, та має захист від УФА та УФБ променів."

2. Знай свою дитину

Аквапарки можуть переповнитися людьми, тому, якщо ви знаєте, що ваша дитина - мандрівник, переконайтесь, що ви стежите за ними та встановіть деякі правила. Дитину, яка не є сильним плавцем, слід також тримати поруч. Якщо ви є батьком дитини з особливими потребами, доктор Нгуєн каже, що "вони повинні мати індивідуальні очікувані очікування, пов'язані з ризиками утоплення. Діти з епілепсією, розладом аутичного спектра (АСД) та серцевою аритмією становлять особливий ризик. Під час плавання або душ, діти з епілепсією повинні постійно контролюватись дорослим. Діти з погано контрольованими судомами повинні обговорити безпеку води зі своїм педіатром або неврологом перед будь-якими заходами, пов'язаними з плаванням чи аквапарком ". Вам не доведеться пропускати поїздку до аквапарку, але складіть план на місці, якщо вашій дитині може знадобитися додатковий догляд.

3. Носіть водяне взуття або сандалі

Захисна взуття може допомогти утримати мікроби від ніг дітей, а також допоможе зберегти тягу під час прогулянки по вологих поверхнях. "Слизькі поверхні можуть призвести до травм, коли збуджений малюк ковзає і падає під час бігу наверх або між водними заняттями, тому не забудьте нагадати дитині ходити весь час і роздумуйте про те, щоб отримати дитині водне взуття", - каже доктор Джейкобс.

4. Хлор не означає, що не містять мікробів

Гіфі

Це грубе пробудження для багатьох батьків. Тільки тому, що в басейні обробляють хлор, не означає, що мікробів немає. Доктор Роб каже: "Хлорована вода не є мікробами, які містять мікроби. Деякі бактерії все ще можуть виживати в хлорованій воді протягом тривалого часу і можуть спричинити роздратування або зараження очей (кон'юнктивіт), шкірні висипання (дерматит або фолікуліт), кашель підходить (бронхіт) або діарея (інфекційна діарея) ". Ось чому найкраще змусити дитину душа, коли вони виходять з води, і сказати їм ніколи не ковтати воду в басейні.

Доктор Джейкобс підтверджує це і каже: "Поширений міф полягає в тому, що хлор вбиває все, але, на жаль, це просто не відповідає дійсності. Зародки та хвороби існують у аквапарках і можуть призвести до рекреаційних водних захворювань, таких як норовірус, кишкова паличка, Cryptosporidium і лямблій. Хоча найбільш поширеними інфекціями є шлунково-кишкові з діареєю, можуть виникнути й інші шкірні інфекції, очні інфекції та вушні інфекції ".

5. Принесіть зайву воду

Я знаю, це звучить очевидно, але легко забутись, як легко зневоднитися, коли на сонці, навіть у воді. Цей важливий як для батьків, так і для дітей. Доктор Нгуєн каже: "Щоб запобігти зневодненню та / або хворобам, пов’язаним з теплом, у аквапарку пийте велику кількість пляшкованих або відфільтрованих рідин / води - уникайте напоїв із підсолоджувачами або кофеїном. Якщо ви відчуваєте розгубленість, запаморочення або нудоту або блювота, негайно попросіть допомоги ".

6. Не забувайте флотаційний пристрій вашої дитини

Гіфі

Якщо ваша дитина не сильний плавець, не забудьте взяти з собою рятувальний жилет або інший надійний плавучий пристрій. Доктор Нгуєн каже: "Якщо діти не вміють плавати або мають висоту менше 4 футів, вони повинні носити рятувальний жилет.

Але навіть з їх рятувальною курткою все одно потрібно тримати їх поруч, про всяк випадок. Доктор Джейкобс каже, що батьки повинні "потрапити у воду з ними, щоб переконатися, що вони завжди знаходяться під рукою".

7. Завжди будьте в огляді

Аварії можуть трапитися в одну мить, тому батькам важливо не відволікатися. Пам'ятайте: утоплення не завжди виглядає як утоплення. "Справжнє утоплення не схоже на те, що ми маємо на малюнку (руки молотять і кричать про допомогу). Часто дитина мовчки відчайдушно намагається тримати голову над водою", - попереджає доктор Роб.

8. Їзди в аквапарку не створені рівними

Гіфі

Покажіть дитині, які атракціони для них безпечні для продовження та від яких вони повинні триматися подалі. "Басейн переповнених хвиль значно відрізняється від глибокої лінивої річки три фути. Хоча рятувальники спеціально навчаються у аквапарках, ви хочете переконатися, що ваша дитина грає у відповідній частині парку", - говорить доктор Роб. Поговоріть про безпечні для вашої дитини місця та переконайтесь, що ви завжди досягаєте рук.

9. Обговоріть правила безпеки

Обговоріть важливі правила безпеки з дітьми перед від’їздом до парку та перегляньте їх, коли ви приїдете. Застосовуйте правила, створюючи наслідки, якщо правила не дотримуються. Важливі правила включають: "Не мочіть у басейні, не ковтайте воду, знайте, які атракціони в аквапарку безпечні для них, і користуйтеся системою приятелів", - пропонує д-р Роб.

Для маленьких дітей особливо важливо мати приятеля або постійно бути з батьком, але старші, більш самодостатні діти можуть захотіти піти самостійно. Доктор Джейкобс каже: "Навіть з підлітками, принаймні, будьте впевнені, що вони мають приятеля з ними весь час. Це також гарна ідея нагадати їм слідувати правилам парку про те, щоб ступати ногами спочатку на гірські гірки і не пірнати в мілководдя - правила, призначені для запобігання серйозних травм хребта ".

Вам також потрібно скласти план, якщо щось піде не так або хтось відокремиться від групи. Доктор Нгуен додає: "встановіть місце зустрічі, якщо хтось загубиться", що може бути корисною порадою в місцях скупчення людей. Виберіть важливий орієнтир, який молодші діти зможуть помітити, якщо вони загубиться, і переконайтеся, що вони знають, як знайти працівника.

10. Робіть плавальні перерви

Гіфі

Важко пам’ятати, щоб зупинитися на перерву, коли вам весело, але доктор Роб каже: «Час проводьте щогодини на 10 хвилин. Це чудовий час, щоб вони ходили до ванної (і мили руки після), нанесіть більше сонцезахисного крему, випийте трохи води та почуйте про те, що їм весело в парку та які атракціони вони їдуть. Це ідеальний час і для фотографій ".

11. Тренуйтеся здорового плавання

І батьки, і діти повинні практикувати «здорове плавання» під час відвідування аквапарку, щоб захистити себе та інших. "Якщо ваша дитина не здорова (наприклад, хворий на діарею), почекайте кілька днів, поки ви не підете - не хворійте на всіх інших", - говорить доктор Роб. "Дайте дітям душа, перш ніж заходити в басейн, щоб видалити бруд або щось інше з їхніх тіл, і після того, як вони закінчать плавати, щоб видалити залишки бруду та бактерій. Для дітей молодшого віку, дозвольте їм носити водний памперс і перевіряти його і часто міняти його. Мити. їх дно з милом і водою при зміні. І робіть це у ванній, а не біля басейну ".

Деякі хвороби стійкі до хлору, тому доктор Нгуєн каже: "Для пацієнтів із криптоспоридіозом не купайтеся додатково два тижні після того, як діарея розсмоктується. Криптоспоридій є стійким до хлору і може зберігатися в оброблюваній воді із рекомендованими рівнями хлору. більше 10 днів ».

Якщо ваша дитина схильна до вушних інфекцій або вуха у плавця, ви можете знизити їх ризик розвитку дискомфорту, "тримаючи вуха максимально сухими після вимивання вух після плавання", - каже доктор Нгуен.

12. Не покладайтеся на рятувальника

Гіфі

У аквапарках зазвичай чергують рятувальники, які навчаються реагувати на будь-які інциденти, але не вкладайте в них усієї віри. Натомість слідкуйте за своїми дітьми. Доктор Джейкобс каже: "Навіть у рятувальників, найважливіше для вас як батька - зосередитись на безпеці води. Потоплення є причиною смерті смертей у дітей у віці від 1 до 4 років, утоплення, як правило, швидко і безшумно, і маленькі діти можуть потонути в сантиметрі води ", тож найкраще, щоб ви могли бачити та / або торкатися своєї дитини в будь-який час.

13. Переконайтесь, що всі компетентні на воді

Навіть якщо ваша дитина - недосвідчений плавець, він все ще може бути компетентним, коли справа стосується безпеки води. Доктор Нгуєн каже: "Моя перша і найважливіша порада для сімей, котрі вирушили до аквапарків цього літа, - це переконатися, що всі члени сім'ї стають водою компетентними - це здатність передбачати, уникати та переживати поширені ситуації з утопленням. Вода" компетенція включає в себе обізнаність з безпеки води, основні навички плавання, а також здатність розпізнавати плавця, який перебуває в біді. Ці знання особливо важливі, якщо ви плануєте брати участь у атракціонах, таких як басейни хвиль, ліниві річки або гірки, які закінчуються в басейн ». Як батько, може бути хорошою ідеєю пройти курс CPR або рятувальну службу, якщо ви плануєте цього літа провести багато часу біля води. Доклавши додаткових зусиль, щоб виховати себе і своїх дітей, цілком можна було б цього дня.

14. Не забувайте стежити за погодою

Гіфі

У деяких районах погода може змінитися в одну мить, завдяки чому водні заняття переходять від супер розваги до неймовірно небезпечних. Доктор Нгуен каже: "Залежно від місця, де ви живете, вам може знадобитися стежити за погодою, перш ніж вирушати в аквапарк. Уникайте води при перших ознаках блискавки або грому". Якщо ви побачите будь-які ознаки блискавки, виведіть дітей та себе з води та заходьте всередину. Весело може відновитись, коли проходить погода.