12 Речі, які роблять усі дорослі жінки, народжуючи

Народження може змусити навіть найвпевненішу, впевнену в собі жінку відчувати себе вразливою та наляканою. Я маю на увазі, що людина буквально виривається від вашої людини. Це інтенсивно. Це непосильне Це велика вигадка. Об'єднайте величезні фізичні та емоційні аспекти пологів та заздалегідь заздалегідь визначеними розкладами, персоналом лікарні (якщо ви вирішили народжувати в лікарні) та потребами вашої системи підтримки, і це може бути важко відстояти для себе. Незважаючи на це, є деякі речі, які роблять усі дорослі жінки, народжуючи.

Доросла жінка не збирається зупиняти себе на тому, щоб отримати те, що їй потрібно для того, щоб народити здорову дитину безпечно, ефективно та на власних умовах (коли це можливо з медичної точки зору). Є так багато речей, які можуть ускладнити народження, стільки непередбачених питань, які можуть поставити перед собою, так багато проблем, які навіть сама добре спланована мама не могла передбачити, але доросла жінка буде справлятися з ними і народжувати, як #bossbitch вона є. Іноді це означає переконатися, що ваш план народження дотримується. В іншому випадку це означає відхилення від вашого плану народження, щоб ваша дитина міг увійти в цей світ максимально безпечно. Іноді це означає, ну, що б ти не вирішив, це означає.

Так чи інакше, доросла жінка не збирається боятися робити ці 12 справ, поки вона народжує, тому що, хоча праця і пологи є вразливим досвідом, це також чудово розширює можливості.

Говори її розум

Народження може бути надзвичайним досвідом, незалежно від того, наскільки ви підготовлені чи відчуваєте себе. Навколишнє середовище (особливо в лікарні) може бути страшною, і, як ви, мабуть, переживаєте один з найбільш життєвих моментів у вашому житті, говорячи, що ваш розум може відчувати себе складніше, ніж зазвичай. Жінка дорослого попу визнає будь-яке почуття залякування і дозволить собі це, але також визнає своє абсолютне право сказати те, що їй потрібно. Будь то відмова від зайвих втручань, увімкнення музики, ходьба по залах / прогулянка на вулиці або просто переконання, що їй комфортно, можливо, доросла жінка допоможе людям знати, що вона думає, коли думає, і мало -не пояснення немає. Ви можете пояснити це завтра, а не сьогодні, коли вона виштовхує людину зі свого тіла.

Попросіть зміни персоналу

Якщо ви перебуваєте в лікарні (і це ваша перша вагітність), швидше за все, ви зустрінетеся з багатьма людьми під час багаторазових змін. Більшість із цих людей - медсестри, лікарі, медичний персонал тощо - чудові у своїй роботі і повністю підтримують і, здається, отримують вас таким чином, як це дивно, але абсолютно дивовижно і потрібно. Однак завжди є ймовірність, що ти не побачиш очей з кимось із персоналу, і ця людина змусить почувати себе некомфортно. Як жінка з дорослими попками, ви можете вимагати, щоб ця людина - яка, можливо, сказала щось поблажливе, не змусила вас почувати себе захищеною, здавалася, судженням - не буде частиною вашого досвіду праці та доставки. Ви надзвичайно вразливі, коли народжуєте, і якщо ви не підключаєтесь та / або не відчуваєте себе небезпечно навколо певної особи, ну, саме ця особа повинна піти.

Запитайте, чого вона хоче

Будь то їжа, продуманий список відтворення, ретельно складений протягом декількох місяців, набір сезонів Grey's Anatomy, які підкреслюють силу, що є романтичним поглядом МакДремі, або щось, що я не зміг згадати; доросла попу жінка не буде боятися просити, що вона хоче. Психічний стан працелюбної жінки настільки важливий і відіграє таку життєво важливу роль у її здатності вивести іншу людину на світ. Тож, що б їй не допомогло це зробити, це те, що вона збирається просити / вимагати / переконайтесь, що вона вчасно потрапить.

Попит середовища, яке їй допомагає

Що є "заспокійливим середовищем", залежить від людини до людини. Наприклад, у мене є хороша подруга, якій потрібна абсолютна тиша, поки вона привела свою дитину у світ. Мені, з іншого боку, була потрібна хеві-метал музика, яка дуже сильно грала, щоб народити сина. Те, що жінці потрібно так «зайти в зону праці та пологів», настільки ж унікальне, як і вона, а жінка з дорослими попками переконається, що її оточення сприяє дивовижній справі, яку вона збирається зробити.. Навіть якщо комусь це незручно, суперечить тому, що вимагають інші, або здається дещо дивним, вона збирається переконатися, що їй комфортно укладати контракти і штовхати і робити те, що їй потрібно робити, як бос, який вона є.

Не турбуйтеся про незручності інших

Жінкам кажуть - з юного, вражаючого віку - що одне з найгірших речей, яким ти можеш бути, - це "незручно". Незалежно від того, чи вибираєте ви не займатися сексом з кимось і вводити їх у ту страшну "зону друзів", чи просто говорити свій розум децибелом, який робить привілейованих чоловіків незручними, жінкам постійно говорять стискати тіло і голоси, щоб їх не "нав'язували". " Ну, не тільки це смішно, але якщо коли-небудь був час, коли жінці було б комфортно відчувати себе "незручністю", це коли вона робить прокляття майже неможливим, породивши іншу людину. Тож дорослій дупі байдуже, якщо її просити щось - це біль для когось іншого, бо, пекло, вона заслуговує на підтримку в той момент, незалежно.

Відмовтеся від ліків, яких вона не хоче

Немає двох пологів однакові, і жодна дві лікарні. У мене було чудове переживання народження в лікарні, і я жодним чином не мав тиску мати епідуральну фазу, мати пітоцин чи народжувати мого сина за певний час. Однак багато жінок відчувають цей тиск з боку лікарень та медичного персоналу, які хочуть перенести процес породження так, як найбільш зручно для них, а не матері чи дитини. Доросла жінка дупи, стикаючись з лікарем або медсестрою, які пропонують медичні та / або фармацевтичні втручання, яких вона не хоче, відмовить, якщо вирішить. Якщо вона захоче народжувати без ліків, вона повідомить її медперсонал.

Ролик із неминучими змінами планів …

Незалежно від того, наскільки ретельним і детальним є план вашого народження, швидше за все, він зміниться. Звичайно, це не на 100 відсотків гарантовано, і багато жінок, які потрапляють у крило для пологових робіт та пологових закладів, чи зустрічають дула біля вхідних дверей, або спокійно входять у родильний центр, отримують народження, яке вони пристрасно планували. Інші, однак, цього не роблять, а ускладнення при пологах і пологах - це дуже реальна річ, яка вимагає зміни навіть самого стійкого плану народження. Доросла жінка може впоратися з тими непередбачуваними змінами і відповідно підлаштовуватися, навіть коли це прямо жахливо.

… Але також прихильник плану її народження

Однак це означає, що доросла жінка не буде боятися відстоювати свій план народження, коли це необхідно. У той час як деякі ускладнення неможливо допомогти, і нові плани, на жаль, медично необхідні, інші - ні, і коли жінка зрозуміє, що план її народження змінюється не з необхідності, а з зручності, вона зупиниться на цьому якнайшвидше.

Задавати питання…

Вона не побоїться задавати питання, щоб вона могла залишатися максимально поінформованою. Я маю на увазі, швидше за все, ви прочитали всі книги про народження і пройшли заняття по народженню і задали своїм мамам-друзям усі детальні запитання; тому запитати медсестру, чому він це робить, або лікаря, чому вона це робить, - це дитяча гра в цей момент. Адже здоров’я вашої дитини - і вас самого - під загрозою, тому задавати комусь питання і вимагати від них зупинитися і відповісти - це просто хороший здоровий глузд.

… І пояснення попиту

І якщо хтось (будь то дула, медсестра, лікар чи приятель сімейного друга, якого ви з любов'ю запросили в процес пологів і пологів) діє так, як ви задаєте питання - це біль, вам не буде байдуже. Ви будете вимагати і відповідати перед тим, як хтось із чим-небудь приступить, тому що це ваше тіло, ваша дитина та ваш досвід. Кожна людина заслуговує на право власності на органи, і повне знання ситуації є першорядним у почутті контролю.

Вибийте когось із кімнати

Навіть найбільш прихильна, любляча, доброзичлива людина може стати неприємністю у пологовій залі. Незалежно від того, чи ви вдома, чи в лікарні, з ким ви оточуєте себе, роблячи щось таке фізичне, психічне та емоційне виснаження, має значення. Тож якщо це медсестра, друг або член сім'ї чи ей, навіть ваша мама, якщо вам доведеться попросити їх піти, щоб ви могли сконцентруватися, ви зажадаєте від них поїхати, щоб ви могли сконцентруватися. Повірте, вони зрозуміють. (Або ні, і справді, найголовніше - це ви безпечно і комфортно.)

Праця у неї (і у її немовляти) власний темп

Праця і пологи різняться від жінки до жінки, і встановлений графік, коли дитина повинна приїхати, не має кінця. Однак багато лікарень відомі тим, що підштовхують жінок до народження дитини до того, як їх тіло - або їхня дитина - готова. Такі лікарські засоби, як Пітоцин, які можуть бути дуже корисними та рятувати життя, іноді вводяться без медичних причин, як засіб для швидшого продовження пологів. Жінка з дорослими попками вимагатиме, щоб пологи і пологи відбувалися її темпами, коли її організм і дитина будуть готові. Не має значення, чи переживає вона кілька змін зміни медсестри чи її лікар повинен пропустити якусь попередньо заплановану роботу, вона вимагає, щоб у неї було часу, щоб дозволити своєму тілу робити те, що робить.