Звички сну новонароджених дітей можуть відчувати себе суперечливими. Тому що перші кілька тижнів відчувається, що ваша дитина майже ніколи не спить, принаймні не тоді, коли ви хочете, щоб він вимкнувся на кілька хвилин. Але, як пояснюють експерти, абсолютно нові діти повинні спати більшу частину дня. Отже, скільки потрібно сну новонародженим, і чому це відчуває, як моя дитина весь час буває?
За даними Національного фонду сну, який визначає новонародженого як дитину, якій виповнилося три місяці, новонародженим дітям потрібно щодня від 14 до 17 годин сну. Цей факт повинен змусити будь-яку нову маму сміятися до тих пір, поки вона не розчиниться в сльозах, викликаних втомою. Якщо ваша дитина отримує вдвічі більше рекомендованих восьми годин дорослим, то чому ви весь час так втомилися? Що ж, ця кількість сну є накопичувальною. Хоча новонароджена дитина, яка спала чотирнадцять прямих годин, була б дивовижною, насправді вони будуть прокидатися і їсти потрібно приблизно кожні три години, як пояснили у Станфордському дитячому здоров’ї. Тож ці довгі години сну надходять у невеликі пригоди і лопаються протягом дня, часто не зважаючи на те, чи ранок, полудень чи ніч. І будь-який батько новонародженого подумає, що це не новина. Новонародженим вдається спати весь час і також ніколи.
То чому ж крихітним дітям потрібно так сильно заплющувати очі? За даними Центру нових дітей, це пов’язано з їх пристосуванням до життя поза утробою, а також наслідками їх швидкого зростання за цей час. На все, що росте, потрібно багато енергії, тому малюкам, безумовно, потрібен відпочинок. І повісьте там, нові батьки: одного дня ваш крихітний буде спати всю ніч.
