Зміст:
- 1. "Ми не такі, як раніше".
- 2. "Ти завершуєш мене".
- 3. Образа, замаскована під жарт
- 4. "Ви наділили деяку вагу".
- 5. Кожна окрема деталь
- 6. "Мені все одно".
- 7. "Це божевільно".
- 8. "Це добре".
- 9. "Тому що я сказав так".
- 10. "Ти буваєш так, як …"
- 11. "Не вини мене!"
- 12. Будь-який вид газового освітлення
- 13. "Я все зроблю".
Деякі люди думають, що вершина близькості вимагає абсолютної відсутності меж, секретів чи неоднозначності. Хоча чесність - це взагалі гарна річ у будь-яких відносинах, все ж є деякі речі, про які ти ніколи не повинен говорити своєму партнеру, незалежно від того, наскільки ти близький. Є лише певні аспекти вашого життя, які найкраще залишити уяві вашого партнера. Наприклад, з перших днів мого чоловіка та моїх стосунків ми хотіли зберегти таємницю щодо речей, які трапляються у ванній кімнаті. Все, що нам потрібно було зробити, - це кричати це слово, а інша людина знала, що двері повинні залишатися закритими.
Очевидно, що кожна пара унікальна, і різний вибір способу життя турбує деяких людей більше, ніж інших. Тільки ви можете вирішити, де знаходиться ваша зона комфорту та де поріг конфіденційності між вами та вашим партнером. Однак, маючи на увазі, є кілька застережень, коли мова йде про те, наскільки прозорими ви повинні бути вашими та іншими важливими особами. Якщо вам цікаво дізнатися, що підпадає під категорію "не кажіть" - і чому - тоді перевірте, що ці експерти вважають, що ніколи не слід говорити своєму партнерові незалежно від того, наскільки ви близькі.
1. "Ми не такі, як раніше".
ГіфіЯкщо ви були у відносинах протягом тривалого періоду часу, нормально бути ностальгічним для раннього, медового місяця. Але, як розповіла " Психологія сьогодні" професор клінічної психології доктор Олександра Соломон, проблема з жалобою на те, що все не так, як раніше, полягає в тому, що це "боротьба з реальністю, яка кохання змінюється з часом". Це не означає, що ви не можете пропустити старі добрі часи. Замість того, щоб зосередитись на негативному, ви могли б просто скласти плани робити замість того, які дії ви раніше робили.
2. "Ти завершуєш мене".
ГіфіТак, я спершу на сцені у Джеррі Макгуара, але точка все-таки є дійсною. Як сказав терапевт відносин Девід Джеймс Ліз для Cosmopolitan, ви можете мати на увазі це добре, коли ви говорите це, але це "створює енергетичний дисбаланс у відносинах, оскільки піднімає вашого партнера до вищого або більш домінуючого статусу". Здоровіший спосіб висловити це почуття - зробити комплімент своєму партнеру, підкресливши, наскільки добре ви працюєте разом як команда.
3. Образа, замаскована під жарт
ГіфіСарказм може приймати різні форми, і між комедією та трагедією існує чітка грань. Як розповіла експерт з питань стосунків і психолог Антонія Холл, " Reader's Digest", "саркастичні коментарі, які пригнічують вашого партнера, зірвуть відносини і, ймовірно, залишать вашого партнера почуттям розчарування". Незалежно від того, наскільки ти близький зі своїм партнером, те, що ти можеш вважати жартом, може відчувати, як копати твій САМ.
4. "Ви наділили деяку вагу".
ГіфіПісля того, як ви були з кимось деякий час, легко залізти в зону комфорту, де ви більше не використовуєте фільтр. Тренер знайомств Робін Валгаст сказав HuffPost, що будь-яка форма сором'язливості є руйнівною у відносинах. Навіть якщо ви просто хочете, щоб ваш партнер був здоровим, вкладення його в такі суворі умови швидше погіршить ситуацію, ніж краще.
5. Кожна окрема деталь
ГіфіВиявляється, насправді існує таке поняття, як TMI. Як сказав психотерапевт доктор Робі Людвіг, він відкритий - це чудово, але "це не означає, що їм потрібно чесно ставитись до того, що це завдає більше шкоди, ніж користі для їхнього партнера". Подумайте, чи допоможе або перешкоджає те, що ви збираєтесь розповісти вашим значущим іншим.
6. "Мені все одно".
ГіфіЗнову-таки, намір і тон мають багато спільного з тим, що ви говорите, і ви це говорите. Як сказав професор психології доктор Джон Готман, Psych Central: "Мені все одно", це означає відсутність інтересу як до них, так і до ваших стосунків. Щодня проявляти увагу, навіть якщо це щось невелике, краще, ніж знімати SO з відкликом IDC.
7. "Це божевільно".
ГіфіСлово божевільний не тільки з міркувань психічного здоров’я, але й може бути повільним руйнівним руйнівною силою у вашому партнерстві. "Це посилає повідомлення про те, що перспектива вашого партнера не є дійсною", - сказала клінічна психолог доктор Сьюзен Хайтлер. Відхиляти почуття, ідеї чи проблеми ваших чужих інших, кажучи їм, що це смішно, схоже на те, що ви відмовляєтесь узаконити їх.
8. "Це добре".
ГіфіІноді речі справді можуть бути добре, але ця фраза може бути трохи мінним полем між партнерами, незалежно від того, наскільки ти близький. Як розповіла експерт з питань стосунків Аніта Чипала Redbook, "використання" штрафу "може залишити речі невирішеними та викликати незадоволення". Якщо ця проблема вас хвилює, але ви просто не хочете вирішувати її на даний момент, тоді скажіть їм, що замість того, щоб сказати: "Це добре".
9. "Тому що я сказав так".
ГіфіЦе твердження, яке найкраще залишити батькам та їх дітям, а не рівним партнерам у стосунках. Як розповів HuffPost експерт з людської поведінки доктор Гейл Гросс, фраза "тріумфує вашого чоловіка і зводиться до статусу неповнолітніх". Чому це так згубно і те, про що ти ніколи не повинен говорити своєму партнерові? Гросс пояснив, що це робить кохану людину неповноцінною. Виділіть кілька зайвих секунд, щоб пояснити свої міркування, а не вдаватися до цієї принизливої приказки.
10. "Ти буваєш так, як …"
ГіфіУ розпал цього моменту особливо легко втратити прохолоду та зробити кілька шкідливих коментарів. Але порівнювати свого партнера з кимось негативно лише додає більше палива у вогонь, як Соломон розповів Psychology Today. Як би спокусливо сказати вашому ТАК, що вони діють так само, як їхня мати, наприклад, натисніть паузу і збирайте свої думки, перш ніж сказати щось, про що ви пошкодуєте.
11. "Не вини мене!"
ГіфіКоли у вас і у вашої іншої людини є різниця в думках, речі можуть трохи заплутатися. Але ніколи не слід грати у гру з виною з вини, як Ліс сказав Cosmopolitan. Далі Ліс пояснив, що "ви творець своїх почуттів, тому ви відчуватимете незручні почуття провини лише в тому випадку, якщо насправді вірите, що не в праві". Копайте глибоко, щоб вирішити, чому ці емоції вражають вас, а не повідомте партнеру, що вони за них відповідають.
12. Будь-який вид газового освітлення
ГіфіЗа даними офіційного сайту о Мерріам-Вебстерський словник, гасне освітлення - це коли ти змушуєш людину сумніватися у своїх спогадах чи сприйняттях. Навіть у більш тонких або ненавмисних формах - як, наприклад, "ви надмірно реагуєте" або "ви занадто чутливі", наприклад, - загоряння вашого партнера є токсичним для відносин, як сказала Стейсі Лора Ллойд в " Reader's Digest". Тому подумайте двічі, перш ніж ви скажете комусь іншому, як реагувати на щось.
13. "Я все зроблю".
ГіфіЯ, безумовно, винен у тому, що я звинувачую людей і занадто дбаю про те, що думають інші, але відповідати чужим стандартам - це слизький схил. Як сказала психолог доктор Патрісія А. О'Горман Redbook, "вам більше не сподобається, якщо вас буде менше - і вони також не будуть". Незалежно від того, наскільки ви закохані чи близькі, ви не повинні втрачати свою ідентичність у партнерстві.
