Зміст:
- Пийте прокляту каву
- Розкрити, розкрити, розкрити
- Прийміть день хворого
- Не бійтеся сказати, що ви не в порядку
- Зробіть свої кегелі
- Подушка для вагітності ніколи не зарано
- Не зациклюйтеся
- Ніхто не помре, якщо ліжко не зробиться
- Вам не потрібні всі речі
- Ваша вага, ваш бізнес
- Воно того варто
Перша вагітність може бути жахливою. Давайте зіткнемося з цим, швидше за все, ви маєте нульове поняття, що там відбувається. Ви повинні покладатися на книги, Google та подруги. Однак, коли це ваша друга вагітність, ви можете розраховувати на досвід однієї дуже спеціальної особи: себе. Я впевнена, що кожна досвідчена майбутня мама дуже хотіла б написати листа своєму раніше вагітним. Ось чому я ділюсь речами, які я дізнався під час своєї першої вагітності, які допомогли під час моєї другої вагітності.
Моя перша вагітність була далеко не чарівною, і що ще гірше, я її зовсім не передбачав. Моя мама любила її досвід (вона думала, що одного разу захворіла на грип, і лише зрозуміла, що вагітна, коли я вигнала каталог з її коліна), тож я припустила, що мені це буде так само просто. Для мене це було неймовірно складне дев'ять місяців, але це також був досвід навчання, який окупився лопатами, коли я знову вагітна. Я знаю, чого очікувати, що нормально і що викликає занепокоєння, і, мабуть, найголовніше, коли воно перестане смоктати (або принаймні смоктати по-іншому).
В даний час я отримую користь від власного досвіду, тому передаю "мудрість", яку я здобула, сподіваючись, що іншим майбутнім мамам не доведеться чекати своєї другої вагітності, щоб дізнатися наступне:
Пийте прокляту каву
ГіфіЇжте проклятий сир. Прийміть прокляту ванну. Ви отримуєте ідею. Існують усі види sh * t, які є багатослівними, коли ви очікуєте, але вам, чесно кажучи, не потрібно дозволяти, щоб поліція вагітності жорстоко ставилася до вас. Я так хвилювався за все, що вперше навколо, і мені це справді не потрібно було. Я знаю рекомендації, ліміти та ризики, і поки я припускаю їх, я ніким не займаюся, чим займаюся.
Розкрити, розкрити, розкрити
Гаразд, тому, можливо, подробиці вашої вагітності не є ділом нікого. Ваш постачальник повинен знати, що з вами відбувається. Під час моєї першої вагітності я вагався, щоб повідомити моїй акушерці, як погані речі (чи це була ранкова хвороба, чи геморой), і здогадатися, що? Я не отримав того, що мені було потрібно.
Цього разу я переконався на своєму первинному побаченні, що моя акушерка знала все, що відбувається зі мною, від моєї історії депресії до стафілококової інфекції в моїй хузі кілька місяців тому. Якщо є щось, що я думаю, що може вплинути на мою вагітність, або що моє провайдер могло б допомогти, я збираюся розповісти їй про це, як би це не бентежило.
Прийміть день хворого
ГіфіПід час своєї першої вагітності я ще викладала третій клас на денній формі. Незважаючи на блювоту щодня приблизно до 20 тижнів, я пропустив лише п'ять днів у школі. Після того, як батько поскаржився, що я не роблю її дочку пріоритетною (ви знаєте, тому що я робив свою дочку однією), я злякався взяти будь-який відпочинок. Моє тіло, психічний та емоційний стан заплатили ціну.
Зараз я працюю на дві неповні робочі години з більш гнучким графіком, тому об'єктивно простіше цього разу. Найбільша різниця, однак, полягає в тому, що я не маю людей, щоб мені було погано відчувати відсутність роботи, і на цей раз моє власне ім’я знаходиться у верхній частині цього списку. Хворі дні існують не просто так. Візьми їх.
Не бійтеся сказати, що ви не в порядку
Перший раз, коли я пройшов перший триместр, я не знав, що те, що я переживав, не є нормальним. Я подумав: «Це просто ранкова хвороба». Ну, виявляється, що сильна неприязнь до їжі, гостра нудота та постійна блювота були насправді крайніми симптомами.
Коли цей сміття в цей раз виростило свою некрасиву голову, я швидко поспішив розповісти лікареві про його тяжкість і про те, що нічого не виправлено. Мені нарешті поставили діагноз гіперемієз гравідар. Коли справи стали дуже поганими, і я не міг затримувати рідини, я пішов на невідкладну допомогу та отримав IV. Це, а також ліки проти нудоти, допомогло мені повернути кут, щоб почувати себе краще швидше, ніж я робив зі своєю першою дитиною.
Зробіть свої кегелі
ГіфіЯ не усвідомлював, що коли медичні працівники та ваш BFF говорять вам робити вправи на тазовому дні, вони це справді мають на увазі, - і я навчився важкому шляху. Я не робила їх (як і взагалі) під час своєї першої вагітності, і тепер у мене є основна проблема з нетриманням стресу. Правильно, люди, гормони вагітності змушують мене блювоту, і моя блювота змушує мене мочитися. Я більше не зроблю цієї помилки. Насправді я зараз роблю своїх Кегелів.
Подушка для вагітності ніколи не зарано
Мені було незручно і в мене виникли проблеми зі сном, перш ніж я коли-небудь почав показувати. Я відчував дивні покупки подушок для вагітності на Амазонії, тому що, ну, вам спочатку не потрібен живіт? Відповідь - ні. Ви можете виявити, що Snoogle вдруге ви побачите рожеву лінію на цьому тесті на вагітність. Вдруге мами знають, що комфорт на першому місці.
Не зациклюйтеся
ГіфіВи, хлопці, я не можу наголосити на цьому достатньо. Геморой проклятий жахливо, а операція на геморої - гірше. Ваша бадилля буде схожа на витріщену індичку, і вам навіть не байдуже. Якщо серйозно, якщо ви хочете їх уникнути, в першу чергу не зациклюйтеся.
Тепер, коли я переживаю цю другу вагітність, я постійно дотримуюся дієти з харчовою клітковиною, пом’якшувачем стільця, проносним та пробіотиком, і я ситую ванну в режимі очікування.
Ніхто не помре, якщо ліжко не зробиться
Моя перша вагітність, я думаю, що частина мене дійсно думала, що Земля перестане крутитися на своїй осі, якщо я залишу в раковині брудне блюдо. У мене обсесивно-компульсивний розлад (ОКР), тому такі речі мене дійсно турбують. Я відвідував це замість того, щоб відвідувати себе.
Це не так, як я вилікувався від ОКР після того, як знову завагітніла, але мені вдалося пропустити більше речей. Я дозволю собі подрімати, бо завтра все ще буде пил.
Вам не потрібні всі речі
ГіфіЯкщо ви вперше мама, я майже можу гарантувати, що у вас буде занадто багато речей (крім пральних тканин, тому що повірте мені, коли я кажу, що ви ніколи не матимуть занадто багато таких). Люди люблять купувати вас sh * t, і легко підняти невеликий сканер із задоволенням під час реєстрації. А чистіше протирати? Просто скажіть ні.
Тряска частина - це ти справді повинен сам пройти це, щоб зрозуміти, що це ти насправді потрібно. До моменту другої вагітності ви знаєте, що вам подобається, і, напевно, все вже є. Якщо хтось хоче цього разу дістати мені щось, я прошу памперси.
Ваша вага, ваш бізнес
Існує щось про вагітність, яке, очевидно, запрошує незапрошені коментарі стосовно теми, яка зазвичай не обговорюється. Я кажу про вашу вагу. Я почав брати зайву вагу, і я змусив людей коментувати все, від того, наскільки великою була моя дупа, я не їв достатньо, щоб утримати дитину в живих. Дивовижно.
Ця вагітність я слухаю лише свого лікаря, а ви знаєте, власного тіла. Скільки ви робите чи не отримуєте - це тема для кабінету лікаря, а не кабінету персоналу.
Воно того варто
ГіфіКоли це ваш перший раз, вам може бути важко згадати, що ваші страждання є причиною. Як досвідчена вагітна людина, ви знаєте, що це теж пройде, і що це все вартує, коли ви тримаєте цю дорогоцінну маленьку людину на руках. Настільки, що ви навіть можете зробити це заново.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
